旅行，读书，写作，治愈了我。

7、旅行，读书，写作，治愈了我。

最近很流行一种精神内耗的病，叫抑郁症。

其实，每个成年人，或多或少，都有精神内耗，都有抑郁症，只是程度不同而已，没有必要大惊小怪，谈抑郁色变。

就我自身而言，也有抑郁症，阶段性的，久不久会冒出来，现在基本控制了。

最严重的时候，就是开悟期间，旧的意识被迫退去，新的意识成为主人，整整一年时间，都是生不如死的感觉。

很想死，却没有勇气，然后，每天都很抑郁，但是，别人是看不出来的，我就是正常地上班，下班，社交，说话，做事，别人完全看不出来，我有严重的抑郁。

就是很自闭，想一个人待着，一个人默默承受那种负面的感觉。

我现在也喜欢独处，一个人待着，但不是抑郁症，而是享受清静，带来的怡然。当然，这是修行10年后的样子。

10年前，我是真抑郁。

后来，怎么走出来的，我也说不出来，就是跟随自己的心，自己的直觉，豁出去了，想干什么，就去干什么。我辞掉了工作，去了西藏，读书写作，去了西安……可能是旅行，读书，写作，治愈了我。

后来的抑郁症，是受情劫刺激，而产生的。

所谓情劫，就是患得患失，就是情绪失控。

其实，正缘和情劫，也差不多的，谈感情，都需要经历一个情绪内耗的过程。

我不想逃避，也不去抗拒，我就是怎么滴都行。前提是，我要死死抓住我的梦想，我的梦想，就是要做成那个基金会，任何人，任何事情，任何冲突，如果妨碍了我实现梦想，我都会放弃。换句话说，我可以为了梦想，而放弃爱情和家庭。

没办法，我的格局太大了，小情小爱，栓不住我的。也许，只有那些完全尊重我，支持我，配合我，放手让我自由发挥的人，才能走到最后。我不是金丝雀，是大鹏，是雄鹰，天空是我的梦想，地上的家，可以是悬崖，可以是树杈，可以是任何一个落脚之地。

回到抑郁症，别人帮不了你的，只有自己可以渡自己。

你的心，要听随自己，不要关注外面，浮华和焦虑，是他人的因果，不要去关注八卦新闻，大量的信息冲击，只会让自己更烦躁和抑郁。

心静如水，万事可解。

8、一个人有气势，则势不可挡。

我爸妈住的小区，电梯口贴有一张禁止高空抛物的宣传通告，内容如下：

一个30克的鸡蛋，

从4楼抛下就能在头上砸出一个肿包；

从8楼抛下就能砸得人头破血流；

从18楼抛下就可以砸破行人的头骨；

从25楼抛下就能使人当场死亡。

我思考问题，总是比较另辟蹊径。

我思考的是，一个人，就像一枚鸡蛋，那么普通，力量那么小，但是，随着高度不同，在重力势能的加持下，却能爆发惊人的力量。

所以，在个人能力有限的情况下，我们最重要的，是创造势能，所谓借势，势如破竹，如虎添翼。

如何让自己有势呢？

对人而言，首先是内在，内心的坚定，是基础。

一个人有气势，则所向披靡，势不可挡。

然后，是外在的势。统称：天时、地利、人和。

这需要一种平衡的智慧，去调动和调控外在之势，为自己所用。

没法手把手教你，全靠自己的造化。