天天刷牙还是口臭？1个小偏方，简简单单告别口臭！

我叫小乐，坐标上海，是一名室内设计师。今年35岁的我，说起来竟然已经有了十年的口臭战斗史。这10年，我默默承受着口臭带给我的困扰，无论是工作、恋爱，还是婚姻生活都让我因为口臭连连受挫，耗尽信心。

我也一直在找寻一个方法，能替我去除口臭，重返正常的生活，找回我的自信，恢复我的阳光…

今天，鼓起最大勇气写下我的心路历程，是因为我终于找到了解决口臭的正确方法，摆脱了口臭的困扰。把我的经历写出来，希望能帮到那些和我一样有口臭困扰的朋友，早日脱离口臭苦海。

从25岁研究生在读期间，我开始出现口臭，经常被周围的人嫌弃，我也逐渐变得沉默寡言，工作以后，需要面对大量的客户，面对面的交流。

口臭这个问题，让我流失很多大客户。我因此常常害怕：怀疑自己身患什么麻烦的问题，去yi院全面检查，医生说这个菌感染率特别高，国内超过50%的人都感染了，不止口臭，最严重的的还会引发胃癌。

我赶紧让医生开了药，但是不知道什么原因，杀了三四次菌都没杀掉，一点效果都没有，反而让我的胃变得越来越差。

这样，我又在口臭的阴影中，心酸的生活了好几年，因为自卑和逐渐孤僻的性格，我身边的人开始一个个远离我，甚至我都能感受到他们对我的“厌恶”和敬而远之， 我一直在找寻去除的方法，尝试过中药、针灸、偏方，还买过各类"三清X"、"香口喷"、"香口清X"、"口臭立X包"等产品，但通通对我都没什么效果，我尝试无数次，也失败了无数次。现在看来，不根除幽门螺杆菌，这些只能是白费力气……

事情的转折点还得一个高中的哥们当兵回来，一次在一起吃饭，我把我的丑事说给他听，他直接拍了一下我的肩，说你有没有试过中药调理啊！说他以前就是口臭严重，最后调理成功的，把老师微信发给了我，还在我面前吐了一口无异味的正常人的气息。

当晚回家我把自己的问题一一告诉老师。我抱着试试的态度购买了一个周期，令人惊喜的是，在吃完一个周期后，我的口臭就没了。

现在的我自信满满，每天笑容满面地工作，和客户进行亲切交谈，业绩得到很好地提升，得到公司高层的多次赞扬，升值指日可待。而且也认识了心仪的女生，开始了一段美丽的爱情故事。

回顾我口臭的经历，总结几点应该注意的方面：

1、规律作息饮食，特别熬夜会造成人消化系统紊乱，火大，内分泌失调。晚上23：:0-1:00，中午12:00-13:00是休息的黄金时间。

2、一定要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，每天多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜、多喝水。

3、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。 此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

4、不要熬夜，熬夜会导致脾胃虚弱，肝火旺，保持足够的睡眠。

口臭问题搜索公众号“小金方k”，在线获取老师的咨询！