【南宁城和】原来恐惧症也分这么多类型，全面认识恐惧的多样性！

谈到精神心理疾病，我们的第一反应，往往是抑郁症、焦虑症这种常客，或者再谈下去能说出精神分裂症、双相情感障碍、强迫症等。我们发现，在这一系列谱系里面，我们常常忽视掉一种最为常见，甚至已经是较为泛滥的疾病——恐惧症。

恐惧症主要有以下几种类型：

一、特定恐惧症

动物恐惧症：对特定的动物如蛇、蜘蛛、狗、猫等产生过度的恐惧。例如，有的人看到蛇就会惊恐万分，心跳加速、呼吸急促，甚至可能出现晕厥的情况。这种恐惧可能源于一次与动物的不愉快经历，或者是通过他人的描述、媒体的渲染而形成。

自然环境恐惧症：包括对高度（恐高症）、雷电、水等自然现象或环境的恐惧。恐高症患者在高处会感到极度不安，双腿发软，不敢靠近窗户或边缘地带。而对雷电恐惧的人在雷雨天气可能会躲在室内，焦虑不安，甚至出现失眠等症状。

血液 - 注射 - 损伤恐惧症：害怕看到血液、接受注射或受伤。当面临这些情况时，患者可能会出现头晕、恶心、心跳过速甚至晕厥等生理反应。这种恐惧症可能与个体对疼痛、伤害或失去控制的担忧有关。

情境恐惧症：例如对封闭空间（幽闭恐惧症）、飞行、乘坐电梯等特定情境的恐惧。幽闭恐惧症患者在狭窄封闭的空间内会感到呼吸困难、胸闷、极度恐惧，急于逃离。而害怕飞行的人可能会在登机前就感到焦虑，飞行过程中更是紧张不安，无法放松。

二、社交恐惧症

一般社交恐惧症：害怕在各种社交场合中成为众人关注的焦点，担心自己会做出尴尬或丢脸的事情。比如在聚会、会议、演讲等场合中，患者会感到紧张、不安，脸红、出汗、心跳加快，甚至可能避免参加这些活动。

特殊社交恐惧症：对特定的社交情境或行为感到恐惧，如与陌生人交谈、在公共场合进食、使用公共厕所等。例如，有的人在公共场合进食时会担心自己的吃相不好看，被他人嘲笑，从而产生强烈的恐惧和焦虑。

三、广场恐惧症

主要表现为对特定的场所或环境感到恐惧，如广场、商场、车站等开阔的地方。患者担心在这些地方会难以逃脱或得不到帮助，一旦进入这些场所，就会出现强烈的焦虑和不安。

可能伴有惊恐发作，症状包括心跳过速、呼吸困难、头晕、出汗等。患者往往会采取回避行为，尽量避免去这些让他们感到恐惧的地方。如果不得不去，他们可能会需要有人陪伴。