爱的剧场失眠康复中心的游飞，为何被称为小睡神，他有哪些作品？

游飞，男，出生于1982年农历10月，现在为专职心理老师，专注于睡眠和失眠的心理疗愈，其发展历程经历了4个阶段。

第一阶段为成长期，出生后一直在皖北农村长大，是土生土长的农村人，虽然小时候家里贫穷，但好在同龄的小伙伴多，而且农村广大的天地里，让他拥有了一个快乐的童年。

自上小学后，成绩便名列前茅，喜欢看古典名著书籍，晚上睡前尤其喜欢听国学讲堂方面的电台，每次都能听着广播入睡。

年龄稍大之后，喜欢思考宇宙人生等方面的问题，静静地陷入沉思，周围的人评价说“这孩子经常发呆，该不是脑子不好使吧”，每次听到这种评论，年幼的游飞都笑而不语，因为他心里清楚，自己正常的很，脑子啥问题都没有。

小时候的游飞，不像其他小朋友，喜欢下河抓鱼，上树捉鸟，玩那些孩童该玩的游戏，他尤其喜欢睡觉，整个小学阶段，除了学习就是睡觉，被长辈和亲朋好友称之为“睡觉大王”。

初中到高中成绩都很优异，由于喜欢大城市，所以选择了上海海事大学，于2002-2006年，在上海完成了四年的学习生涯，在这四年里，成年的游飞为了追寻心中的理想，天天待在学校图书馆，大肆阅读国学方面的书籍，为以后的写作能力打下了坚实的基础。

2006年毕业后，游飞像同时期的广大毕业生一样，进入了企业工作，薪水虽然不高，但时间却很充足，他利用这段时间开始在网络上创作，他专注于写“做梦”有关的文章，在网上积累了不少粉丝。

与此同时他开始践行传统的修行文化，经过多方尝试，他最后选择了陈抟老祖的“睡功”作为自己的主修功课，自此每日坚持，从未间断。

工作几年后，有粉丝询问游飞，该如何睡个好觉？一语惊醒梦中人，此时的游飞才仿佛觉醒了天赋使命，原来在这个世界上居然还有人为睡眠而发愁，居然还有那么多失眠的人，遭受无法睡个好觉的痛苦。

此时的游飞，一下子找到了自己的奋斗目标，开始在网上教失眠者睡个好觉的方法和技巧，为了能在以后从事心灵疗愈行业，他努力考取了国家二级心理咨询师证书，并成立了深圳深圳市宝安区石岩火柴心理咨询工作室，这期间他撰写了《演戏心理学》书籍。

之后游飞边工作边兼职做睡眠管理，帮助了很多失眠者恢复睡眠，并组织了线上的“好睡眠训练营”，让失眠者在群里相互监督打卡训练，经过几个月的身心成长和学习，找回好睡眠，由于游飞贴心的像个家长一样，对每个失眠者都像家人一样照顾，所以被失眠者称之为“大当家的”。

几年后，游飞开始基于自己教授睡眠的经验，撰写相关的书籍，涉及到睡眠与失眠的方方面面，为了更好的运营这些书籍，他注册了深圳市爱的剧场文化传媒有限责任公司，并运营“爱的剧场失眠康复中心”的自媒体账号，用于宣传其睡眠理论，在此后的几年里，撰写了大量睡眠的书籍。

游飞老师部分书籍目录

他首先完成了《睡眠心经》3部曲的创作，涉及书目为：从失眠中悟道，在失眠中修行，用心睡好觉，此时的游飞，已经具有了大量的粉丝，影响力遍及数以万计的失眠群体，此时的游飞已经颇具影响力，被粉丝称为“游觉主”。

截止到目前，其完成的书单目录如下：

1.《睡经》

2.《睡丹功新解》（调息助眠三部曲之一）

3.《睡眠与失眠知识百科全书》

4.《100个失眠故事与康复纪实》

5.《从失眠中悟道》（睡眠心经3部曲之一）

6.《在失眠中修行》（睡眠心经3部曲之二）

7.《用心睡好觉》（睡眠心经3部曲之三）

8.《好睡眠呼吸法》（调息助眠三部曲之二）

9.《揭开失眠的面纱》

10.《身心训练疗法》

11.《睡眠大学》

12.《睡眠床头书》

13.《与失眠者的对话》

14.《特殊心理疗愈合集》

15.《演戏心理学》

16.《好睡眠训练营疗法》

17.《睡眠与呼吸的秘密》（调息助眠三部曲之三）

18.《睡眠游学营：远离失眠之旅》

19.《1000个失眠康复小故事》

20.《睡眠杂谈》

21.《失眠认知行为疗法训练营讲义文稿》

22.《失眠与睡眠问答合集》

23.《100个失眠者的自述》

24.《1000个失眠与睡眠文案素材》

《睡经》的完成，标志着游飞睡眠思想的成熟，很多失眠者喜欢读这本书，听这本书或者抄写这本书，由于游飞老师长期练习“睡功”，以睡神陈抟老祖为祖师，很多网友开始戏称游飞为“小睡神”，自此之后，“小睡神”渐渐成了游飞身上的标签，有人称呼他为“大当家的”，有人称呼他为“游觉主”，而越来越多的人喜欢称呼他为“小睡神”，把游飞作为睡不着时候的精神依赖，以看游飞的书，听其音频，看其视频，抄其文字为睡前放松方式。

除了在文字方面的创作外，游飞还为失眠者量身打造了几套训练内容，比如为失眠者调理身心的“八部声息术”，适合床上方寸之地训练的“睡梦罗汉功”等。

目前游飞还在睡眠领域继续耕耘着，我相信他会创作出更好的内容，为天下失眠者谋福利，为众人享受好睡眠做贡献。