专家提醒：婴儿用白噪音可能引发公共健康威胁

父母会想尽一切办法让宝宝入睡——但专家对使用“白噪音”这一流行趋势提出了警告。

这种噪音听起来类似于电视或收音机的静电声，无论是来自机器还是手机应用程序，它都大受欢迎，多达三分之一的父母将某种背景噪音用作婴儿的助眠手段

睡眠专家和育儿方面的影响者声称，稳定的背景声音有助于大脑减少对那些可能分散注意力或吵醒他们的突然、具有破坏性的噪音的关注。

但最近，专家们意识到，在孩子的语言发展方面，白噪音以及类似的粉红噪音、棕噪音可能弊大于利。

罗格斯大学世界领先的睡眠专家阿普里尔·贝纳西奇博士称

睡眠医生的一项调查 发现，37%的父母表示他们的孩子需要某种类型的背景噪音才能入睡。最受欢迎的方法（45%）是白噪音。

同时也是罗格斯大学婴儿研究实验室主任的贝纳西奇博士告诉 DailyMail.com，给婴儿使用这种声音可能会破坏其语言技能的形成，这种形成甚至在他们出生前就已经开始了。

白噪音那单调的音调会干扰儿童的“声学映射”，这是大脑中辅助婴儿理解和学习语言的网络。

婴儿的大脑持续解读每一种声音来构建语言网络，并且接收哪些声音在重复，从而确定哪些是重要的、需要倾听的，进而发展他们的母语。

婴儿的大脑能够分辨出在十分之一毫秒内发生的声音变化，这有利于大脑专注于语言的最小单元，还能促进大脑的连接来处理声音。

在她的实验室里和 5000 个家庭合作过的贝纳西奇博士对 DailyMail.com 说道：‘（大脑）不确定自己将会听到什么，但它正在从声学角度倾听声音。

“年幼的婴儿能够听到世界上每一种声音之间的差异……那些极其微小变化的声音。

贝纳西奇博士表示，虽说孩子醒着时听到这些声学变化很重要，但婴儿睡着时尤其关键，因为那是大脑大部分神经可塑性——通过创建新的神经元和网络来进化和适应的能力——产生的时刻。

但如果父母使用白噪音，每天睡眠 12 至 18 小时的婴儿会连续数小时处于这种噪音环境之中。

而且因为它毫无变化可言，贝纳西奇博士说，这“告诉大脑无需倾听，因为没有任何情况发生”，所以大脑没有建立网络，错过了建立语言技能的关键时期。

来自新泽西州的 35 岁的加布里埃拉（Gabriella）给她的第一个儿子使用了白噪音，又给第二个儿子开始使用，直到她的儿科医生建议她换成有变化的东西。现在，她最小的孩子伴着《一闪一闪小星星》入睡，并且能一直安睡。

她告诉 DailyMail.com：“整夜一遍又一遍地听那首歌令我们有些抓狂，但对他来说，听那首歌总比听白噪音好。”

贝纳西奇博士告诉本网站，她“并非热衷于社交媒体”，但几年前，她开始看到有影响力的人和父母发布有关白噪音的内容。

她说：“当我发现所有的父母都在使用白噪音……我当时心想，哦，我的天哪。人们在对他们的孩子做什么？我认为这将成为一个公共健康问题。”

贝纳西奇博士及其团队开始与网红和睡眠顾问展开合作，发现他们虽知晓白噪音的益处，或看过夸赞这种声音的文章，却未曾读过相关研究——这些研究进行得颇为糟糕，得出的结论也无足轻重。

她心想：“哎呀，天哪，（人们）到底是从哪儿获取的这些信息呀。”

然而，当贝纳西奇博士试图增强人们对这个问题的认识时，她遭遇了批评：“这种抵制太令人惊讶了。我们问道，‘为啥人们对这个如此着迷？’

‘他们太过投入，根本不想听科学解释。没有证据能表明你特别伤害了自家孩子。我们得说，没有实打实的证据能表明这会引发持久性的问题，不过我们也不清楚。’

来自纽约的 37 岁母亲莎拉向本网站透露，她一直给自家婴儿使用白噪音，直到有位朋友告知她其中存在的危险。

这位母亲说道：“他午睡的时候，我当场就用手机给他的机器换了声音。”

贝纳西奇博士创建了她自己基于神经科学的发声机器，叫做更聪明的睡眠，她推荐任何存在变化的音景——哪怕是像海浪或心跳这类细微的变化。

她对 DailyMail.com 表示：“您希望每个孩子都能拥有一切能够支持他们的优势……只是父母并不真正明白大脑构建时的情况，这挺可悲的，因为我们早该把这个信息传递出去。

“那里存在一些信息，可人们不清楚声学环境到底有多重要。”

贝纳西奇博士还称，要对家庭开展教育很难，因为他们实际上看不到正在发生的变化。

她对这个网站讲：“他们看不到自家孩子的大脑在变化或者发展轨迹更好，但我们清楚是这样，因为我们已经看到了。”

虽然她常常碰到父母说：“嗯，我给我所有的孩子都用了白噪音，他们都不错，他们的词汇量确实很好。”但她会问他们：“但（使用白噪音）您让大脑费了多大的劲来补偿？”