我能做预知梦吗

为什么做过相似的梦，过几天竟然发现现实与梦境出奇地相似?

近日，一项发表在《自然》(Nature)杂志上的研究引起了广泛关注，许多人纷纷讨论称“人类通过梦境可以预测未来”。这让很多朋友认为这为梦境的神秘性和所谓的“预知梦”提供了科学依据。

做梦可以预测未来的事情吗？

这项发表在《自然》(Nature)杂志上的研究虽然发现，大脑中的某些神经元在我们做梦时会重现过去的经历，并且还会模拟我们尚未经历但可能会在未来经历的情景，但需要注意的是，这项实验仅在小鼠身上进行，发现的仅仅是小鼠的大脑会基于已有的经验和知识来模拟可能遇到的环境，并非真正的预言。

这项研究结果其实并不能支持“梦境预言未来”的观点，它只是揭示了大脑在梦境中处理信息和记忆的一种方式。所以大家请不要过于迷信“预言梦”，而是要以科学的态度看待梦境和现实之间的关系。

在日常生活中，我们经常能感受到睡眠质量对学习和记忆产生的巨大影响。科学家们早已意识到这一点，并通过大量研究证实了这一现象。他们发现，睡眠对大脑中负责记忆和学习的关键结构一 -海马体。

海马体，位于大脑颞叶的深处，因其形状酷似一只海马而得名，这个结构在记忆形成和空间导航中扮演着至关重要的角色。

名词解释：

海马体（Hippocampus），又名海马回、海马区、大脑海马，海马体位于大脑丘脑和内侧颞叶之间，属于边缘系统的一部分，主要负责短时记忆的存储转换和定向等功能。

为了揭开大脑在睡眠时如何调节和处理信息的奥秘，科学家们进行了深入研究。他们巧妙地利用小鼠作为实验对象，让小鼠在迷宫中探索并寻找奖励。在实验过程中，科学家们分别记录了小鼠在迷宫活动时和休息睡眠时的大脑活动。为了更深入地分析这些数据，他们运用了一种全新的机器学习算法，对小鼠海马体神经元的活动进行了追踪和分析。

研究团队发现了一个令人惊讶的事实:小鼠在睡眠时，大脑中的神经元会重现它们在迷宫探索时的活动模式。这意味着，大脑会在小鼠的梦境中重新“播放”小鼠在迷宫中的经历，通过这种重播机制，短期记忆得以巩固和转化为长期记忆。更为神奇的是，科学家们还观察到，小鼠大脑中的另一部分神经元在睡眠时会基于已存储的记忆模拟小鼠未来再次面对相同迷宫时的情景。

这种预演能力为小鼠未来的探索和活动提供了宝贵的准备，使它们在面对复杂环境时能够更加从容应对。因此，当再次被放回迷宫环境中时，小鼠表现得就像已经在梦中经历过一样。

这项研究不仅挑战了我们对梦境的传统认知，还揭示了睡眠在记忆巩固和未来学习中的关键作用。与其说做梦是“预测”未来事件的能力，不如说是一种对过去经历的“预演”或重现过程。通过这种方式，睡眠不仅帮助我们巩固和加强记忆，还为我们未来的行为和决策提供了有益的参考。

然而，科学家们进一步的实验发现，如果小鼠遭受睡眠不足的情况，那么这种重播和预演的记忆过程就会受到严重阻碍。当小鼠缺乏睡眠时，尽管大脑活动看似更频繁，但神经元的活跃程度却显著降低。这种降低导致神经元活动和记忆回放的数量显著减少，使得小鼠在睡眠期间无法有效地重现迷宫探索时的经历。

更令人担忧的是，即使之后小鼠恢复了正常睡眠，这些活动也不能完全恢复到正常水平。这一发现强烈提示我们，充足的睡眠对于维持大脑正常功能、促进记忆巩固以及提高学习效果具有不可忽视的重要性。

所以不要相信有些人说的“预知梦”，他们可能只是在搞玄学骗局，过去“大仙儿”的套路又换了一张科学皮而已。