你感受到失业的压力了吗？失业压力：是危机还是转机？

打工人经常用“打工人，打工魂，打工都是人上人。”来激励自己。这既是生活在基层打工人的自嘲，也是面对生活压力时的自我鼓励。但当失业的阴影笼罩时，以前那隐藏在背后的辛酸和焦虑便会瞬间爆发。尤其是今年，失业的风险愈来愈高，在竞争日益激烈的今天，你有没有感受到失业背后的压力呢？

最近，“失业”这个词高频地出现在我们的生活中，仿佛一个不请自来的“不速之客”。亲爱的朋友们，你们感受到失业的压力了吗？

据中国政府网发布的《中共中央 国务院关于实施就业优先战略促进高质量充分就业的意见》，就业是最基本的民生，事关人民群众切身利益。这表明，失业问题，已经上升到了国家关注的层面，虽然就业问题日益严重，但不同的城市、机构都推出了补救措施，像佛山市“暖阳计划”就业援助十大示范案例这样的成功实践，就为失业人员提供了实实在在的帮助。

失业的打工人可能会经历各种心理状态。一开始可能是震惊和不相信，然后是焦虑和恐慌，担心未来的生活怎么办。随着失业时间的延长，可能会感到沮丧和自我怀疑，甚至可能出现抑郁的情绪。这些都是正常的反应，重要的是要学会调整心态，积极面对。

在这个过程中，打工人可以采取以下措施：

1. 积极寻找工作：利用各种就业服务平台，如公共就业服务机构、在线招聘网站等，积极投递简历，参加面试。
2. 提升技能：利用失业期间学习新技能或提升现有技能，增加再就业的竞争力。
3. 心理调适：保持乐观的心态，可以尝试冥想、运动或者和朋友交流来缓解压力。
4. 法律援助：如果失业是由于公司违法行为导致的，可以寻求法律援助，维护自己的合法权益。根据《法律援助法》，请求确认劳动关系或者支付劳动报酬等情形可以申请法律援助，且不受经济困难条件的限制。
5. 社会支持：寻求家人、朋友以及社会的支持和帮助，有时候一个倾诉就能减轻不少压力。

29岁的刘军，大专辍学，数控专业，工作4年多，经历了四个单位，短的3个月，长的6个月。三次失业时间分别是1年零2个月、1年零7个月，目前失业8个月仍宅家。小辉多次投简历，但得不到面试机会。通过职业指导师的帮助，小辉从失业的低落情绪中恢复过来，对接下来的求职也更为乐观，并最终成功就业。即使在困境中，也有可能通过积极的行动和外部的帮助找到新的出路。

还有老张，原本在一家互联网公司干得风生水起，可突然的裁员让他一下子陷入了失业的困境。每天投出几十份简历，却大多石沉大海，那焦虑的神情，真让人心疼。然而，失业真的就只有压力和绝望吗？其实未必！失业也可能是一个转机。

有人在失业期间，重新审视自己的职业规划，发现了自己真正热爱的领域，从而开启了全新的职业生涯。还有人利用这段时间学习新技能，提升自己，等再就业时，反而能拿到更高的薪资。

专家也建议，面对失业，不要过度恐慌，要保持积极的心态，把这段时间当作自我提升的“黄金期”。

“每一次的失败，都是通往成功的一次练习。”失业并不意味着生活的终结，而是一个新的开始。作为打工人，我们努力地打工作，就是为了活着，让我们一起加油，相信未来会更好！

同时，也要为自己的未来做规划。在职场中，不断提升自己的技能和能力，为自己争取更好的发展机会。职业规划的五大步骤包括：了解自己的兴趣和能力、全面筛选匹配的岗位、明确职业计划、提升职业能力、开启求职之路。

无论我们身处何种困境，都要保持乐观的心态。失业并不可怕，可怕的是失去重新站起来的勇气和信心。因为，只要我们坚持不懈，就没有克服不了的困难。