高中英语靠大量练习能到140吗？考不到140，并非刷题不够

我不否认，天赋型选手一进入高三底子就有130的那种，通过大量刷题，有可能偶尔考上140。但是大多数的同学根本不缺刷题，一天做一套卷子的高中生大有人在，我还见过一天刷三套卷子的，但是最终分数很可能还是卡在80~110分之间。记忆力差的，甚至还有刷题分数往下掉的。我高考英语分数143，不是天赋型选手，我一周就一套卷子，从来不刷题。

下面这道题是2024年新高考全国一卷最难的阅读D篇，是一道生物科技文的中文翻译，大家做做看是不是只需要一分钟你就能够找到所有正确答案？

如果你的英语分数拿不到140，做上面的中文版的题目，你都做不对，那说明你的语文理解能力有问题，母语理解能力差的永远不可能拿140，你可以直接放弃考140的想法。

但是，绝大多数能上高中的同学不会有母语理解的问题，做中文版本能够拿满分，看英文版本犹如看天书，那么这些同学英语拿不到140的根本原因还是在词汇上。

英语的词汇分为3500词和3500词相关的词组短语，如果你进入高三以后，英语成绩低于80分，那么对你来说，唯一适用的提分方式就是先背3500词。

高中英语3500词的掌握要求是单词你能够读得出来，并且看到单词能够条件反射说出中文意思，这两个能力会直接影响你后面能不能够突破140。看懂意思，这个很好理解，因为英语是考理解的，单词看不懂意思你就拿不到分数。但是单词能够读得出来，这个很多同学不在意，也不知道它的作用。

因为，后续我们要背词组短语，背单词的过程是用字母拼单词，但是背词组短语我们不会用字母去拼，而是直接用单词去拼，单词读不出，词组短语就背不下来，那么你的分数就上不去。

背单词可以用睡眠记忆法，不要小看这个不要钱的在线公益方法，它的提分效果很好，掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”，每天只花一小时就能记住100个单词。它的配套词表也非常好，按照高考阅读话题来划分单元，类似于新高考全国一卷2024年阅读D篇这种生物学文章，考出来的相关单词在生物话题下就可以大量找到。

3500词相关的词组短语大概有1.5万个是高考范围内可以考的，在掌握好单词的基础之上，分数能够进入高考模拟卷80~110分水平了，我们再开始背。可以背“高中英语1.5万考点”，它是把2300页的“牛津高阶词典”里面高考可能考的词组短语和固定用法筛选出来，整理成72页的笔记，每年都会发布命中率分析报告，会具体标注出真题中每一个短语在1.5万考点的具体页码和位置，对高考真题中出现的词组短语和固定用法覆盖率达到98%左右。

词组短语的熟练度要求能够在句子中无障碍的区分出单词和短语，并且分别知道单词和短语的意思。还是拿新高考全国一卷2024阅读D作为例子：

报告中标记出来的词组短语，如果你也能够标记得出来，而且你也能够知道这些词组短语的意思，那么你就不会出现理解障碍，英文文章和中文读起来就没有太大的区别，只是词的顺序和中文略有区别而已，达到这个状态，就是高考英语140的水平。