江苏
要是你特别想要一道清清爽爽、好吃可口的凉菜，那秋葵凉拌汁可就是最好的选择啦！这道菜啊，不光颜色好看得很，而且营养还特别丰富，肯定能让你的嘴巴感觉到一阵清凉呢。
首先准备好所需要的食材：秋葵：150g、大蒜：2瓣、生姜：一小块、小米辣：1个（根据口味可选）、醋：2大勺、生抽：1大勺、糖：1小勺、盐：适量、香油：少许
1. 前期准备：
秋葵洗净后，放入沸水中焯烫2分钟，捞出迅速过凉水，保持翠绿色泽。
准备好蒜末、姜丝和小米辣。
2. 制作凉拌汁：
在一个小碗中，加入蒜末、姜丝和小米辣。
依次倒入醋、生抽[t8l.ltdgdc.com）、糖和盐，搅拌均匀。
最后淋上香油提[g4a.tj0q.com）味。
3. 凉拌秋[c8k.ccwsyyds.com）葵：
将焯好水的秋葵摆[pu9.g32279.com）放在盘子中。
均[j8e.optime41.com）匀地将调好的凉拌汁淋在秋葵上。
轻轻拌匀，让每根[zs8.mawsales.com）秋葵都裹满酱汁。
秋葵焯水时间不[wtv.fangtxt.com）宜过长，以免影响口感和营养价值。
凉拌汁的比例可以根据个人口味进行微调，喜欢酸一点的可以多加醋，喜欢甜一点的可以多加[dnv.ridepch.com）糖。
如[wp9.alocable.com）果对小米辣不感兴趣，也可以省略，或者替换为其他喜欢的辣椒。
亲爱的食友们，你们是不是已经迫不及待想要尝试这道清爽的秋葵凉拌汁了呢？快来分享你的制作心得和美味瞬间吧！同时，如果你有任何疑问或者想要了解更多的美[i9v.azukifly.com）食制作技巧，都可以在下方留言告诉我。期待与你们的热情互动，一起探索更多美食的奥秘！
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