江苏
有的胃病不是不规律饮食引起的，罪魁祸首而是幽门螺旋杆菌！我就是一个例子~一直以来都有按时吃饭，但是前段时间一直出现胃胀不舒服的感觉，还有很重的口气。去医院一看，竟然是感染幽门螺旋杆菌引起的胃炎。
感染过幽门的人都知道，幽门很难控制，四联疗法也并不能根除。下面给大家分享我用的养胃食谱~
一、红枣老鸭汤
材料：鸭肉、红枣、枸杞、葱段、姜。
做法：
1、鸭肉洗净加姜片和葱段焯水后捞出；
2、把鸭肉、红枣、虫草一起冷水下锅，炖煮2小时；
3、出锅前10分钟撒上枸杞，加适量盐调味即可
功效：健脾养胃并润肺补肾。适合脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚。
二、莲子猪肚
材料：猪肚、莲子、枸杞、当归、花生、生姜。
做法：
1、猪肚用盐搓洗干净，焯水切条；
2、洗干净所有材料一起下锅，加入少许料酒和盐；
3、加适量清水，中小火炖煮2小时，出锅前撒枸杞即可。
功效：中医认为莲子能补脾胃之气，并且有清心安神的作用。猪肚补虚损、健脾胃。猪肚是猪的胃，中医上有“以形补形”的说法，养胃自然少不了猪肚。
三、树荣苦菜红糖汤
材料：树荣苦菜 15g，老红糖5g。
饮食结构不合理,日常生活差,多饮多食,经常熬夜会让体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物停留 过久,就会刺激胃酸分泌较多产生胀气打嗝现象,部分胆汁.逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏.形成.胃痛 、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。
胆不好，还会影响到情绪，胆为中正之官也，所以会导致脾气大，一般人不关注胆，而去注意胃,关注度较少,闲时到田间采树栄苦菜,煮之，辅以红糖，原产地连云港灌南，野菜背面有白色絮状物，初春采撷，开紫色花,煮好后尽量少食生冷油辣之物。
结语：你还知道哪些有助于养胃护胃的食物吗？可以在下方评论分享一下，每天都会更新分享一些健康养生的知识，喜欢别忘了加关注，感谢您的阅读与支持。
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