当成年人开始感受玩乐的力量|积木|乐高|快乐|生活|玩具

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当成年人在谈论“玩乐”时，具体在谈论什么？从基本的层面来看，玩乐是一种非常原始的活动，它发端于我们的意识及语言表达之前，是由古老的生理机制产生的。玩乐可以唤醒某种精神状态，它让你感觉良好，也是治疗无聊的良方。

当下越来越多人关心年轻人的精神状态。一句“精神状态遥遥领先”，成了年轻人社交最体面的夸赞。而作为一本以青年为主角的周刊，《北京青年》一直在关注当代青年的生活与精神状态究竟是怎样的？

可能是日夜在格子间当牛马，收到工作消息不过脑子就能回复“收到”二字，时刻注意“对齐颗粒度”。

可能是喊着“人生是旷野不是轨道”的震天响口号，满怀激情冲出格子间，奔向广阔天地间，重新找回自我后一切重来。

可能是从不内耗自己，即便在工作与生活的缝隙里辗转腾挪，也一定要找到让自己“短暂逃离去班味儿”的办法。

可能是在物质消费上更加谨慎，但对演唱会、音乐节、博物馆、粉着的明星、喜欢的玩具等精神消费“一掷千金”，在物质以外找到滋养自己的方法。

是的，即便无法躺平、FIRE，也做不了自由职业、数字游民，当代青年们始终也没有放弃寻找让人生丰盈、愉悦起来的途径。他们一边自嘲着被正式确诊为早F晚E，一边积极寻找着舒缓身心的解压途径。

近年来，受到消费理念、潮流文化、IP联名等因素的影响，乐高积木在年轻人中越来越流行，各大社交平台上，积木相关的话题讨论热度一直居高不下。

在抖音#积木话题播放量超过200亿次，有人用乐高积木搞发明创造，有人解说分享国外的积木综艺，这些专注乐高积木内容的账号吸粉超过百万。

每一代有每一代的解压方式。重要的是，当成年人真的抱着解压的目的去做选择，应当听清楚自己内心的声音和需求，选择合适自己的方式重筑心灵高塔。通过玩乐拼搭，就像是摆脱这茫茫无边、重复往返的忙碌生活的解药，成为成年人自我疗愈、重燃人生的钥匙。

乐高积木 x 新世相态度视频《100个拼一拼的理由》金句海报

乐高积木成年人的疗愈避风港

身处一线城市做程序猿的阿Ben，像所有大厂年轻人一样普遍忙碌，ddl、调休、加班、熬夜……卷自己卷同事已成常态，以至休息、放松已经成为一种奢侈，甚至慢慢丧失对生活本身的感知与欣赏，直到接触了乐高积木。在乐高积木的世界里，阿Ben不需要既定程序，不需要正确答案，可以看图纸也可以随心DIY，一个人或快或慢，用几个周末一点点地拼砌出自己理想中的城堡，那一瞬间的心灵触动带来的快乐难以言喻，巨大成就感也不亚于完成一个加班硬啃的棘手项目。从此阿Ben喜欢上了这种放松模式：找到自己喜欢的乐高建筑，找一个不被打扰的时间与空间，尽情而专注地体验和享受搭建的全过程。没有KPI，没有代码，没有甲方乙方，不用追热点，不用做PPT，不用秒回工作消息……现实中的压力与烦恼，统统都可以抛在脑后，忙碌之中适当按会儿暂停键，用休闲拼砌给职场打拼来蓄电充能，阿Ben找到了自己“可持续”的工作态度。

被压力侵蚀时间和精力的不止阿Ben一人。《中国职场压力报告2023》曾引起了广泛的关注和讨论。这份报告是由中国人力资源协会和北京大学心理学院联合发布的，基于对1万多名职场人的问卷调查和深度访谈，揭示了中国职场人的压力状况、压力来源、压力影响和压力应对等方面的数据和分析。报告的一个重要发现是，自己是职场人最大的压力来源，占比高达47.8%，远高于其他压力来源，如工作（25.6%）、家庭（10.4%）、社会（9.7%）和其他（6.5%）。而《深度工作》一书中也提到，过多的信息，将大多数阿Ben们的注意力肢解得支离破碎，从而让人身处无限干扰的状态，无法深度思考。用不丰沛的注意力，维持着浅层思维模式，产出着中规中矩的成果，和难以名状的精神空虚；再陷入不被客户或老板肯定、压力攀升、自我怀疑的恶性循环……成为信息过载下，焦虑、烦躁和郁闷，成为当代职场人逃不脱的情绪主题。

这也意味着，职场人的压力并不是完全由外界的因素造成的，而是很大程度上由自己的心态、认知、情绪和行为所决定的。作为孩子，我们从玩耍中获得的奖赏是有力的，因为我们需要它来帮助大脑快速地发育。对成年人来说，大脑的发育不会如此迅猛，玩的驱动力也没有那么强烈，因此在短期内即使我们不玩，也能把事情做得很好。我们的工作和其他责任经常要求我们把玩放在一旁。然而如果长期不玩，我们的情绪就会变得阴郁，我们将会失去乐观的感觉，缺乏快乐，或者无法感受到持续的愉悦。

当代成年人的世界里充满了理想与现实的较量，他们通常在两者之间追求平衡，一边忙碌一边眺望诗与远方，追求生活的美好。像阿Ben一样爱上积木的成年人在近几年数量激增，通过拼搭乐高积木，他们体验到的不仅是从0到1的创造过程，更能在追求与表达自我价值的同时获得对生活的掌控感，这个过程其实更能帮助成年人心情舒缓、释放压力。凭借品牌旗下多元的产品组合和丰富的IP合作，乐高积木已经成为一座连接成年人内心世界与现实的桥梁，人们总能在这里回忆起对生活的热爱，点燃对生活的激情。

向内探索用拼砌重燃生活的美妙瞬间

然而，当我们继续审视就会发现，很多人都会在28～35岁发出灵魂拷问，“我到底要什么”？但请别慌张，这种茫然并不可怕。因为只有茫然之后才有可能接近真相，这个过程叫做成长。在繁忙的生活中，我们几乎都是一心二用，恨不得同时做八件事，看似最大化利用了时间，其实身心疲惫。打工人普遍都有一种隐疾，在习惯高强度的工作节奏后，一旦闲下来，反倒会焦虑自己无所事事的状态。有人为了给自己找点事做，故意给自己在周末排满了行程，看似有条不紊实则疲惫不堪，根本无暇回血精力条。

《中国城镇居民心理健康白皮书》数据显示，我国约有73.6%的人处于心理亚健康状态，强迫症、焦虑等问题突出。快节奏的生活、错综复杂的人际关系、疫情的不确定性，均成为现代人的压力来源。近年来，越来越多的人开始关注自身的心理健康，试图通过各种方法排解压力，获得更好的生活质量。就像每个年轻人对世界保持好奇的方式都是从玩儿开始，玩乐在成年人之间的热浪从未消退，而乐高积木则是一个缩影代表，从心理学来说，拼搭积木有助于心理建设。无论其他人有多么不理解，这种小小的积木颗粒怎么就让打工人欲罢不能。但不能否认的是，对于成年人来说，积木就是实体降压药，用一粒一粒微小的积累和努力，不断在生活的画布上添上绚丽的一笔，它在用微观表达心灵对世界的投射，当积木建成以后，现实世界在眼前消失了，但它正在心灵的深处反复崛起，悄然激发生活的无限可能。

乐高集团首席执行官Niels B. Christiansen曾经表示：“我们用户群体一直有AFOL（成人乐高粉丝）。在现在这个事情变化得如此之快的世界里，拼搭、创造和聚集的过程才真正具有吸引力。”为进一步唤起更多成年人对自己内心深处热爱的追求与认可，乐高积木依托其成人产品线，顺势推出了“生活可爱，搭满热爱”的全新品牌项目。为了集结更多爱生活的成人群体，乐高品牌通过线上消费者故事征集的方式号召大家分享“重燃生活的美妙瞬间”，并在互相激励中唤醒更多人对生活的热爱。

不仅如此，乐高品牌还携手游泳世界冠军兼乐高热爱体验官汪顺、复旦大学新闻学院教授陆晔、潮玩博主锅包就是玩共创《100个拼的理由》品牌态度视频，一同号召成年人找回热爱，点燃激情，用内心的热爱拼出生活的可爱。

乐高积木 x 新世相态度视频《100个拼一拼的理由》金句海报

在长期观察当代成年人生活、深度挖掘成人精神需求的乐高品牌看来，玩乐同样属于成年人，乐高积木之于成年人而言，不仅可以带来趣味拼搭体验，也能帮助唤醒生活的可能性。而极具启发性的“生活可爱，搭满热爱”品牌项目的开展，是一次为“成人玩乐”的正名。品牌希望充分撬动成人群体的玩乐力量，让乐高积木成为启发所有心怀热爱的成年人的一种生活方式。

就像清华大学教授彭凯平说的：“当你全神贯注投入一件事时，你会进入到一种物我两忘的境界，自我意识、时间意识、空间意识暂时消失，此身不知在何处。你完全享受做事的过程，不再care事情的结果、别人的评价。在事情完结后，你巴不得再来一次，希望以后还有机会继续做这样的事情。”玩乐让成年人完全沉浸在此时此地，经历着心理学家米哈里·契克森米哈伊所说的“心流”状态。

向外表达持续传递成人玩乐新势能

每个成熟的人都有自己的故事要说，音乐人、画家、作家、建筑师……各有自己的方式，而很多成年人最终选择乐高积木，用拼搭来自我创造，用玩乐来释放表达，用专注忘我来恢复日常里被肢解得七零八落的注意力，在具象化的热爱体验中获取生活灵感，建立内心与现实世界的连接。

为了继续传递玩乐力量，在刚过去的国庆假期期间，乐高积木在北京751火车头广场为心怀热爱的成年人打造了“乐高热爱不打烊”限时线下快闪活动，该活动为大家提供了一个横跨昼与夜的沉浸式创意体验空间，让参与者可以暂时逃离日常生活的喧嚣，通过乐高积木的拼搭艺术，释放内心的创造力和想象力。

乐高积木北京751火车头广场“乐高热爱不打烊”限时线下快闪活动

此次限时快闪活动的体验区围绕3大核心兴趣领域而打造：“魔法砖家”体验区借助丰富的内、外部IP，为钟爱魔法以及各个不同领域的粉丝建立文化联系；“动力拼装社”体验区则通过呈现乐高机械组精密的机械结构，撬动更多机械迷内心热血的齿轮；“灵感花廊”体验区依托Home Deco的雅致品味，向更多生活艺术家们传递个性化的美学概念。乐高品牌期望给每一位成年人提供全方位的创意和情感体验，满足他们对美好生活的渴望。沉浸式、个性化、互动型的玩乐快闪区，定位更年轻、体验更多元，不仅折射出当代年轻人的生活图景，还见证着消费活力和潮流风向标，为大小朋友都提供了更具“质价比”的玩乐体验。

这个世界确实不止朝九晚五，可大多数人也到不了所谓的诗和远方。就像经典沙盒游戏《我的世界》一样，这些简单的小积木带来了与时代错位的感觉。而乐高积木颗粒也为成年后的想象力，在现实中支撑起了自由喘息的空间。在悦己消费盛行的今天，乐高集团线上线下并行，为消费者提供的不仅是积木颗粒的无限可能和玩乐体验，更是极其治愈的情绪价值与情感陪伴。比如自今年9月开始，全国所有乐高授权专卖店已全面焕新，更首次在中国从成年人视角出发，为更多不断追求热爱的成人打造多样化触点，旨在帮助更多人追寻内心深处的热爱、并激发生活的无限可能。此次焕新将为全国各地的消费者带来视觉与体验的双升级，通过提供自由创意表达的平台，引发令顾客共鸣的情感连接，个性多样化和可定制的生活美学载体，全方位满足成年人对美好生活的追求。