午餐只吃了一碗隔夜米饭,晒朋友圈火了,网友:剩米饭的神仙吃法

这人午饭，不点外卖，随便对付，十

分钟就搞定，味道贼棒，香得很！
现在的人，每天工作那么忙，节奏又快，回到家都累得要死，哪有心思做饭啊。特别是那些在外头漂的年轻人，在家有爸妈照顾，啥都不愁，可自己一个人住的时候，就只能点外卖了。唉，点外卖又贵又不健康，重油重口味的，吃多了对身体可不好。
有的妈妈会用心准备家人的每一餐，可自己一个人时就懒得做饭，随便吃点。但一个人也要好好吃饭，对自己好一点，这样才是爱自己。食物不仅能填饱肚子，还能治愈心灵，赶走孤独寂寞，让我们充分感受生活的幸福美好！
我一个人在家吃午饭，虽然不用搞那么复杂，但也得这人午饭，不点外卖，随便对付，十分钟就搞定，味道贼棒，香得很！
现在的人，每天工作那么忙，节奏又快，回到家都累得要死，哪有心思做饭啊。特别是那些在外头漂的年轻人，在家有爸妈照顾，啥都不愁，可自己一个人住的时候，就只能点外卖了。唉，点外卖

又贵又不健康，重油重口味的，吃多了对身体可不好。
有的妈妈会用心准备家人的每一餐，可自己一个人时就懒得做饭，随便吃点。但一个人也要好好吃饭，对自己好一点，这样才是爱自己。食物不仅能填饱肚子，还能治愈心灵，赶走孤独寂寞，让我们充分感受生活的幸福美好！
我一个人在家吃午饭，虽然不用搞那么复杂，但也得英文yjfv.Cn好吃有营养。我每次做饭都会多做一点，所以第二天中午我英文lkprww.Cn一般都吃隔夜饭。别看只是一碗隔夜米饭，我能做出很多花英文szcosmos168.Cn样，炒饭、烩饭、粥、点心，每天都不重样，简单省事还营英文716004.Cn养。
家人们，咱今天中午就吃剩米饭了啊！这剩饭咱也不英文sxdazhong.Cn浪费，整点配菜，像腊肠啥的，一般家庭冰箱都有吧？咱把英文hebeibd.Cn这些东西搁一块儿一炒，嘿，那味道可真是绝了！米饭粒粒英文jnhuarui.Cn分明，吸足了腊肠的油，那叫一个香！再加上黄瓜和胡

萝卜英文webode.Cn的脆爽，鲜美不腻，开胃又好吃！这炒饭做法简单，不到 英文v978.Cn10 分钟就能搞定，晒朋友圈，网友都管这叫剩米饭的神英文cocooi.Cn仙吃法！做法分享给大家，家里有剩饭的赶紧试试吧！
【英文musicpub.Cn【腊肠炒饭】】
【材料】：剩米饭1碗，黄瓜1根，胡萝英文dexiangzhai.Cn卜半根，腊肠1根，鸡蛋1个，生抽2勺，蚝油1勺，老抽英文789292273.Cn半勺，糖适量，油适量
【做法】：1、准备好材料，剩米英文454100.Cn饭1碗，黄瓜1根，胡萝卜半根，腊肠1根，鸡蛋1个，配英文lvzmtrvp.Cn菜可以自由搭配，自己喜欢吃什么就用什么。
2、处理剩英文ho222.Cn米饭：在米饭中添加 2 勺生抽、1 勺蚝油、半勺老抽英文zzrthg.Cn（如果不喜欢，可以不加）和适量糖，拌匀，使每粒米饭都英文popoblog.Cn裹上料汁。老抽主要用于调色。
3. 准备食材：黄瓜、英文x9789.Cn胡萝卜、腊肠、鸡蛋。黄瓜切丁，胡萝卜切丁，腊肠切片，英文g500w.Cn鸡蛋打散，加入料酒和盐。
4. 锅里倒油，炒蛋，然后英文wnsr.net.Cn盛出来。
锅里再倒点油，然后下腊肠，把腊肠的香味炒出英文kao13.Cn来，让油也多一些。
6、把胡萝卜放进去炒一炒，再把黄英文123biz.Cn瓜丁也倒进去。
7. 把米饭和鸡蛋一起炒，炒匀了就把英文jhmiaopu.Cn米饭倒锅里，然后再把鸡蛋倒进去，一起炒。
关火，然后英文tnddc.Cn把鸡蛋碎和其他食材一起翻炒均匀。
这炒饭绝了！米饭颗英文hy005.Cn颗分明，充分吸收了腊肠的油脂，香得嘞！还有黄瓜和胡萝英文okqingnian.Cn卜的加持，口感丰富，清爽解腻，简直太美味了！

【小贴英文kongtiaocn.Cn士】：
炒饭时，先把调料拌匀再下锅，这样米饭的成色和英文333222.net.Cn味道都会更好。
2、腊肠下锅煎一煎，把油煸出来，吃着英文ccyygs.Cn更香，还不腻。
黄瓜别跟胡萝卜一起搁锅里，得等胡萝卜断生了再放黄瓜，要不口感就不脆生了。