网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

产后误区 | 关于束腹带的使用#科普

0
分享至



十月怀胎,一朝分娩,看着可爱的宝宝,妈妈们都会感到无限的幸福与希望,但是许多宝妈们发现,宝宝出生之后,自己的小腹部还是明显的突出,腹部脂肪堆积导致皮肤松弛,肚子松松垮垮,身材臃肿。于是宝妈们想尽各种的方法,来恢复以前平坦的腹部和苗条的身材。

在徐州市妇幼保健院产后康复科门诊,类似“生完孩子以后束腹带能用吗?”、“束腹带得用多长时间?”、“用了束腹带能让肚子和腰部瘦下来吗?”之类的问题十分常见,今天,产后康复科主任医师聂冰就来为宝妈们科普一下。

束腹带适合哪些妈妈用呢?

对于采取剖宫产的宝妈,建议产后短期内使用束腹带,束腹带能相对固定腹部切口,减轻切口表面张力,避免产妇在活动中或者腹压增高时而导致的切口创面开裂,有助于创面愈合,在一定程度上也可以减轻切口的疼痛。另外,束腹带可以帮助承托松弛下垂的腹部与皮肤赘肉,从而减少盆底所受到的压力。

束腹带能用多长时间呢?



科学使用时间

建议剖宫产后使用束腹带一般不超过一周时间,尤其不建议长期使用。束腹带使用时间为1--2小时,然后放松5--10分钟,以免影响腹部的血液循环。

使用误区

许多产后的宝妈认为,束腹带能够束紧腹部,压迫产后子宫,促进恶露的排出。

这是不科学的,长时间的使用束腹带不仅不会促进恶露的排出,反而会影响腹部的血液循环、子宫的恢复以及恶露的排出。

束腹带能瘦身吗?



束腹带

误区





其实束腹带瘦身只是一种假象,腹部和腰部的赘肉并没有减少,分离的腹直肌也并没有恢复,松弛的骨盆也并没有归位。

有些产后的妈妈为了收拢腹部,往往将束腹带绑的较紧,但是长期使用紧绷的束腹带会导致腹部肌肉功能进行性减退,腹部赘肉会压向盆腔器官,随之,会造成盆腔脏器(子宫,膀胱,直肠等)的脱垂,又会导致压力性尿失禁等盆底疾病的发生。

专家提醒

如果产后的妈妈出现腹部,腰部的肥胖或者是腹部的下垂,那么首先要排除腹直肌的分离,在腹直肌分离康复之后,然后再进行塑形和瘦身,从饮食、运动锻炼、塑形等方面,使用科学的方法,恢复以前火辣的身材。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
为什么不给边防战士修个玻璃哨所?这张照片令人破防,网友很心疼

为什么不给边防战士修个玻璃哨所?这张照片令人破防,网友很心疼

李律讲法
2024-11-07 22:40:02
唱杀光加沙儿童惹众怒,千名荷兰球迷暴打犹太人,以军:虽远必诛

唱杀光加沙儿童惹众怒,千名荷兰球迷暴打犹太人,以军:虽远必诛

金哥说新能源车
2024-11-09 02:52:07
前9个月销量接近腰斩,商务车之王跌落神坛

前9个月销量接近腰斩,商务车之王跌落神坛

尺度商业
2024-11-06 17:46:30
美媒公布特朗普将提名官员名单,已被中国拉黑的蓬佩奥或将复出

美媒公布特朗普将提名官员名单,已被中国拉黑的蓬佩奥或将复出

现代春秋
2024-11-07 23:55:09
中国篮球美女老总奇葩操作 连裁四名外援 一片下课声不换土帅

中国篮球美女老总奇葩操作 连裁四名外援 一片下课声不换土帅

厝边人侃体育
2024-11-08 22:18:41
《好团圆》大结局:逼柴进行贿,江宏斌没想到,被明慰送入监狱

《好团圆》大结局:逼柴进行贿,江宏斌没想到,被明慰送入监狱

宇林网络
2024-11-09 02:42:32
92分钟绝杀!梅西同龄巨星狂奔庆祝:4场3球,带队登顶欧联

92分钟绝杀!梅西同龄巨星狂奔庆祝:4场3球,带队登顶欧联

叶青足球世界
2024-11-08 10:10:42
冯德莱恩:欧盟或考虑用美国液化天然气取代俄罗斯供应

冯德莱恩:欧盟或考虑用美国液化天然气取代俄罗斯供应

财联社
2024-11-09 01:21:11
女子在家蒸饺子,无意中一句话,一家三口被丈夫灭门

女子在家蒸饺子,无意中一句话,一家三口被丈夫灭门

一个人讲故事
2024-11-08 21:58:03
特朗普宣布重大决定!

特朗普宣布重大决定!

新晚报
2024-11-08 14:51:57
你去嫖娼是如何被抓到的,其实找到你真的太容易了,你有没有心慌

你去嫖娼是如何被抓到的,其实找到你真的太容易了,你有没有心慌

云端小院
2024-09-12 07:10:06
论气质和长相,左边胜!刘亦菲的美貌只是媒体炒作出来的!

论气质和长相,左边胜!刘亦菲的美貌只是媒体炒作出来的!

人情皆文史
2024-10-08 00:37:57
后续!老人药店摔倒身亡,药店老板全程未搀扶,律师发声为其正名

后续!老人药店摔倒身亡,药店老板全程未搀扶,律师发声为其正名

杨哥历史
2024-11-08 10:31:13
夏洛特彻底无缘王位:11岁乔治身高超 160,穿军装神似乔治六世

夏洛特彻底无缘王位:11岁乔治身高超 160,穿军装神似乔治六世

缘缘人生观
2024-11-08 11:56:36
人到中年,跑,相当于救命

人到中年,跑,相当于救命

十点读书
2024-11-07 23:32:58
中方:强烈谴责、坚决反对!

中方:强烈谴责、坚决反对!

新京报
2024-11-08 17:25:22
未来2个月走大运,大奖连连中不停的4个生肖,一笔横财从天而降,事业桃花两得意,发财挡都挡不住!

未来2个月走大运,大奖连连中不停的4个生肖,一笔横财从天而降,事业桃花两得意,发财挡都挡不住!

老六师傅
2024-11-08 19:01:53
中共元老级人物,曾4次任毛主席领导,如今儿子为国家副国级领导

中共元老级人物,曾4次任毛主席领导,如今儿子为国家副国级领导

近史阁
2024-10-22 13:11:23
“退出北约!绝不与俄为敌!”——这句话引发的国际巨震!

“退出北约!绝不与俄为敌!”——这句话引发的国际巨震!

星辰故事屋
2024-10-13 20:00:22
俄乌战争打垮了德国经济,现在又击垮了德国政治,德国成世界笑柄

俄乌战争打垮了德国经济,现在又击垮了德国政治,德国成世界笑柄

圈里的甜橙子
2024-11-08 12:52:16
2024-11-09 04:56:49
奇闻七岔口
奇闻七岔口
奇闻速递
3081文章数 1922关注度
往期回顾 全部

亲子要闻

研究表明:受孕后 1000 天内糖分摄入影响未来健康

头条要闻

郑钦文闯入WTA年终总决赛决赛 即时排名为世界第五位

头条要闻

郑钦文闯入WTA年终总决赛决赛 即时排名为世界第五位

体育要闻

曾在英冠坐板凳的他 是当今最火爆的射手

娱乐要闻

叶珂闪现闺蜜直播间,黄晓明评论沦陷

财经要闻

直接安排10万亿 地方政府化债压力大大减轻

科技要闻

停供7nm及以下AI芯片? 台积电未直接否认

汽车要闻

售10.98万起 银河星舰7 EM-i开启预售

态度原创

旅游
艺术
本地
房产
数码

旅游要闻

4名女游客上山迷路,多方连夜搜寻成功救出

艺术要闻

故宫珍藏的墨迹《十七帖》,比拓本更精良,这才是地道的魏晋写法

本地新闻

塞上青城|“宜养”呼和浩特 你爱了吗?

房产要闻

298k㎡,百万级人口,千亿级产业!海口最强新区,未来十年规划定了!

数码要闻

影驰 RTX 4070 Ti SUPER 星曜 Plus OC 显卡开售,6399 元

无障碍浏览 进入关怀版