张朝阳：折腾是人生本质 行动起来过有意义的人生

近来，众多企业家纷纷走到台前，充当企业的“代言人”，积极展开宣传，掀起“流量”攻势，成为人们眼中的“网红”。然而，在众多企业家中，张朝阳却凭借自身的“文武全才”脱颖而出。他不仅始终活跃在大众话题之中，更是将个人的兴趣与专长成功转化为搜狐的一个个经典 IP 项目，长期精心耕耘，展现出巨大的商业价值。

近日，在2024秋季搜狐视频播主大会活动前夕，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官、物理学博士张朝阳蛙泳横渡威海海湾，从刘公岛出发，全程4.15公里，最终抵达幸福门广场，耗时2小时36分钟完成挑战。

此次，他选择以游泳的方式为 2024 秋季搜狐视频播主大会活动进行预热，期望能吸引更多人来到搜狐视频的“关注流”，体验视频社交的乐趣。诚如张朝阳自己所说：“折腾乃是人生的本质，唯有行动起来，方能度过有意义的人生。”

从登雪山到跑马拉松，再到游泳横渡海湾，在“运动达人”张朝阳看来，所有运动都是相通的，这么多年坚持运动让他的体能比原来还好。他认为，游泳并不是一项孤独的运动，既可以观察环境，感受水和阳光，也能自我观察思考很多事情，“所有的活动都是有社交意义的，人要多出来活动，一块儿社交。”

为了准备这次的威海湾横渡，张朝阳也做了充分的准备，并且积极向大众分享在运动时的经验。横渡之前就提前开始了游泳恢复训练，张朝阳还制定了详细的训练计划。他建议游泳一定要 “温柔用力”，防止用力过猛导致腿抽筋，还传授了户外游泳的一些技巧，比如水温与人体有温差，游完之后泡热水澡可以消寒气。他提倡大家都学会游泳，“游泳是一项求生技能，对颈椎特别好。”

在训练的直播中，他还强调游泳时要保持节奏感和换气效率，这样更省力，不能用力过猛以免腿抽筋。他还提醒，户外游泳时要观察好水下环境，做好安全措施，避免因水草、石头等受伤，享受在大自然中运动的快乐。

有意思的是，张朝阳还从物理角度分析海泳需要关注潮汐力和洋流方向的挑战，得知中秋前两天处于平潮，相对阻力小一些，所以选择了在9月15日挑战跨海，也算是学以致用了。

秉持长期主义，从个人爱好成就经典 IP

这些年来，张朝阳始终坚持直播与运动，以兴趣为起点，持续探索并挑战身体极限。他曾言：“兴趣并非贪图享乐，而是带有一定的主动追求。”

他的兴趣与价值取向，也投射到搜狐视频身上——顶尖科学知识和思想通过平台直播与大众接轨，推动高精尖知识普适化。围绕张朝阳的个人爱好与专业背景，搜狐视频成功塑造了一系列独具特色的节目 IP。这些节目不但丰富了搜狐视频的内容生态，还提升了品牌的知名度与影响力。《张朝阳的物理课》《搜狐新闻雪山行》以及《搜狐新闻马拉松》等节目，既展现了张朝阳个人的魅力，又彰显出搜狐在内容创新与品牌建设方面的战略眼光。通过这些节目，搜狐不仅为观众提供了高品质的知识内容，还推动了科普知识的普及与体育精神的传播，为社会创造了积极价值。

恰如张朝阳此前谈及跑步时所领悟到的长期主义生活哲学，他深刻体会到，无论是在商业领域还是运动场上，成功皆靠长期的专注与坚持来达成。在长远目标之下，不断修正方向，耐心等待收获时刻。

近年来，搜狐视频不断深耕知识直播，在关注流上持续探索，在数学、物理、化学、医学、天体等各个方面已然形成较为丰富的生态。可以说，张朝阳的运动习惯、英语课、物理课直播等都对他管理企业的思维产生着影响，他始终怀有学习研究的态度，满怀热爱。

自2019年积极布局知识直播赛道，搜狐视频也成为了互联网领域一个特殊的存在，成功推出《张朝阳的物理课》《张朝阳的英语课》《星空下的对话》《科学演讲局》等出圈IP，网罗了物理学、化学、数学、天文学、光学、声学、植物学、古生物学、地质学等各领域大V入驻。

在搜狐视频以《张朝阳的物理课》等经典IP向用户传播知识的同时，用户也被激发成为天然的内容创作者。高精尖知识吸引年轻人——年轻人互动与分享——吸引更多专业人士入驻分享专业知识，如此搜狐视频的用户与内容飞轮加速运转起来。

张朝阳的人生经历无疑是一部充满挑战和勇气的奋斗史。从一名优秀学生到互联网的领军人物，再到新媒体时代的“物理网红”，他的每一步都贯穿着真实与追求。他曾说，长期主义跟人生意义之间相关联，要潜心做有意义的事情，无论是经营企业，还是分享知识，探讨生活，都会让人充满激情。

他常说：“活到老，折腾到老。”张朝阳的人生和搜狐的发展，就是对折腾与行动的最好诠释。