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最好的养身,不是运动,不是睡觉,而是做这件事!

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有没有人跟我一样,每逢季节交替、时气变幻,人就容易不舒服?

易过敏,头发也掉得特别多。

《黄帝内经》说, 人以天气之地生,四时之法成。

什么意思呢?就是说人生于天地之间,自然界中种种变化必然会直接或者间接地对人体产生影响。二十四节气、七十二物候的变化,都跟我们的身体健康息息相关。

紫禁城的老祖宗们,特别信这个。

慈禧 的洗脚水材料,就是根据物候变化来选择。 比如三伏天用杭菊花, 煮沸后晾晒再洗。三九天则换成木瓜汤。 还会跟四时变换、天气阴晴。



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1904年8月,美国女画家卡尔进宫为她画像。她就非常感慨,说慈禧看上去最多40岁(实际69岁了),形容她面容秀丽,身材苗条,头发乌黑,一双手柔嫩秀美。

“养界祖师爷”乾隆帝, 80岁还能上木兰围场打猎。

他自己总结的十六字保养秘籍,其中最重要一项就是适时进补。



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随着生活节奏的加快,生活水平的提高,越来越多的人注重养生,但关于养生的知识铺天盖地,让人眼花缭乱。用错了养生知识,很可怕!

如果对中医理论一无所知,用错了方法,反而损害了身体浪费了金钱和精力。

随着网络越来越发达,我们的长辈学会通过短视频获取信息,成为朋友圈“转发大户”。

那些科普视频说得天花乱坠,语言夸张惊悚,论述不严谨,结论也不科学,真假难辨,有时候连我们都差点信了,更别说未成年人和中老年人了。



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真想要身体好,不如自己稍稍学点养生知识。

权威可靠的《黄帝内经》,让我不用看别的就看这一本就够了, 他们平时参考的也是这套书中的内容。



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南怀瑾先生曾说: 《黄帝内经》不只是一部yi书。

它影响极大的一部著作, 作为《中华优秀传统文化百部经典》之一,十大yi书排名中,它排第一位。现代一脉多把黄帝作为,它地位崇高,在传承中起到的重要作用。

有人说我又不是学yi的,看不懂那些专业术语”确实,《黄帝内经》文辞古奥、医理高深,很多篇目即便是有一定古文功底,读起来也是如同“天书”一样难懂,甚至于很多专业的大学生、研究生也看不明白。

很多人都觉得《黄帝内经》是yi书,是教看病的。

过去也有很多人试图将《黄帝内经》通俗化,但是真正成功的却不多,哪怕经过注释翻译,这部书依旧读起来如同天书。



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然而!小编踏破铁鞋,终于寻到了一套人人都能看懂,且有趣好看的版本了! 它将《黄帝内经》编成了漫画,致

力于让人人都能读得懂,小学生就能够看懂,健康常识从小养成,少走弯路。



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精美绘图,以漫画的形式把养生智慧都说尽了。

作者马寅中现实长期潜心钻研中yi文化,这套书用漫画诠释黄帝内经养生智慧。



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北京金方书[img.1st-car.com)院成立于1932年,是京城一家权威的中yi科研学术机构。这套书由中yi名家团队[css.evilbee.net)专业审定,



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《漫画黄帝内经》提倡生活要顺应自然运[img.o253.com)行规律,书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧,非常贴近生活。

画风轻松[yurf.scyifan.com)可爱,摒弃了人们对中yi的“严肃”、“无趣”的刻板印象,减弱了中yi[cod.childs-dream.com)的艰涩和枯燥,内容简要,漫画精美可爱,人人都能接受,看过的人都说第一次发现中医可[cod.zjjxqs.com)以这么有趣好玩!

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市面上关于《黄帝内经》的书有很多,但只有权威、准确的版本,方值得一读[jk.clover-happy.net)。无论你的文化层次如何,也无论你是否学习和了解过中yi,这一部《漫画黄帝内经》你[css.cytaty.net)都能够轻松看懂。

而且还能够很快找到你需要的内容,让您认识的经典智慧,全书分为上[cod.szzdcl.com)下两册《画黄帝内经》上:二十四节气养生智慧从四季调养的角度出发,脉络清晰、[jaw.xiao7net.com)内容详实地解析各个季节的不同对各个季节特点进行养生总则说明。



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如果我们能活用《黄帝内经》都有相应的图解,不用担心找不准。

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夏天到了,容易痒,很多人都喜欢放在水里冲洗,认为冷水是[img.n5lh.com)镇定肌肤的,其实相反,要避免在水中浸泡,这时候喝一点辣辣的姜汤



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如果你觉得最近总是容易疲劳,做事提不起劲,记忆力也衰退,工作[jet.rasupass.com)效率低,可以读读《漫画黄帝内经》这套书能让你重新认识自己,真正了解自己,了解[css.kecss.ns.com)你的心性、体质,以及周围环境中yi权威机构审核一阅读 全家[jet.jerrypetproducts.com)受益古人常讲“医不叩门”。

意思是说,没有人会去敲你家的门和你说“你有病,我给你治的。要在健康的时候就学会保养。

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