当代年轻人不想恋爱的5个理由，你中了几个？

早上好，今天是雨山值班~

问大家一个老套的问题：你还相信爱情吗？

现在的年轻人似乎已经不相信爱情了。从把挖野菜的王宝钏列为反面教材开始，他们拳打「恋爱脑」，脚踢「结婚狂」。恋爱？只会影响我拔剑的速度！

身边主动单身的人越来越多，单身的时间越来越长。比起在约会软件上左滑右滑，更想在健身房里挥汗如雨。

今天我们想和大家聊聊，当代年轻人是如何戒掉了爱情，以及，我们真的不需要爱情了吗？

这届年轻人「断情绝爱」了？

几个月前，美国喜剧演员Hope Woodard发起一项活动，她告诉人们「不要再使用约会软件、不要再约会、不要再和前任联系、不要再和别人勾搭暧昧、探索不涉及性的亲密关系」，她把这种生活模式称为#boysober。

Hope之所以这么做，是因为她从幼儿园就开始恋爱，经历了无数暧昧、恋爱和性关系，但它们大多都是不健康的。

当她把不讲卫生的、伤害自己的前任们写成段子，Hope突然意识到，自己不该再过这样的生活。

因此，#boysober的核心并不是反对异性、恋爱和性，而是反对有毒的亲密关系。在你学会独处、知道自己真正想要什么之前，请暂停把热情投入到无望的人和关系上，把时间和精力还给自己。

Hope的活动在TikTok上引发了热潮，还被《纽约时报》《卫报》等媒体报道，许多人参与和分享自己「断情绝爱」的阶段性成果。

有人说摆脱了有毒关系的消耗后，生活变得轻盈许多；有人开始意识到不用苦苦等着被人保护、照顾，可以自己成为那样的人；有人说她一直在亲密关系中取悦别人，这个活动教会了她如何说「不」；还有人说「这是今年最热门的心理健康修行」。

#boysober火出圈以后，国内有很多人评价：「这还用挑战吗？这就是我的生活啊！」「合着我提前二十年就在sober了。」

可以看出，不仅是美国，各地的年轻人早已开启「断情绝爱」模式，世界仿佛一个巨大的「戒色吧」。

拿日本来说，日本国立社会保障与人口问题研究所2021年的调查显示，20岁以上的人中，30%左右的女性和近40%的男性没谈过恋爱；相较于以前，现在保持单身的人占比在增加；无性经验的男女比例也在上升。

韩国人也戒掉了爱情，就连韩剧都只剩复仇和发疯。截至2021年，韩国单身家庭数量达到700万。庞大的单身人口使韩国人的生活方式发生了改变，许多商家推出一人食、单人KTV、一人用迷你家电等产品和服务。

中国的情况相信大家都有所体感，恋爱似乎变成了年轻人生活里最后才关注的事情。2021年中国人民大学调查了大学生的婚育观，超过40%的大学生没有恋爱打算。

三联生活周刊采访了北京一所985大学心理中心的老师，发现学生们对学校开设的「恋爱心理」课程兴趣程度直线下降，现在他们对「情绪管理、压力管理」更感兴趣。大学生疑惑的问题也从「怎么谈好恋爱？」变成了「我一定要谈恋爱吗？」

全世界的年轻人都在对「爱情」发出质疑，而当他们#boysober或者#girlsober，发现自己过得更好之后，这份怀疑变成了对独身的坚定，还有什么能让他们再次相信爱情？

约会软件的式微

英国《独立报》形容#boysober行动就像是女生们决定戒酒维持健康，因为「酒池」早已充满了有毒物质，比如：约会软件。

Forbes Health对5000名美国人过去5年的约会软件使用情况进行了调查。发现Z世代，也就是1995~2009年出生的一代人，最依赖用社交软件寻找长期恋爱关系。

但是，受访者中约78%的人表示，他们已经对使用约会软件感觉疲惫不堪。最大的原因是他们发现约会软件无法创造真正好的人与人之间的联系，其次是他们对在约会软件上刷到的人很失望。

最有名的约会软件Tinder的使用率一直在下降，2021年Tinder的用户活动下降了5%，Tinder母公司的股价在过去几年持续下跌。

数据还显示，女性比男性更容易对约会软件产生厌恶，原因可能是她们更容易在网上受到伤害。

2024年一项研究发现，约会软件上的性骚扰普遍程度达到57%~88.8%，其中女性和性少数人群的受骚扰风险更高。

根据皮尤研究中心2020年的调查，18~34岁的女性中，57%的人表示她们收到过未经同意的露骨照片和性骚扰信息。

当女生们花很多时间在约会软件上，希望收获温柔贴心的对象，却在大多数时候遇到「杀猪盘」、资料造假、没聊两句就开黄腔、发露骨照片的猥亵犯、和无数言语上歧视女性的人……对约会软件的感觉只剩下心累和失望。

我们不相信爱情了吗？

虽然已经戒掉了约会软件，似乎也顺便戒掉了爱情，但是与其说年轻人不相信爱情了，不如说年轻人没空搞爱情了。

1.牛马没有爱情

网易数读统计知乎问题「你是因为什么不想谈恋爱」下将近5000条回答后得出，人们不谈恋爱的原因第一名是「没有时间精力」。

年轻人光是工作生活，照顾好自己和猫猫狗狗，就已经花光了所有力气和手段。

从生物学上看，生存环境恶劣时，动物就会停止繁衍。压力大到一定程度，也会影响人类的欲望。

过度的压力会降低女性性欲，影响正常月经周期，可能导致经前期综合征更加严重；持续的压力会影响男性睾丸激素分泌，降低性欲甚至导致bo起功能障碍。

当了一天牛马，深夜回到自己狭小的出租屋，满脑子只有生存的焦虑，哪里还敢想爱情的滋润。

2.不愿受伤

发展和维系亲密关系的过程，是两个人不断地试探，通过边界的碰撞，从而越来越了解自己和对方。但是距离越近，也就越容易因为不同而产生矛盾，带来痛苦和创伤。

信息发达的社会里，种族、民族、地域、阶层、性别的差异都被放大显示出来。网上流传着用来考验人性的「易燃易爆话题」，比如和crush聊聊杨笠、黑悟空、俄乌战争、宠物福祉……大概率就会光速下头甚至反目成仇。

次数多了，人们也就不愿意再尝试了，与其低质交往，不如高质孤独。年轻人越来越多地避开差异带来的矛盾，维持情绪和精神世界的安全。

3.两性择偶差异

以往，男女在对彼此的要求上拥有共识，女性看重男性的事业，男性看重女性的美貌。

但现在情况已经大不一样。厦门大学心理咨询与教育中心主任赖凤丹观察10年来学生们的变化，发现女生的需求一直在转变。

「越来越多女孩说，她们只想找个好看的人。女生们不再羞于谈论自己更个体的需求，恋爱回归到了荷尔蒙的层面。赚钱、上进无所谓，反正我也不想花你的钱，持久性就更没必要了，『你说你爱我一辈子，我都觉得害怕』。她们更想在恋爱中寻找的是自我满足。」

但是根据赖教授的观察，男生们的择偶标准从来没有变过，他们一直想找的都是温柔漂亮的女孩。

社交软件Soul和上海大学社会学青年研究团队共同发布的《2024年青年婚恋观念及趋势调查报告》也显示，女性相比男性更希望打破传统限制，在婚恋上更追求自我感受。

两性对彼此的期待不再契合，看对眼变得比从前困难许多。

4.享受独身快乐

恋爱结婚曾经被认为是必需品，仿佛设定好的程序，人到了某个年龄就自动受程序支配。单身被认为是可耻的，独身者是有外貌或性格问题的怪胎。

但是现在谁还这样说，只会引得大家呵呵一笑。单身也是一种常态，更多人不再畏惧成为独身群体，人们摒弃对于单身的偏见，开始享受一个人的快乐。

5.对爱情理智了VS仍然有理想化期待

现在的年轻人嘴上说着「智者不入爱河」，看似已经看破了感情的红尘，化身「纯恨战士」，专心搞事业和生活。

其实很多人不是不相信爱情了，反而是太相信理想中的爱情，然而现实总是鸡零狗碎，从而不愿将就，宁愿单身。

如果你也仍笃信理想的爱情，却暂时无法实现，那么就先过好自己的生活吧！

单身不是地狱，恋爱也不是无脑。每个人需要的都是找到自己喜爱的生活方式，不管有没有爱情，我们从来想要的，都是过得开心和幸福呀~

想要哪种生活状态，咱们就努力过上、过好哪种生活状态。开心和幸福没有标准答案，也没有标准模样。

你在恋爱中吗？恋爱对你来说意味着什么？不想恋爱的你是如何考虑的呢？欢迎在评论区分享自己的观点！

早安，我爱这个世界。

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