女人皮肤暗沉发黄，几个方法，远离皮肤暗黄

皮肤白皙的女性，总是最占优势，即便到了五十岁，看起来还是很年轻，因为“一白遮万丑”。确实，只要皮肤白皙，能够巧妙的掩盖很多皮肤问题，整个人看起来也更显年轻。

相比而言，皮肤暗黄的女性就比较吃亏，哪怕只有三十岁的年龄，也会有种大五岁，甚至十岁的既视感。总而言之，皮肤越暗沉，整个人就越显老，这是不争的事实。所以，今天就给大家分享几个方法，让你远离皮肤暗黄。

1.不要熬夜

对女性来说，熬夜是抗衰老和变美路上最大的绊脚石。一次熬夜，皮肤就会瞬间变差，需要很长时间才能修复。若是熬夜次数多了，皮肤会变得黯淡无光，而且毛孔特别大，衰老的同时还有些油腻。

2.做好补水保湿

当皮肤干燥时，皮肤的油脂代谢就会增多，皮肤就会看起来没有光泽度，从而变得暗沉、蜡黄，而皮肤有足够的水分时，就会看起来更加透亮白皙细腻，所以要想改善皮肤暗沉粗糙现象，做好基础保湿工作之外，还要搭配一款适合自己的美白产品。

3.坚持防晒

紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此，平时要做好防晒，出门涂好防晒霜，带上太阳伞、外套、帽子，做好双重防护。

4.定期去角质

随着环境条件的变差，生活作息的不正常、熬夜、压力过大等因素影响，常常会导致肌肤的新陈代谢速度变慢，较低的新陈代谢速度会使得肌肤最外层的角质细胞无法自然正常脱落，久而久之就在肌肤表层厚厚地堆积，肉眼看过去就会显得肤色暗沉发黄，甚至发黑，抚摸肌肤会有粗糙的感觉，因此建议定期去角质来调理肤色暗沉发黄的问题。

5.做好洁肤工作

想要拥有一个好皮肤，但平时清洁工作一定要做到位，而且一定要选择适合自己的清洁产品，而且洗脸的方法也是有很多讲究的，清水洗脸之后然后再将清洁产品涂抹在手心上，两手涂抹均匀之后，在皮肤上以打圈的方式进行清洗。这样的话他会洗得更干净！

6.养气血

面部发黄的人很多是与气血不足有关，因此，缓解面部发黄需要注意气血的调养，可以通过多食用补气血的相关食物或者熬制补气血的相关药材等等达到效果。多吃红枣、桂圆、枸杞等食品。

7.均衡饮食

保持均衡的饮食对于肤色的改善很重要。增加新鲜水果和蔬菜的摄入，特别是富含维生素C和抗氧化剂的食物，如柠檬、橙子、西红柿、胡萝卜等。

好皮肤是养出来的，就像黄皮肤并非一日形成的一样。所以，日常生活中要多注意护肤、养肤和饮食，别让错误的习惯毁了皮肤健康。

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