干眼症“偏爱”哪些人？如何让眼睛“走出沙漠”？

干眼症究竟是什么病

人的眼表有一层薄薄的泪膜，它能使眼睛保持湿润，并帮助人们获得更清晰的视野。正常情况下，泪膜会保持动态平衡，但当泪液分泌不足或蒸发过多时，干眼症就会找上门来。

当人的眼表出现炎症或损伤时，或由于年龄增长，泪液的正常分泌和眼睛的润滑受到影响，干眼的症状也更容易出现。

一些药物的使用（如抗组胺药、降压药和抗抑郁药等）或环境过于干燥（如长时间身处空调房），也可能会减少人眼中泪液的分泌，从而引发干眼症。

一些慢性疾病患者，如糖尿病、甲状腺功能亢进、风湿性关节炎等自身免疫疾病患者更易发生干眼症。接受过眼部手术者可能会因为眼睛的表面和泪液分布发生改变，从而引起干眼症的相关症状。

值得注意的是，一些日常生活中的行为，也会让眼睛“很受伤”。手机、电脑等电子产品已经融入人们的日常生活和工作，长时间注视电子屏幕，人们的眨眼次数减少，眼表暴露增多，会使泪液蒸发过快。长时间用眼还会导致睑板腺功能障碍，使泪膜中的脂质减少，进一步加速泪液蒸发。另外，电子屏幕发出的光会对眼部产生刺激，长时间累积会使眼表细胞遭到损害，从而导致泪膜的稳定性进一步下降。长时间注视电子屏幕，眼部肌肉持续收缩，干眼、视疲劳等都会找上门来。

戴框架眼镜不方便，于是戴隐形眼镜成为近视人群的一个选择，还有很多爱美人士喜欢佩戴让眼睛显得大而有神的美瞳。殊不知，长期不正确地使用隐形眼镜，会使角膜敏感性降低，使眨眼次数减少，进而导致睑板腺脂质分泌障碍。睑板腺分泌的脂质是泪膜的“保护伞”，失去了油脂的保护，眼表干燥就会加重。质量不合格的隐形眼镜还会加重眼表的机械性摩擦，损害眼表结构，导致干眼症症状加重。

不只是导致眼部不适

干眼症对人的影响是多方面的，它不仅会引起不适感和视觉障碍，还可能导致眼睛的长期损害。

干眼症可引起眼睛干涩、痒、烧灼感、疲劳感和异物感，这些不适感可能会影响日常生活和工作，持续的眼睛干燥可能导致眼表炎症，进一步影响眼健康。此外，眼部不适时，人就容易有揉眼等不良行为，还会为眼睛带来感染的风险。

虽然干眼症通常不会导致严重的视力损失，但在某些情况下，眼睛干燥可能会影响视网膜的健康，进而影响视力，而严重的干眼症可能导致角膜表层的损伤甚至溃疡，如果不及时治疗，可能会引起更严重的并发症。干眼症的治疗方法取决于患者病情的严重程度和病因。

首先，要找到疾病原因，针对病因治疗。例如，一些轻微的干眼症可以通过减少使用电子产品、减少待在空调房、停止戴隐形眼镜等生活方式的改善来缓解。

其次，使用人工泪液也是一种直接、有效的方法。人工泪液多是模拟泪液基本成分的眼药水，患者可根据干眼症的类型灵活选择。特别提醒，在使用时务必注意人工泪液的有效期。

一些慢性或由潜在疾病引起的干眼症，可能需要长期的治疗和管理。大家对干眼症有“难治”的印象，主要是因为它可能由多种不同的原因引起，包括环境因素、生活方式、系统性疾病、药物影响等。此外，每个人的身体反应都是独特的，所以同样的治疗方法在不同人身上可能会有不同的效果。因此，治疗干眼症往往需要个体化的医疗方案，还需要耐心和持久的努力。

干眼症患者在日常生活中还要注意环境因素，保持室内适宜的温度和湿度，调整视觉习惯，避免长时间使用电子产品，采取眼部卫生与护理措施，以缓解症状并提高生活质量。

如果干眼的症状加重，不能有效缓解，建议尽早到医院就诊，进行相关检查及治疗。

文章来源：大众健康杂志