广东
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从小时候开始，每年一入秋，我妈就会做这道黑芝麻炖奶。
每次一端出来，满屋子都是香香甜甜的味道，让人忍不住流口水。
老妈说：“秋天干燥，吃点滋润的东西对身体好。”
滑滑嫩嫩的炖鲜奶，加上流心的黑芝麻糊，真的是双重满足呀！
一口下去，浓香甜润，非常的Q弹爽口，满嘴都是奶香，芝麻香。
这个季节一定要多吃点哦，不仅润，对头发也很友好。
全家人都能一起吃，一定要去试试哦！配方分享给大家！
准备食材：
- 黑芝麻糊：50克黑芝麻，60克糯米，3颗去核红枣，350毫升清水，适量冰糖，
- 200毫升牛奶
- 3颗鸡蛋清
- 适量炼乳，桂花干（没有可不加）
- 适量蜂蜜
先把做黑芝麻糊的食材清洗干净，加入清水，按豆浆模式，打好倒出来晾凉，等冷却成膜了才能倒入奶液。
奶液的制作也很简单，把牛奶，炼乳，鸡蛋清搅拌均匀，记得过筛几次，会更细腻。
最后把奶液倒入成膜后的芝麻糊碗里，封上保鲜膜，水开上锅蒸15分钟即可。
吃的时候可以淋点蜂蜜，撒点桂花干点缀。
真的简单又好吃，还非常营养，我朋友来我家吃过一次都爱上了，接下来每回来都点名要吃。
家里要是有小朋友不爱喝牛奶的，去试试这个吧，保证会爱上！
我是圆圆，每天分享好吃好喝的，关注我持续为您输出美食配方~
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