从顺从命运到勇敢追梦，她用自驱创造与水共舞的勇敢征程

张雨霏，这位在泳池中斩获无数荣耀的姑娘，她的游泳之路并非源于热爱，而是一场顺从命运安排的旅程。然而，在这漫长的征程中，自驱力却如同一颗隐藏的火种，逐渐被点燃。

东京奥运会上，张雨霏斩获两金两银四块奖牌，成绩斐然。但她并未对奖牌过分迷恋，领奖过后便将其放置一旁，回国后交给了妈妈。当被问及坚持训练是否源于热爱时，张雨霏毫不犹豫地说道：“我不喜欢游泳。”此时，距离巴黎奥运会开幕仅剩 83 天，次日她就要奔赴上海进行封闭集训。从东京到巴黎，从 23 岁到 26 岁，她对游泳的态度始终如一。

张雨霏身边的人都知晓她对游泳的复杂情感。她直言自己有“人生三大不情愿”：“我不喜欢游泳却必须游；不喜欢蝶泳却要游蝶泳；不喜欢 200 蝶却还得游 200 蝶。”这种看似矛盾的心态，实则内心有一种潜在的力量在悄然涌动。

张雨霏的父母都是游泳教练，三岁时她被父母“扔”进水里。幼时跟随妈妈去游泳馆，常在一旁玩耍。那时的小雨霏水性很好，妈妈也不担心。但四岁时爸爸意外离世，此后陪伴她游泳的只有妈妈。上小学后，别的孩子放学后能回家玩耍，她却只能去游泳馆训练，孤独与单调让她感受不到自由与快乐。妈妈张敏还记得刚送张雨霏上游泳专业课的情景，她为了逃避训练谎称肚子疼，直到要去医院打针才说实话。

然而，张雨霏天赋异禀，她不易受伤，心肺功能顶尖，体能超强，肌肉耐受乳酸的能力也极为出色。12 岁那年，她参加江苏省第十七届省运会，封闭集训的她无比渴望回家，甚至希望自己生病。可就是这个想回家的女孩，一举拿下两块金牌、三块银牌、一块铜牌，顺利进入江苏省队，成为年龄最小的运动员。之后，她凭借出色表现进入国家队。

在国家队，张雨霏起初成绩不俗，但里约奥运会女子 200 米蝶泳决赛，她仅获第六。此后状态起伏不定，直到 2017 年底，崔登荣教练接纳了她。崔登荣认为张雨霏能力虽强但技术有待提高，为她制定了三年计划。起初，张雨霏并不理解，可一段时间后，她刷新了个人最好成绩。光州世锦赛后，教练改变训练计划，让她放弃 200 米蝶泳，改练 100 米蝶泳，并加强陆上肌肉力量训练。疫情爆发后，东京奥运会延期，张雨霏获得更多准备时间，成绩突飞猛进，100 米蝶泳和 200 米蝶泳成绩均位列世界第一。

蝶泳，尤其是 200 米蝶泳，是对意志力的极大考验。张雨霏放弃 200 米蝶泳 400 多天后再次尝试，竟有了全新的感受，仿佛在水上“飞”。然而，在备战东京奥运会期间，美国选手托丽·胡斯克的出色成绩让她崩溃失眠，甚至第二天也没训练。她常说自己不适合当运动员，上场前总会怀疑自己。 但在东京奥运会 200 米蝶泳比赛中，游完 150 米后，她确定自己能夺冠。最终成功摘金。张雨霏终于打开自身内在自驱的引擎。

东京归来，短暂的快乐后是迷茫。商业合作、媒体曝光、社会活动让她应接不暇。尽管天赋给了她底气，国内比赛夺冠，国际大赛拿奖，她选择继续留在泳池。巴黎奥运会前，面对对手打破世界纪录，这一次张雨霏没有崩溃，而是与教练制定新目标，积极投入训练。集训期间，她状态良好，更成熟自信，还会安慰小队员。内在的自驱力开始结出硕果，为她，同时为她的队友们带来了成长与蜕变。

巴黎奥运会前，张雨霏深知这是一场全新挑战。虽内心对游泳情感复杂，但倔强与不服输让她再次站在泳池边。训练场上，她挥汗如雨，每一次划水都充满决心。自驱力如同强大的引擎，推动着她不断前进。然而，随着比赛临近，压力如影随形。她会在夜深人静时思考表现，担心达不到预期。可每当想要退缩时，过往的荣耀与挫折便会浮现脑海，成为前进动力。

巴黎奥运会，张雨霏几乎每个比赛日都会出现在拉德芳斯体育馆。她参加 6 项共 13 场比赛，每一项都站在了领奖台上。女子 200 米蝶泳决赛当天，在痛经叠加发烧的身体严重不适情况下，她依然坚持完赛并拿到了一枚铜牌。赛后，她放下狠话：“今天就算死也要死在泳池里。”

离开奥运村的前一晚，张雨霏把奖牌一一塞进行李箱，巴黎的组委会为每一块奖牌都配了一个大大的盒子，份量很重，她担心行李超重。在成王败寇的竞技体育世界里，这或许不是最完美的结果，但对于张雨霏来说，这却是她真实人生的写照。

回到国内，张雨霏开始重新审视自己的游泳生涯和未来的人生方向。她深知，奥运冠军的光环不会永远闪耀，生活还在继续。她开始尝试放慢脚步，去感受那些曾经被忽略的美好。她陪伴家人，一起度过温馨的时光，享受着家庭的温暖和宁静。她也开始阅读更多的书籍，拓宽自己的视野，从文字中汲取力量和智慧。

在这个过程中，张雨霏逐渐明白了一个道理：人生就像一场漫长的游泳比赛，有时候需要全力以赴地冲刺，有时候也需要停下来调整呼吸，为下一次的出发做好准备。她不再纠结于对游泳的复杂情感，而是学会了接纳和感恩。她感谢游泳带给她的一切，无论是荣耀还是挫折，都是她人生中宝贵的财富。

于是，张雨霏决定再次回到泳池边。这一次，她不再是为了顺从命运的安排，也不再是为了满足他人的期望，而是为了自己内心的那份热爱和追求。自驱力在她心中熊熊燃烧，她带着更加成熟的心态和坚定的信念，投入到新的训练中。

在训练中，张雨霏更加注重技术的精益求精和身体的保养。她与教练一起制定了科学合理的训练计划，不断挑战自己的极限。她也积极与队友们交流和分享经验，共同进步。她知道，只有不断地努力和进步，才能在未来的比赛中取得更好的成绩。

巴黎奥运会的征程虽然有遗憾，但也让张雨霏更加清晰地认识了自己。她知道，自己在泳池中的故事还没有结束，但也到了该暂时停歇的时候。她渴望去探索新的生活，去陪伴家人、去旅行、去读书，去感受那些曾经因为游泳而错过的美好。

在未来的日子里，张雨霏将继续与水共舞，书写属于自己的传奇。又或许，她会在新的领域中绽放出别样的光彩。但无论如何，张雨霏都将以勇敢、坚韧和真实的姿态，面对人生的每一个挑战。因为她知道，生活没有固定的模式，只有将自驱引擎始终运行、不断地探索，才能找到真正属于自己的幸福和价值。