北京
开栏语
过去一年，云南在地的伙伴“蓁野”在《攀登者的世界》专栏和我们分享了攀树的乐趣与意义，很多读者都表示自己因此“走近”了身边的树，也开始尝试抱树和攀树（没有破坏树的行为）。
今年“蓁野”的伙伴发起了“攀树共学”项目，希望推广休闲攀树并培育更多攀树爱好者。
《攀树新伙伴》专栏通过讲述不同地区的小伙伴在攀树共学过程中的心路历程，为你提供一种新视角，走近一棵树。
采访/撰稿：泥巴
受访者：泡泡
图片由受访者提供
几个月前我开始读《树上人生》这本书——一位野外摄影师的攀树手记。跟随作者的视角，我除了惊叹于不同地区的神奇树木、身虽不临但心向往之的上树探险，更是被他只言片语中传递出跟树、跟自然的情感所打动。
今天的主角是在北京生活的泡泡，目前她是一名全职心理咨询师。谈到当时怎么决定要参加这个攀树共学活动，她说是在同行的朋友圈中无意看到了活动的招募信息，因为觉得这事儿很好玩儿，也被那句“每当我们走向一棵树，请首先观察ta，感受ta，向ta打招呼”以及“我们都可以轻松地靠近树，也深入地走向自己”打动，于是她迫不及待地报了名。
2021年，泡泡在水泉沟
前阵子和泡泡聊天，发现我俩看这本书的进度条一样，也同样特别被序言部分吸引。
“爬上树时，我感觉它们让我瞥到几乎被遗忘的祖先世界的一角，出于某种原因，我对此感觉良好——树帮助我记起自己在这个世界上的位置。”
“我的愉悦来自一个根深蒂固的信念——我相信每棵树都有独特的个性，如果攀树人愿意聆听，它们就会倾诉。”
“作为来自过去的生命的代表，我相信它们值得我们发自内心的尊重，我敢肯定，大部分人在生命中的某个时刻都体验过与它们的情感联系。”
泡泡说：“作者最开始对树有感觉是因为被动物追赶爬到树里面躲起来——好像很多人对树有兴趣是始于‘在树上’而不是‘在树下’。”
她还说自己爬上树的体验和作者很相似：自己在树上时，像是进入了一个非常小的无人区的感觉，置身于一个受保护的空间，也不会有人来打扰你。
我记得泡泡报名完体验课当天就买了装备，还感叹：翻了翻自己朋友圈，发现都是树呀！
这几年泡泡在北京不同地点拍的树，从左至右分别是：2023年初夏北坞公园、2022年盛夏车公庄大街、2021年初春紫竹院公园（倒影）
儿时的天性到内心的向往
爬树是她儿时的记忆，泡泡说：“学校里有棵大梧桐，梧桐旁绑着大毛竹，同学们会比谁会爬，谁爬得最快就最神气。我们还会爬树摘果子、掏鸟窝。”
小时候，爬树是天性，也是功能性的；长大后，亲近树、贴近自然本身就是目的。泡泡喜欢植物，报名时的期待是“上树晃荡、跟一棵树发生连接”，现在她说：“已经实现了当时来学的预期，没有要把技术学得更精进的欲望。”——虽然技术还练习得不醇熟，但已够她上树待着了。
自从全职做心理咨询后，她每周日都会固定去山里玩。目前她每月攀树一两次，有两棵固定拜访的树。这两棵树是她夏天同家人一起去水泉沟徒步溯溪，一番观察和摸索后锁定的两处僻静且树形很适合攀爬的：一棵是临溪的杨树，另一棵是半山里的老栗子树。
泡泡在水泉沟常攀的树
Being & Togetherness 在，同在
不管是在树下还是到树上，都让泡泡感觉跟自然很“自然”地连接起来：整个人在那儿，很多东西就改变了；你会安静下来，完全不需要更多言语化、认知上的讨论。她认为，现在很多心理问题都与跟大自然失联很大有关——每月进山走走，是她的固定行程；连接树，是她进行自我滋养的一个方式。
她很喜欢上树杈，如果条件允许，她的第一选择就是攀上一个树杈待着。她说：“树上和树下跟一棵树的连接感很不一样，在树下是仰视，在树上有时候会有跟这棵树融为一体的感觉。”
泥巴在北京第一次和泡泡一起攀树：第一次近距离观察、触摸杨树，好高大疏朗
那天在树上她分享了自己这次体验的感受：
在树上你会觉得这天、这地、这树都是你的，有时候你感觉自己就是一个树杈子。你坐在树上的感觉是只有你和树，它完全变成你的一块领地，你跟树站在一起，你是能够感知到很多很多东西的，你能感到那种深刻的安静，你的毛躁也会在逐渐消散，你的五感会被调动起来。你看到的是树上的小虫子，还有周围的小森林；听到的是树叶被风吹的哗哗声，那是和在地面听不一样的；爬核桃树时会有特殊的气味在周围萦绕；树皮会给到你不同的触觉；你坐在那里怎么让自己更舒服，一开始是需要倚靠的，慢慢发现往前走一步没有倚靠的时候你也会很有安全的感觉；坐在上面稍微荡一下，抖动的感觉会让你知道它是密度大、结实的，还是没那么结实的。
意识的拓展
对泡泡来说，在学习攀树以前她的注意力更多是被植物界的花花草草吸引；在学习攀树后，她会更主动留意树、更多去看见树。记得她刚报名后没两天就说：“现在出门看树有且只有一个念头‘能不能爬’。”
现在，除了用“能爬”和“不能爬”来区分一棵树，她还会观察树形、了解树种、关注树本身的特点。
泡泡的“作业”反馈：初期练习攀爬所用的绳结，绳结之间的距离是关乎安全、效率很重要的因素
关于未来，她畅想着：如果以后出去旅行的时候带上装备，去爬一爬不同地方的树，见识不同的物种，会是一件很好玩的事情吧……就像《树上人生》一样。
作者詹姆士·奥尔德雷德穿越在不同的森林、部落，站上大树的肩膀，探索枝叶间的奇妙事物，用文字和镜头记录和分享未知的树顶世界。我们也可以从城市周围开始，带着珍惜和渴望的心，像走向一位朋友那样，去探寻、相遇不同性格的树，在深入树的途中，扩展自己的心。
泡泡某天在共学群里分享自己在书中读到的“金句”
结语
关于树和心理的关系，是这个阶段我感兴趣的，也是泡泡还在探索的。有一天她分享了一页关于生态心理学的书，里面划线的一行是：Dod yn ol at fy nghoed是威尔斯话，意思是「回到内心平衡的状态」，但字面上的意义指的是「回到我的树」。
连接树，就是走进另一扇深入自己的门吧……
《碧鸡山之春》系列：
《我眼中的树》系列：
《内外自然》系列：
《云南餐桌上的叶花果》系列：
《树和它的居民们》系列：
《攀登者的世界》系列：
《攀登新伙伴》系列：
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