性爱宝典：女性常见的性困扰

女性常见的性困扰

性交时的疼痛或不适这种情况通常发生于性关系的初期，很有可能是筆因于没有适当的防护措施 ，也可能是你的伴侣操之过急 ，在你 尚未完全兴奋和湿润之前 ，就试图用力插入阴道。你可以要他缓和一些，并鼓励他多花些时间在亲吻、拥抱和爱抚上 ，也就是指性交之前的“ 前戏” ，使用润滑油或是唾液 ，将会进行得容易一些。你无须担忧 运用这些方法 ，会使性事变成一种无聊的临床程序 ，或者你可以先以身体磨擦伴侣的阴茎 ，我保证他不会在意的。

如果是你第一次的性经验 ，性交时因处女膜破裂和阴道的扩张 ，你会 感到轻微的疼痛 ，或者是稍微流一点血。接着 ，再温柔的调情 ，慢慢 的你将发觉阴道口会逐渐地扩张 ，然后会比较容易进行。 假如你的伴侣够体贴的话 ，在进行时应该示意你引导他； 假如你实在是痛得受不了 ，他就应该立刻停止。切记 ，这一切将由你来决定 ，如果你真的很痛 ，就应该告诉他 ，因为他没有读心术 ，不知道你心里在想什么。

有些女性在性方面有过很恶劣的经验 ，这可能是筆因于男方的阴茎在 推送时 ，经由阴道壁刺激到子宫颈 ，甚至牵连到卵巢。 其实 ，这并不具有危险性 ，但是这种感受会令人生厌 ，你可以换个姿势 ，情况会有所改善 ，例如 ，前后并排或女方在上位。

如果还不能有所帮助而疼痛依旧 ，或是性交后经常会流血 ，你就应该 去看医生。这种情况很可能是子宫颈长瘤的征兆 ，先别惊慌 ，大多数是属于无害的 ，而且不会是癌症 ，也可能是其他的骨盆腔疾病。

阴茎太大 有些女性即便是深爱着伴侣 ， 或是经由调情后已完全地兴 奋 ，但她就是无法轻松的做爱 ， 因为男方的阴茎似乎是在撞击着阴道壁，致使女方除了疼痛之外没有任何感觉。很多伴侣或夫妻都有这种 困扰 ，他们甚至会因此而放弃性交 ，并坚持以互相的手淫来代替 ，这样做是非常消极的。

事实上 ，正常的阴道可以适应任何尺寸大小或形状的阴茎 ， 阴道是一种类似六角手风琴的管状肌肉 ，兴奋状态时会扩大并膨胀 ，在阴道口 周围的环状肌肉组织 ，有时会产生痉挛的现象。 这种结果导致了上述的困扰 ，医学上的名词称之为“ 阴道痉挛”。

有时候 ，你可以清楚地知道阴道痉挛突然发生的原因 ，一个女人很可 能是因为性方面的误导 ，或其他原因而至使性交疼痛。 诸如性技巧的 不熟练、 特别紧韧的处女膜，或曾经因某种在性交过程中 ，所发生的 不愉快经验。 这些性方面的困扰 ，使她们一再地陷入恶性的循环中 ， 每次想要完全融入性爱时 ，就会因此而更加的焦虑和紧张 ，进而使得情况变得非常糟糕 ，导致对性爱持续不断的胆怯。