每年的10月15日为全球洗手日(Global Handwashing Day),目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作,加强卫生意识,改善手卫生行为,预防感染性疾病传播。
一、为什么要洗手?
手是人体的“外交官”,人们一切的“外事活动”都需要“手”当其冲,比如吃饭、如厕、擤鼻涕、处理垃圾、按电梯、打电脑、玩手机等,都要用手来完成。
因此,我们的双手很容易沾染上许多病原微生物。在很多疾病的传播中,两只手成为了病原体传播的媒介,比如手足口病、流感、诺如病毒及各种“超级细菌”等。
越来越多的人认识到,洗手是一种简单、有效的自我保护措施,可预防感染甚至挽救生命。
二、什么时候需要洗手?
饭前便后;
去超市、商场等人群密集且相对封闭公共环境后;
医院就诊或探视病人后;
揉眼睛前、打喷嚏、擤鼻涕后;
接触血液、尿液、粪便后;
接触公共用品后如共享单车、电梯按键以及乘坐汽车、火车等公共交通工具后;
接触宠物后、处理宠物排泄物后;
户外劳动、活动、玩耍后;
三、如何正确洗手?
首先,用流动水淋湿双手,取适量洗手液均匀涂抹双手,按七步洗手法揉搓,揉搓时间不少于15秒,流动水下彻底冲净双手,操作时间不少于1分钟,擦干宜使用纸巾。
四、戴手套可以替代洗手吗?
医务人员根据工作需要,经常佩戴手套进行操作,随着手套佩戴时间的延长,手部常居菌和残留的暂居菌就会在潮湿且温度适宜的手部皮肤表面迅速增殖。因此,戴手套不能代替洗手。
良好的卫生习惯是养成的,它不仅能帮助医务人员预防医院感染的发生,而且能够在日常生活中帮助我们减少各种疾病的传播,保护自己,也保护家人的健康,是大众应该学习的必要卫生知识。
文字|院感科
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