睡得少折寿7年，数亿人中招？国际顶刊：中国中药或成破解关键

“年轻就是好，白天不知道累，晚上倒头就睡”，艳羡口吻背后，揭露了一个残酷事实：年龄越大，睡眠越差，疲劳感越强。据《2023中国健康睡眠白皮书》，全国超过3亿中年以上群体存在睡眠少、难入睡等睡眠障碍[i]。

作为衰老的表征之一，睡不好带来的“副作用”，不仅仅只有疲惫。哈佛大学一项涉及2610名65岁以上参与者的研究表明，长期睡眠少于5小时，未来4至5年内罹患痴呆的风险增加1倍，全因死亡率增加138%[ii]；《BMC Medicine》则直接指出，中老年睡眠不佳者，衰老速度剧增，最高减少预期寿命7.32年[iii]。

在此背景下，围绕上述普遍存在的衰老症状的干预课题，成为目前各国科学家的研究热点之一。据权威信息，2024年6月发表于国际顶刊《Phytomedicine》上的一项研究显示，中国科学家的最新中药研发成果“八子胶囊”体现出极大干预潜力，对多年龄段人群作用12周后，多项衰老指标得以改善。

01 千年中药智慧，焕发“抗衰”新生机？

根据公开资料，上述“八子胶囊”得名自其核心成分覆盆子、枸杞子、五味子等8味种子药材，并辅以人参、鹿茸等其他8种珍稀中药材，以发挥其最大抗衰潜力。

翻阅典籍，这些都是已传承千年的“中华精髓”。以五味子为例，距今约1800年的《神农本草经》记载，其具有“滋补涩精，益气生津，宁心安眠”的作用[iv]。

然而近代以来，在西方医学逐渐占据主要话语权的背景下，中药被部分人视为“落后”“缺乏科学依据”，几乎一度被扫进历史的角落。随着国家战略层面的重视与投入、中医药科学家与企业等的共同努力，中药开始逐渐被“正名”。

资料显示，上述发表于《Phytomedicine》上的研究由中国中医科学院西苑医院牵头，涉及530名30-78岁参与者。其中八子组的参与者每日补充6粒“八子胶囊”，持续12周后，其皮肤毛发、认知能力、睡眠情况等各项生理指标，明显优于安慰剂组2-3倍，并且端粒酶的活性也提高了76.7%，意味着其体内细胞的老化水平大幅低于对照组[v]。

作为我国首个抗衰中药的随机、双盲、安慰剂对照人体临床试验，该研究坐实“八子胶囊”的综合抗衰潜力，使其在海内外引起巨大反响。据报道，目前“八子胶囊”已获得加拿大、新加坡等8个国家的引进[vi]，成功让“中药抗衰”成果走出国门。

而在国内，“八子胶囊”的成功也获得《人民日报》的高度重视与“点赞”：让中药在创新中传承[vii]。

02 售出2.2亿颗，高知中年男性成最大“金主”？

资料显示，“八子胶囊”背后的研发团队，来自我国重点高新技术企业以岭药业。援引其2024年中报，上半年公司研发投入超过4亿元，此前更是已连续9年上榜“2024中国中药研发实力榜”[viii]。

此外中报还显示，上半年以岭实现营业收入46.06亿元，其中创新抗衰中药“八子胶囊”作为主要产品线之一，在京东等线上平台受到广泛关注。据公开信息，截至2022年2月，“八子胶囊”就已卖出近2.2亿粒。

另据京东商智数据，“八子胶囊”的受众近8成为一二线城市的金融、互联网等企业高管，以及高校教职人员、律所合伙人等高净值人群，以中年男性居多，年龄集中在35-65岁。业内人士透露：“大几百块一瓶，但他们复购起来丝毫不犹豫。”

这其实并不难解释，以上海市为样本的一项调查显示，约80%的中年男性在饮食、睡眠上没有规律，20%是因为加班挤压了睡眠时间，每天都有“没睡够”感觉的占比高达54.4%，处于疲劳乏力状态的中年男性接近60%，生理年龄平均超过自然年龄10年左右[ix]。更多抽样调查报告显示，其他一二线城市的中年男性也均有相似情况。

“最近几个月是我睡得最好的日子，入睡快也睡得踏实，身体感觉轻盈很多，没有之前那种疲劳感，下班了还有体力做做重量训练。”来自广州某金融企业的高管赵先生（38岁）称，养家还要兼顾事业，让他不得不重视抗衰，而“八子胶囊”给了他很大惊喜。

或许大多数人都有过类似体会：只要睡得好，人就感觉年轻、有活力。而抗衰带来的不只是睡眠质量的改善，最重要的是整个机体健康水平的提升。翻阅京东评论区，类似“耐力变强了”“面色更红润”“精力好了很多”等体感上的正向反馈近乎刷屏。

03 业内：健康老去值千金

茅盾曾说过：“健康才是人生最重要的财富。”越来越多人认识到这一点，根据胡润研究院发布的报告，我国高净值人群最大的焦虑之一就是健康，表示当下最想拥有健康的受访者高达72%[x]；而另一份报告则指出，为了健康老去，83%的人愿意付出超过4成资产[xi]。

“健康值千金”，业内人士分析称，对于大多数人来说，抗衰并非为了“不老”，更多的是，老了依然能睡上一个踏实觉，手脚灵活能自理，时不时跟老伴好友相约旅游，看看祖国的大好河山，这就是最美的“养老梦”。

而像“八子胶囊”一样的抗衰中药成果，正以我国特有的方式，助力国民实现“健康老去”的朴素心愿。如国家卫健委老年医学研究所黎健教授所言，随着对中药抗衰的发掘，“乐享天年”的未来或将不再遥远[xii]。

[i] 【图集】我国超3亿人存在睡眠障碍，睡个好觉有多难？_腾讯新闻 (qq.com)

[ii] Examining sleep deficiency anddisturbance and their risk for incident dementia andall-cause mortality in older adults across 5 years in the United States | Aging(aging-us.com)

[iii] Influence of poor sleep on cardiovasculardisease-free life expectancy: a multi-resource-based population cohort study |BMC Medicine | Full Text (biomedcentral.com)

[iv] 五味子（五味子科五味子属植物）_百度百科 (baidu.com)

[v] 八子补肾治疗早衰循证研究在国际期刊《植物医学》发表 _光明网 (gmw.cn)

[vi] 40亿研发投入落地！中国“八子抗衰成果”走出国门，8国获批上市_腾讯新闻 (qq.com)

[vii] https://mbd.baidu.com/newspage/data/landingshare?preview=1&pageType=1&isBdboxFrom=1&context=%7B%22nid%22%3A%22news_8685836293832993611%22%2C%22sourceFrom%22%3A%22bjh%22%7D

[viii] 以岭药业发布2024年半年报：营收46.04亿元，研发投入超4亿元-今日头条 (toutiao.com)

[ix] https://m.39.net/news/a_7665146.html

[x] 胡润百富 - 资讯 - 2024胡润至尚优品—中国高净值人群品牌倾向报告 (hurun.net)

[xi] 中国新中年智富群体健康消费需求洞察报告：把握45+人群潜力市场_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

[xii] 中医药抗衰老重大研究进展发布 _光明网 (gmw.cn)