湖北全职妈妈晒早午晚3餐，色香味俱全有营养：生活也要有仪式感

导语：湖北全职妈妈晒早午晚3餐，色香味俱全有营养：生活也要有仪式感

俗话说得好，“生活需要仪式感，就像平凡的日子需要一束光”。在湖北，有这样一位全职妈妈，名叫赵雅静，她深谙此道。尽管每天忙碌于家庭琐事之中，但她从不马虎对待每一餐，无论是给家人还是给自己，都做得色香味俱全，让人赏心悦目。在她看来，生活是自己的，哪怕当全职妈妈，也要当得最好，把每一天都过得有滋有味。
清晨，当第一缕阳光透过窗帘洒进屋内，赵雅静便开始了一天的忙碌。她给自己准备了一份简单却精致的早餐——葱油拌面。她先将小葱洗净切段，放入热油中小火慢炸，直到葱段变得金黄酥脆，葱香味四溢。接着，她将炸好的葱油倒入事先煮好的面条中，再加入适量的酱油、白糖和盐，搅拌均匀。最后，她在面条上放上一个煎得恰到好处的荷包蛋，蛋黄澄澄的，看起来十分诱人。再配上一杯香浓的咖啡，提神醒脑，让她能够精神饱满地应对一天的工作。

转眼间，到了中午，赵雅静开始为孩子准备午餐。她精心烹制了糖醋排骨，先将排骨洗净切段，用料酒、生抽、盐等调料腌制入味，再裹上淀粉炸至金黄酥脆。接着，她调制了一碗糖醋汁，将炸好的排骨倒入其中，小火慢炖至汤汁浓稠。糖醋排骨酸甜可口，让人回味无穷。此外，她还炸了鱼块，外皮酥脆，内里鲜嫩多汁。为了营养均衡，她还清炒了嫩南瓜和白菜，搭配糙米饭一起食用。这一餐不仅色彩丰富，营养均衡，而且味道极佳，让人食欲大增。

傍晚时分，赵雅静开始准备晚餐。她用自己种的青菜炒了一盘清脆爽口的青菜，孩子特别爱吃。她还蒸了一盘软糯香甜的南瓜，口感细腻，甜而不腻。硬菜是红烧猪蹄，她先将猪蹄洗净焯水，去除腥味和杂质，再加入适量的调料和清水，小火慢炖至猪蹄软糯入味。红烧猪蹄色泽红亮，香气扑鼻，吃起来软糯可口，让人欲罢不能。此外，她还做了一道汽水肉饼蒸蛋，将肉饼和鸡蛋放在碗中，加入适量的汽水，蒸至熟透。这道菜清清淡淡，却又鲜美无比，让人回味无穷

赵雅静的三餐不仅好吃好看，而且营养均衡，充满了仪式感。她用心地准备每一餐，不仅是为了满足家人的味蕾，更是为了让自己在忙碌的生活中找到一份宁静和满足。每当看到家人吃得津津有味的样子，她的心中便充满了幸福和满足。

赵雅静的故事也感染了身边的许多人。她们纷纷表示，要像赵雅静一样，用心地生活，把每一天都过得有滋有味。无论生活多么忙碌和琐碎，都要保持一颗热爱生活的心，用心地准备每一餐，让生活充满仪式感。因为只有这样，我们才能在平凡的日子里找到属于自己的那份光和温暖。
赵雅静用自己的行动诠释了生活的真谛。她告诉我们，生活不仅仅是生存和忙碌，更是品味和享受。只要我们用心去感受和创造，就能让每一天都充满美好和惊喜。让我们一起向赵雅静学习，用心地生活，把每一天都过得精彩纷呈！你喜欢这样的一日三餐吗？（素材源自网络，如有侵权，联系删除）