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正念诗歌 | 爱

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作者:罗伊·克里夫特[爱尔兰]

我爱你,

不光因为你的样子,

还因为,

和你在一起时,我的样子。

我爱你,

不光因为你为我而做的事,

还因为,

为了你,我能做成的事。

我爱你,

因为你能唤出,

我最真的那部分。

我爱你,

因为你穿越我心灵的旷野,

如同阳光穿越水晶般容易。

我的傻气,我的弱点,

在你的目光里几乎不存在。

而我心里最美丽的地方,

却被你的光芒照得通亮。

别人都不曾费心走那么远,

别人都觉得寻找太麻烦,

所以没人发现过我的美丽,

所以没人到过这里。

我爱你,

因为你将我的生活化腐朽为神奇。

因为有你,

我的生命,

不再是平凡的旅店,

而成为了恢弘的庙宇,

我日复一日的工作里,

不再充满抱怨,

而是美妙的旋律。

我爱你,

因为你比信念更能使我的生活变得无比美好,

因为你比命运更能使我的生活变得充满欢乐。

而你做出这一切的一切,

不费一丝力气,

一句言辞,

一个暗示,

你做出这一切的一切,

只是因为你就是你,

毕竟,

这也许就是朋友的含义。


爱是什么?或许每个人的答案不尽相同,就像每个人的幸福也各自不同,一碗粥是幸福,是爱,一句关怀是幸福,是爱,一种陪伴是幸福,是爱,一种接纳是幸福,是爱……

到底什么是爱呢?过去我也曾写过几篇文章聊了聊,比如爱的四种特征,从心理和理性角度来解读,也有不同大师分享关于爱的诗歌:

也分享过如何培育和练习爱的正念练习,需要投入深刻的承诺和练习:

但让我最深刻的爱的诠释,还是一行禅师分享自己爱情的故事对我的触动,以及他提到关于爱的内涵:


欢迎你在留言区分享下,你对于爱的理解。



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说明:有关《爱》的作者Roy Croft(罗伊·克里夫特),至今仍存在许多争议。任何文献里面没有关于他的任何生平介绍,也没有照片。至于说他是爱尔兰人,也只是一个传说。编辑胡谦(北大心理学硕士,牛津正念基金会MBCT-L四阶正念师资,正念教养师资,青少年正念师资)

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