性治疗师田雅筑：追求户外情境带来的高刺激，面对另一半力不从心

品充，一位34岁的单身男性，散发着温文尔雅的魅力，高挑的身脚下总是踩着一双擦得光亮的皮鞋，身着无一褶皱的白衬衫，黑框眼镜背后藏着浓浓的书卷气。他是众多人心目中的完美伴侣，事业有成，稳重可靠。但在他踏入咨询室的那一刻，那脆弱的神情透露出内心的不安与纠结。

提起过往的sex经历，品充的面颊不由自主地染上一抹绯红。他那唯一的亲密接触，如电影般在一个宁静的傍晚，校园的某个角落里缓慢展开，但又因一阵突如其来的软弱，而戛然而止。那次尴尬的软弱不仅结束了他们的互动，更像是一道难以逾越的鸿沟，令那段关系陷入了冰冷的沉默。

品充自诩为一个自信的男人，但在这个话题面前，他的自信如同泡沫般消散。他目光闪烁，讲述着校园中的那一次经验，从深情的吻到温柔的触摸，所有细节他都记得清清楚楚。情感的真挚和身体的紧张交织在一起，让他即便是现在回忆起来，也能感受到一种说不出的悸动。

我原以为，一旦他摆脱了对环境的恐惧，他的Y度问题也会随之解决。但课程进展时，品充透露出更深层的挑战。他的呼吸每每在练习中变得急促，压抑着的焦虑如同潮水般涌现。我尽力引导他向放松的境界靠近，但他身体的反应依旧时强时弱，不尽如人意。

练习结束时，品充深深叹息，向我坦白他更喜欢那些小电影中的情节，那激情四射的画面仿佛在他心灵上投下了强烈的催化剂。当他沉迷于那些不太真实的画面时，他感觉自己的身体反应更加坚定，更加持久。他开始渴望在户外，或是其他能激起他心跳的场合，来感受那份刺激和兴奋。

亲密功能的训练并不仅仅依赖技巧，更重要的是学习者能否找到自己的路径。面对常规手段的无效，找到一个更合适自己的方法变得至关重要。训练的本质在于帮助个案探索出最适合自己的性体验方式。

亲密关系是一段美妙的旅程，我们应当全心投入，享受其中的欢愉和快感，无论是独自一人还是与伴侣共度。对于品充来说，创造一个私密安全的空间、对自己的身体有更深的了解和探索，以及克服缺乏经验带来的挑战，都是他需要面对的课题。

为了更好地认识自己，我们需要有意识地观察个体的身心变化，并在与伴侣的沟通中不断积累经验。最终，亲密关系不仅仅是个人的满足，它还是两个人共同编织的温暖记忆。

我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！