糖尿病防治手册,教你如何过好生活,延长寿命,解答所有疑惑

各位书迷，快来集合！我刚从一场文字盛宴中归来，这本小说简直是书海里的璀璨明珠！每一页都牢牢抓住我的心，每个转折都让人拍案叫绝

，角色鲜活得仿佛就在眼前。这书看得我废寝忘食，根本舍不得放下！如果你也渴望一场让人沉浸的阅读体验，这本书绝对不容错过！
《糖尿病：怎么过得好 怎么活得长》 作者：向红丁
序做一个可爱的糖尿病病人
经常有“糖友”问我下面的问题：
“向老师，最近我的血糖控制得很好，我能不能补偿一下自己的胃？”
“向老，最近北京的空气不是很好，雾霾天出去锻炼对血糖的控制有好处吗？要不要暂停几天呀？”
“各位书迷，快来集合！我刚从一场文字盛宴中归来，这本小说简直是书海里的璀璨明珠！每一页都牢牢抓住我的心，每个转折都让人拍案叫绝，角色鲜活得仿佛就在眼前。这书看得我废寝忘食，根本舍不得放下！如果你也渴望一场让人沉浸的阅读体验，这本书绝对不容错过！
《糖尿病：怎么过得好 怎么活得长》 作者：向红丁
序做一个可爱的糖尿病病人
经常有“糖友”问我下面的问题：
“向老师，最近我的血糖控制得很好，我能不能补偿一下自己的胃？”
“向老，最近北京的空气不是很好，雾霾天出去锻炼对血糖的控制有好处吗？要不要暂停几天呀？”
“英文666287.Cn向教授，我的烟瘾又犯了，怎么办啊？我的血糖最近很稳英文italmac.Cn定，抽一根应该没关系吧？”
每当看到或听到这些问题英文qquxj.Cn，心里既有一些生气又有一些担心，但最终还是要想法解英文888834.Cn决这些问题，既不影响糖尿病朋友们的心情，又给他们提英文matyoga.Cn一些合理的建议。比如，血糖控制得不错可以稍微放开吃英文jade123.Cn些自己爱吃的食物，但是先吃什么，吃多少，哪些还是不英文coppia.Cn能吃的，我都要叮嘱他们。
其实，我觉得做一个可爱的英文pjq36b.Cn糖尿病病人，是一件很了不起的事情。此话怎讲？
作为英文kongbaow.Cn一个糖尿病患者，要冷静对待自己的身体状况，既然健康英文594166.Cn状况不允许我们做一些“平常的事”，例如抽烟、喝酒、英文232629.Cn大吃大喝等，那么就要想办法去克制，这其实是对自己的英文5566w.Cn健康负责。正如一句话所说：没有了健康，其他一切都是英文p2257.Cn“零 ”。当然，这些“零”不是没有意义，只有健康排英文ddtwm.Cn在第一位，它们才变得有意义。拿运动来说，即使空气不英文800850.Cn好，到处都有空间。曾经有一个糖友，一开始血糖很高，英文zmmlg.Cn心里着急，血压也跟着上去了。但是后来，他的很多不适英文citycowboy.Cn症状都得到了满意的控制，看他是怎么做的：吃过晚饭后英文313013.Cn，别人坐在座位上聊天，歇息，抽烟，他却起身，出门慢英文nguru.Cn走30分钟。一直坚持一个月，血糖、血压就都平稳了。英文youhuo102.Cn这是一个实实在在的例子。在医生眼里，我觉得他就是一英文i710.Cn个很可爱的患者。
与“糖”共舞，是我给糖尿病朋友们英文733344.Cn的一个建议，患了糖尿病不要紧，你要学着改变自己的生英文liuguoan.Cn活习惯，慢慢地与它和解，学会从中享受健康。或许你的英文719860.Cn身体在借助“糖尿病”提醒你，之前的生活“方式”并不英文weiqiuzhi.Cn利于你的健康，它想让你重新重视它！
说了这么多，无英文txwmp.Cn非是想告诉患糖尿病的朋友们，你的健康你做主，改变那英文tfost.Cn些不良的生活方式，相信自己可以做得到享受生活和健康英文abb40.Cn。
向红丁
2014年9月29日
（点击下方免费阅英文ms868.Cn读）
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