人老了，如果老伴不在了，请主动依靠…

岁月匆匆，每个人都会经历生老病死，这是自然规律。

当自己步入晚年，如果相依为命的老伴先走了，我们可以依靠谁呢？这是值得每个人在年轻的时候都应该思考的问题，晚年生活本就孤寂，若是另一半先走了，剩下自己孤身一人，日子一定非常寂寞难熬。

人老了，学会依靠别人并不丢脸，有时候不用过分逞强，非要说自己没有问题。

年轻的时候，我们努力奋斗，营造一个幸福的家庭，有合适的伴侣，有懂事的孩子，有热爱的事业和喜欢的爱好，可以尽情享受年轻的简单和快乐，用青春和热血浇灌成长的美丽。人老了，要想安度晚年，一定要有人可依，有人可靠。

我们都知道，能陪伴自己最久的，不是父母和孩子，而是老伴。

可如果相依为命的老伴不在了，请主动依靠以下这三人，才能幸福安稳。

子女：子女是老年人最大的依靠之一。他们是我们生命的延续，是我们精神上的寄托。尽管他们有自己的生活和工作，但当我们需要帮助时，他们总是会毫不犹豫地伸出援手。例如，当老年人身体不适时，子女可以照顾他们的饮食起居，减轻他们的负担。此外，子女还可以陪伴老年人参加社交活动，丰富他们的生活。

依靠左邻右舍：

如若没有儿女或者儿女顾不过来，跟街坊四邻务必要相处融洽。

不是单方面让街坊四邻照应，而是相互进行必要的照应。

既不要跟街坊四邻过分亲近又不要跟街坊四邻过分疏远，即使有突发情况，街坊四邻也能够通风报信。

跟街坊四邻的来往不要仅仅局限在串门，来往的方式多种多样。

既可以通过手机时常保持联系又可以时常结伴去公园散散步或者结伴去逛超市。

街坊四邻好比如胜过远亲的近邻，简直是近处的水，随时随地准备着解近处的口渴。

有点小事了，可以解决眼前的燃眉之急；有点小空了，可以凑在一起热闹不已。

这样不仅排解了内心的忧愁，也增添了生活的色彩，这种相互依靠的关系，也是一种福气。

人到晚年，要懂得与人为善，与邻里友人和谐相处，懂得互帮互助，生活才算是有了另一种依靠。

一定的积蓄：

钱虽然不是万能的，但没有钱，是万万不能的。

尤其是上了年纪，有一定的积蓄，不单单是对生活有了保障，而且，还能够带给自己生活的体面。

就像很多老人，一味的为儿女付出，为儿女买房买车，花光了自己一辈子的积蓄，但等到年纪大了，却碍于面子，不好意思跟儿女张嘴要钱，最后只能苦了自己。

所以说，无论如何，都得给自己留够一定的积蓄，哪怕遇到什么事情，儿女无暇顾及，自己也能通过钱来解决，要想让自己的晚年生活有更多的退路和选择，就要提前存钱，你存的钱越多，心里就会越有底气，越有安全感。这样你不用看任何人的脸色，想怎么活就怎么活，不管老伴儿还在不在，都能活得自在，活得充实。

健康的身体。

老话说：金山银山，不如健康的身体。

尤其是到了晚年，无病无灾，简直是莫大的幸运。

不单单不给儿女添麻烦，更关键的是，自己也避免了被病痛折磨的痛苦，不管是吃还是喝，都能尽享晚年之乐。

所以说，无论如何，都要尽可能多的锻炼身体，让自己的身体，保持在一个良好的状态上，这样，不但是对自己的负责，而且也会给儿女的生活，带来非常多的帮助。

人活到后来就会发现，人这一辈子，靠谁其实最后都不如依靠自己。

人应该对自己的一生有一个大致的规划。

年轻时，不要过于贪图享乐，多为晚年考虑，积攒下能够维持自己生活的养老资金。这样当自己老了，才不会陷入无法生存的困境。

老伴先行离世，更应该为自己敲响警钟，注意养护自己的身体。若是身体健康出现问题，那么自己的命运就不再掌握在自己手中。

不想自己晚年落入凄凉的境地，那么就应该提早为自己的晚年做好规划。

多锻炼、多读书、多散心、多吃健康的食物，保持良好的生活习惯，养护好自己的身体，才是对自己负责。

靠山山会倒，靠人人会跑。”

不是每个人都那么好命，能遇上孝顺的孩子，热心肠的邻居。

如果自己身边确实没有一个人可以依靠，那你就只能靠自己给自己养老。

首先，在年轻时，记得给自己存点养老的钱。等自己动不了时，手上有钱，至少可以花钱去住养老院，不会活得太过悲凉。

其次，要顾好自己的身体，坚持锻炼，保持规律的生活，定期进行体检，俗话说,"天下没有不散的筵席"。不管我们有多少亲人朋友,终有一天还是要靠自己。所以,人老了就一定要学会依靠自己,为自己的晚年生活做好充分准备。