同样是60岁左右，“会打扮”和“不会打扮”的女人，到底差在哪？

60岁左右的年纪真是让人又爱又恨，一方面，我们终于可以放下工作的重担，享受退休生活的悠闲；另一方面，岁月的痕迹却在我们脸上和身上悄然浮现。

但是，你有没有发现，同样是60岁左右的女人，有些人看起来优雅从容，气质出众，而有些人却显得邋遢老气，毫无生气？今天，咱们就来聊聊这个话题，看看"会打扮"和"不会打扮"的60岁左右女人，究竟差在哪里。

<一>同样的年纪，为什么你比别人看起来显老？因为这两点

第一点、体态会直接影响整个人的气场

说到体态，可能很多姐妹会觉得这是天生的，改变不了，但其实不然！体态是可以通过后天努力来改善的。

你有没有注意到，那些看起来年轻有活力的60岁左右女性，她们的站姿、走路的样子都给人一种精神抖擞的感觉？反之，那些驼背、低头、肩膀内收的姿势，会让人瞬间显得苍老许多。

第二点、穿衣打扮的太老气，也会很显老

有些人一到这个年纪，就开始穿宽松到不行的衣服，颜色还特别暗沉，看起来就像是要把自己裹起来似的。这样的穿搭不仅显老，还会让人觉得你不修边幅、没有生气。

相反，那些会打扮的60岁左右女性，她们懂得选择合适的衣服，既不会过于紧身，也不会松垮到像套了个麻袋。颜色的选择也很讲究，既不会太艳丽，也不会过于沉闷，这样的穿搭既体现了年龄的稳重，又不失优雅和活力。

<二>如何培养良好的体态？教你一些小方法

方法⑴.站姿端正、肩膀微微下滑，打造出松弛感

很多姐妹可能会下意识地绷紧肩膀，其实这样反而会让人看起来很紧张，正确的做法是：站直身体，但不要太过僵硬，然后让肩膀自然下垂，不要刻意抬高或者下压。这样不仅能让你看起来更加优雅，还能给人一种从容不迫的感觉。

方法⑵.将脊背挺直，笑容自信，避免弯腰驼背的情况

这一点真的很重要，弯腰驼背不仅会让你看起来老态龙钟，还会给人一种无精打采的感觉。相反，如果你能保持脊背挺直，再配上一个自信的微笑，瞬间就能让你看起来年轻10岁！

但是，挺直脊背并不意味着僵硬地挺直，而是要保持一种自然的直立姿态。平时可以多做一些瑜伽或者拉伸运动，慢慢地，你就会发现自己的姿势越来越好了。

方法⑶.选择领口简约有露肤效果的服装，弱化上半身轮廓感

很多60岁左右的女性总是习惯性地选择高领或者严实的衣服，觉得这样能遮住颈纹，但其实，这样反而会让你看起来更加臃肿和老气。不如试试领口简约，稍微露出一点锁骨的设计，这样不仅能让你看起来更加优雅，还能在视觉上拉长颈部线条，显得更加修长。

<三>掌握合适的穿搭思路，能够让你美得更高级

穿搭小tips⑴.选最合适的服装，气质才更加分

挑选思路①.少想过于臃肿的卫衣，多选利落有型的服装

我知道很多人喜欢穿宽松的卫衣，觉得舒服，但是，过于宽大的卫衣真的很容易让人显得臃肿和没精神。

相反，选择一些剪裁利落、有型的服装，比如修身但不紧绷的衬衫，或者是简洁大方的连衣裙，都能让你看起来更加精神和有气质。这样的服装不仅能修饰身形，还能展现出成熟女性的优雅魅力。

挑选思路②.多注意上衣的领口设计

很多姐妹可能会觉得，奶奶衫听起来就很老气，其实不然，现在的奶奶衫设计得非常时尚，特别是那些带V领设计的，不仅能修饰颈部线条，还能让整个人看起来更加优雅，同时，V领的设计能够在视觉上拉长颈部，让你看起来更加修长。

挑选思路③.多选"裁剪立体"的上衣

立体感强的上衣就是指那些能够很好地展现身体曲线，又不会过于紧身的衣服，比如说，正肩裁剪的风衣或者西装外套就是很好的选择。这种设计能够突出肩部线条，让整个人看起来更加挺拔有型。选择一些中长款的设计，不仅能遮住腰腹部的赘肉，还能让整体比例看起来更加协调。

挑选思路④.多尝试"浅色"的服装

很多60岁左右的姐妹可能习惯了穿深色的衣服，觉得显瘦，但是，过多的深色反而会让人看起来更加老气和沉闷。不如试试浅色系的服装吧！浅色不仅能让你看起来更加年轻活力，还能在视觉上让你显得更加精神，比如说，米色、黄色、淡粉色等都是不错的选择。

但是要注意，选择浅色衣服的时候，一定要注意面料的质量，避免选择那些容易起皱或者显得廉价的材质。一件质地上乘的浅色衣服，能够瞬间提升你的整体气质。

穿搭小tips⑵.颜色搭配要简洁、干净

对于60岁左右的我们来说，颜色搭配越简单越好，简洁、干净的搭配不仅能让你看起来更加优雅，还能凸显出成熟女性的气质。可以尝试糖果色的毛衣搭配经典色的长裙，糖果色能让你看起来更加年轻活力，而经典色的长裙则能平衡整体look，不会显得过于幼稚。

穿搭小tips⑶.运用"叠穿"的方式加强层次感

合理的叠穿不仅能让你的穿搭更有层次感，还能起到修饰身材的作用，比如说，你可以尝试假两件的上衣设计，或者用基础的打底衫、衬衫作为内搭，外面再叠穿一件背带裙。

这样的搭配不仅能让你看起来更加有型，还能在视觉上拉长身材比例，而且，叠穿还有一个好处，就是能够根据温度的变化随时调整。

穿搭小tips⑷.鞋子要选"带跟"的款式

说到鞋子，我知道很多姐妹都喜欢穿平底鞋，觉得舒服，但是，适当的高度不仅能让你的腿部线条看起来更加修长，还能让整个人的气质瞬间提升。

不过，我们也不需要穿那种又细又高的恨天高，选择一些带有低跟的鞋子就很合适。比如说，尖头设计的低跟裸靴就是一个不错的选择，尖头的设计能够在视觉上延长腿部线条，而低跟则能保证行走的舒适度。

60岁左右的女性完全可以通过合理的穿搭和良好的体态，展现出属于这个年龄段的优雅和魅力，关键在于，我们要学会接受自己的年龄，但不要被年龄所束缚。保持良好的生活习惯，注意饮食和运动，再加上得体的穿搭，你一定能成为那个走到哪里都能吸引目光的优雅女性。

#秋日生活打卡季#