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想知道寒露时节该吃什么?试试这8道菜吧!暖和又滋补润燥!

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大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

玉米胡萝卜烧鸡翅



材料:鸡翅 500克;玉米 1根(或罐装玉米粒);胡萝卜 1根;姜片 适量;大葱 适量;生抽 2勺;老抽 1勺;料酒 1勺;盐 适量;食用油 适量;清水 适量;黑胡椒粉(可选) 适量

步骤:

1. 准备材料:鸡翅洗净,用刀在表面划几道小口,便于入味。玉米切段,胡萝卜切片或切丁,姜切片,大葱切段。

2. 腌制鸡翅:将鸡翅放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、姜片和少许盐,腌制约15-30分钟。

3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的鸡翅,煎至两面微黄。

4. 加入胡萝卜和玉米:将胡萝卜和玉米加入锅中,翻炒均匀,炒出香味。

5. 加水炖煮:加入适量清水,水量没过食材,加入大葱段,煮沸后转小火,加盖炖煮约20-25分钟。

6. 调味:打开锅盖,加入适量盐和黑胡椒粉,继续炖煮5分钟,让味道充分渗透。

7. 收汁:最后大火收汁,搅拌均匀,待汤汁浓稠即可关火。

南瓜芋头煲



准备食材: 南瓜、香芋、鸡头米、椰浆、香菜碎。

做法步骤:

1、南瓜和香芋去皮清洗干净,然后分别切成小块备用,接着把鸡头米、椰浆和香菜碎准备好。

2、热锅烧油,油热以后,放入香芋油煎,煎至香芋两面微焦后,再加入南瓜一起翻炒均匀炒香。

3、然后往里加入适量的清水,再倒入鸡头米一起中小火煮八分钟。

4、最后加入椰浆和食盐调味提鲜,再撒入一把香菜碎点缀,即可出锅开吃。

清蒸鲈鱼



准备食材: 鲈鱼、姜丝、葱丝。

做法步骤:

1、鲈鱼剁成小块清洗干净,然后加入姜丝、料酒和食盐抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

2、把腌制好的鲈鱼铺在蒸碗底,接着起锅烧水,水烧开之后,把准备好的鲈鱼上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮八分钟左右后,倒掉蒸出的汁水,然后铺上一层葱丝。

4、最后再淋上热油爆香,激发出香味,即可开吃。

松仁玉米



所需食材:玉米粒、胡萝卜、豌豆粒、盐。

制作方法:

1、冻玉米粒放入盘中解冻,胡萝卜切成与玉米大小相似的丁。

2、烧开水,将玉米粒和胡萝卜丁、豌豆粒分别焯水,捞出备用。

3、起锅烧油,小火将松仁炒至稍微变色即可盛出。

4、再起锅烧油,油热放葱花煸香,倒入豌豆粒、玉米粒翻炒一会,再倒入胡萝卜丁,翻炒会,加少许盐,翻炒均匀出锅装盘,再撒上炒好的松仁,即可上桌食用。

丝瓜蒸鸡腿肉



准备食材: 鸡腿、丝瓜、姜丝、葱段、葱花。

做法步骤:

1、鸡腿去骨和鸡皮清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入料酒、姜丝、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。

2、丝瓜去皮清洗干净,然后切成小块铺在蒸碗底,接着把腌制好的鸡腿肉铺在丝瓜上,再上蒸锅蒸煮。

3、蒸煮二十五分钟左右后,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

银耳拌扇贝肉



准备食材:银耳、扇贝、洋葱、香菜、白芝麻、干红辣椒、大蒜、食用油、盐、生抽。

详细做法:

1.将扇贝洗净,上锅蒸至开口,关火出锅去壳,将扇贝肉取出,将银耳泡软,撕成小朵,焯水备用。

2.将焯水后的扇贝肉和银耳拌匀,加入适量盐、生抽、干红辣椒、蒜末、香菜,浇上热油,用筷子拌匀即可。

香辣巴沙鱼



准备食材: 巴沙鱼、姜蒜末、花椒粒、干辣椒、黑胡椒碎。

做法步骤:

1、巴沙鱼去皮切小块,然后加入料酒、黑胡椒碎、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2、准备好姜蒜末、花椒粒和干辣椒,再热锅烧油,油热以后,放入巴沙鱼油煎,煎至两面金黄后,盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入姜蒜末、花椒粒和干辣椒爆香,接着倒入巴沙鱼一起翻炒。

4、最后淋入少许的生抽提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

山药肉丸汤



准备食材:猪肉,山药,葱花。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入葱姜水、酱油、淀粉,搅拌均匀至上劲。山药削掉外皮,清洗干净切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入山药翻炒几下,炒至变色后放入适量清水,盖上盖子炖煮五分钟。

3、山药煮熟后,转成小火,把肉末团成丸子放进来煮五分钟。

4、食材煮熟后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。

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