本文综合自:
①Peter Kokkinos, Charles Faselis, et al. Cardiorespiratory Fitness and Mortality Risk Across the Spectra of Age, Race, and Sex. J Am Coll Cardiol. 2022. 80(6):598-609.
②2024-10-13CCTV生活圈《这个功能越好的人,患病风险越低,能有效延长寿命》
③2022-08-08央视财经《全民健身日一个动作快速检测心肺功能》
④2024-04-03山西省中医院《没事蹲一蹲,身体这样一“折叠”,就能收获5个好处,慢走和跑步都没它养生!》
⑤2014-05-08健康时报《喊喊叫叫有利心肺健康》
⑥2019-05-03健康时报《心肺耐力就是你的生活质量》
⑦人民卫生出版社出版《健康中国人行动手册》
⑧2016-12-13健康时报《腹式呼吸是场心肺按摩》
来源:健康时报
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