天气转凉，户外露营的这些健康风险你知道吗？

假期将至

有些朋友有这样的想法：

在空旷的草坪上搭起帐篷，

暂别城市的喧闹，

回到自然 的怀抱

然而，野外露营 却隐藏着不少

值得重视的健康隐患

你是否了解呢？

一

个人卫生难保障

露营时，由于远离城市的基础设施，洗澡、如厕等日常卫生需求往往难以得到保障。不良的个人卫生习惯容易促进细菌、病毒的传播，增加感染性疾病的风险。

二

早晚温差大易生病

入秋后，早晚气温温差较大，露营时白天气温暖和，人们长时间在户外活动，穿着较少。到了晚上，温度迅速降低，帐篷保暖功能差，容易感冒。

三

饮食健康风险大

在户外野餐或旅行时，食品的新鲜度和卫生条件无法得到保证，容易导致食物中毒或其他消化系统疾病。此外，不洁的环境则可能增加食源性疾病和肠胃不适、甚至食物中毒的风险。

四

隐私和安全无法得到保证

露营地通常是开放空间，缺乏遮蔽物，个人隐私行为难以得到保护，如更换衣物、使用卫生间等。此外，帐篷安全性不足，面对户外随时变化的天气，无法提供有效的庇护，个人物品安全及人身安全也无法得到保证。

五

影响睡眠质量

露营有一定的体力消耗，对于不习惯户外生活的人来说，可能会感到焦虑、不安，甚至影响睡眠质量，长期下来可能对身体与心理健康造成负面影响。

六

容易受到蚊虫和野生动物叮咬

户外露营时，容易受到蚊子、蜱虫等害虫叮咬，有些地方甚至可能会有蛇、蝎子、蚂蟥等伤人动物出没。此外，野生流浪犬猫健康状况不明，如不慎被抓伤有感染疾病的风险。

七

诱发过敏风险高

野外花草树木茂盛，过敏原多，有过敏史的人很容易诱发过敏反应。特别是在有风的天气，有过敏史人群不宜长时间在户外停留，更不适合与花草亲密接触。

八

帐篷安全隐患多

很多营地帐篷、天幕搭建密集，遍地都是风绳和地钉，而孩子们又喜欢嬉闹、奔跑，容易绊倒摔跤，发生擦碰甚至骨折等意外。此外，帐篷并不牢固，如果营地的位置不合理，夜晚光线较差时，还有发生交通意外的风险。

九

使用明火风险大

帐篷内空气不流通，户外露营使用明火取暖、做饭时，燃料燃烧后产生的一氧化碳难以排出，增加了中毒风险。此外，敞篷不防火，用火不慎很容易引起火灾。

温馨提醒

露营存在的

健康和安全隐患不容忽视

想和大自然亲近的朋友

还可以通过很多其他方式

丰富自己的户外活动哦~

►信息来源：合肥卫生

►编辑：丽娟

►邮箱：wxxffd@163.com

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