脾胃虚弱怎么办？南昌贡方堂中医万倩雯2味药调理，健脾又养胃！

当下很多人都有脾胃虚弱的问题，多数都是因为饮食不当所引起的。好奇脾胃虚弱的症状有哪些？要怎么去调理才能好呢？

脾胃虚弱是中医常见的一种体质问题，症状有消化功能减弱、食欲不振、容易腹胀、胃胀、反酸、恶心、乏力等等。南昌贡方堂中医万倩雯表示，中医认为脾胃虚弱与脾气虚、胃气弱有关。可以尝试服用中药调理，有一个统一的调理方法，就是用白术、枳实泡水喝，这个方子是从医圣张仲景那里学习来的，张仲景有一本书叫《金匮要略》，里面有一个枳术汤，正是此方。

枳术汤：枳实15克、白术10克

用法：上二味，以水五升，煮取三升，分温三服。

适应病症：慢性胃炎、胃扩张、胃下垂、心源性水肿、术后便秘腹胀、消化不良、胃肠功能紊乱、慢性肝炎、子宫下垂、胃癌等属上述证机。

当我们感到胀的时候，往往是因为气机壅滞，身体的那股气没有办法正常升降。这里的升，升的是清阳之气，降，降的是浊阴之气，清气归脾，浊气归胃，也可以理解为脾气不升，胃气不降，气机处于郁滞的状态，严重的胃气还会往上走。

脾胃已经转不动了，运化能力就会下降，那些吃下去的饮食水谷就变成了另一种积滞滞留在脾胃，对气机升降又造成了新的阻碍。这时候我们就要健脾，恢复气机的升降之性。

白术可以健脾，它为什么有这个作用？我们看脾有哪些喜好。脾喜欢香，白术气香，脾喜欢温，白术性温，脾喜欢燥，白术性质偏燥。脾喜欢的，白术都一一迎合，所以白术能健脾，让脾胃更好地运化，去做好自己的本职工作。另外，白术还有升提的力量，能够协助脾气往上升。

中医有一种说法叫欲升先降，当胃气带着浊气往下降，脾气就能带着清气往上升，所以在开方用药上，这两个方面往往要同时兼顾，仲景先生当然是懂得这个道理的，于是又配了一味枳实。

枳实味苦，苦能下泄以降浊，用枳实促使胃气下降，同时降气就会耗气，好在还有白术，白术能益气健脾，这样一来，在补泻之间就能把握好一个平衡。枳实不仅能降气，还能帮助把胃里面的饮食积滞排空。

白术对于调理脾胃来说，是一味不可替代的良药，我们还可以配伍其他药物来达到更好的效果。

白术＋茯苓

白术健脾燥湿；茯苓渗利水湿、通利小便；二者一起用，加强了健脾燥湿的功效，能治疗脾虚湿困引起的胸满腹胀、四肢倦怠无力、口中淡没有滋味、大便次数多、不成形等病症。

白术＋鸡内金

鸡内金消积食，化积滞，配上白术补脾和胃，可治疗脾胃虚弱引起的吃饭后肚子胀、不消化、胃口不好、消化不良、反酸、倦怠乏力、腹泻便溏等。

白术＋半夏

半夏能祛湿、化痰、治疗胃气上逆引起的嗳气、呕吐、还能消除结块；两者配伍，能治疗脾虚引起的痰湿多。

白术＋桂枝

桂枝可以通过出汗来散除表面的邪气、温通经脉，既能散外感的风寒，又可以散脾胃的寒，温暖脾胃。

白术搭配桂枝，常用于治疗脾胃阳虚引起的体内寒湿重，有上腹部胀满、憋闷不舒服、食欲不佳，或见呕吐、拉肚子、大便不成形等症者。

白术＋生姜

生姜解表散寒、温中止呕、温肺化痰；搭配白术，对于脾胃虚寒引起的胃脘部疼痛、遇冷加重、呕吐等症状，治疗的效果很好。

陈主任称，出现脾胃问题的人除了用药调理外，还要从日常生活去改善。饮食要避免吃辛辣刺激的、禁烟禁酒；心情不好、压力大也会影响脾胃的运化功能，平时要保持良好的心态，心胸豁达一些。症状比较严重、病程较长的请在医生的指导下辨证治疗。