【津城天气】冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷冷

“冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍~”

今天 白天小雨淅淅沥沥下个不停

我市气温明显下降

15时我市大部分地区气温在16℃上下

天津市气象台将寒潮蓝色预警升级为黄色预警信号

天津市气象台于2024年10月18日11时45分将寒潮蓝色预警信号升级为黄色预警信号：受强冷空气影响，预计未来24小时内天津地区最低气温降幅达10-12℃，局地12℃以上，19日和20日早晨北部地区最低气温1-2℃，其他地区2-4℃，18日白天到夜间全市有东北风4-5级阵风7-8级，其中滨海新区5-6级阵风7-8级，请有关单位和人员做好防范准备。

脑卒中气象风险黄色预警还在生效中

请做好防范

预计 今天夜间天气逐渐转晴

风力强劲

有东北风4-5级，阵风可达7-8级

最低气温在5℃左右

周末大降温~

明天白天大风持续

上午有东北风4-5级阵风6级

下午风力逐渐减弱

20日天空多云转阴

夜间会有小雨出没

气温方面总体来说

周末两天 我市将再刷新低

最高气温在11-13℃

最低气温在5-6℃

大家注意做好防寒保暖工作

穿好秋衣秋裤， 避免受凉

下周天气趋势

下周 天空状况以晴到多云为主

除 21日后半夜-22日 有偏北风4-5级

其他时间风力比较平稳

气温逐步回升

最高气温在18-21℃之间

马拉松来喽！

天马自报名以来得到广大跑者

热烈支持和踊跃参加

本周日（20日）天马将迎来正式开跑

下面是本次赛事的比赛路线图↓↓↓

如何在赛前提升状态?

1. 赛前三天，保证良好睡眠。

2. 赛前24小时内不能饮酒、食辛辣刺激性食物,不能暴饮暴食。

3. 赛前1-2小时进食，进食量占常量1/2，即半饱状态。以易消化、甜食为主。

4. 赛前0.5-1小时，饮水150-200ml，以补充在比赛中出汗丢失的水分。

5. 赛前30分钟以内，做准备活动，以伸展运动为主，达到身体微热，心跳稍快为止。

气温骤降，比赛中失温可不是小事情

赛前一定要做好热身运动

提前准备厚衣服，注意保暖

赛道沿途设置了补水站、饮料站和能量补给站

随时补充体力很重要

未来一周天气预报

今夜

前半夜：阴转多云

后半夜：多云转晴

前半夜：东北风4-5级阵风7-8级

后半夜：东北风4-5级阵风6-7级

最低5℃

10月19日星期六

晴转多云

东北风4-5级阵风6级转微风

13到5℃

10月20日星期日

白天：多云转阴

夜间：小雨转多云

微风，11到6℃

10月21日星期一

多云

微风，14到9℃

10月22日星期二

多云转晴

北风到西北风4-5级，18 到9℃

10月23日星期三

晴间多云

微风，20到9℃

10月24日星期四

晴间多云

微风， 21 到 11℃

10月25日星期五

晴转多云

微风， 21 到 12℃

来源：天津气象