在独处中，给自己充电

知乎上有个这样的问题：“喜欢独处的人都是什么心态？”

有个高赞回答：“独处的本质就是享受孤独，而孤独的最高境界就是无需理解。”

年轻时，人们总是频繁社交，迫切地寻找一个理解自己的人，来度过一段枯燥乏味的时光。

后来逐渐发现，精神上不相通的两个人，交流起来如同对牛弹琴，让彼此感到心累。

比起在喧嚣中患得患失，越来越多的人选择到独处中去。

毕竟，当一个人投入到独处之中，他得到的不止是属于自己的时间和空间，还有平静带来的巨大能量。

独处，给精神减负

很多时候，我们都习惯把独处和孤独关联在一起，以至于因为害怕孤独的来临，所以总是被动地融入到热闹中去。

特别是在得不到外界的回应时，内心的空虚感便会袭来，然后时时刻刻影响着自己。

于是，为了赶走内心的空虚感，有人选择将行程排满，不断拓宽自己的人际关系；

也有人选择享受孤独，用自己喜欢的生活，充实每一个当下。

曾看过一个25岁杭漂女生的采访，采访的内容是看看年轻人下班之后的生活。

在到了女生家之后，可以看到女生的家里物品很少，摆放的都很整洁。

她说，她是个很念旧的人，衣服鞋子都是穿坏了再添置，房间里的衣柜更是连一半都没有填满。

除此之外，女生常常独来独往，也没有多余的社交，她的精神食粮则来自于各种各样的书籍和论坛。

在谈到对未来有什么想法时，她表示想维持现状，想得太多会变得焦虑，享受当下反而会变得充实。

正如塞尚所说：

“孤独对我是最合适的东西。孤独的时候，至少谁也无法来统治我了。”

许多人常常绞尽脑汁与别人磨合，却不懂得到底如何与自己相处。

殊不知，相比较复杂的人际交往，独处才是最佳的排遣方式。

在独处的空间里，我们不必刻意伪装，不必强颜欢笑，身心都能得到片刻的放松。

当你感到内心烦躁、压力山大时，不妨到独处中给精神减减负，也让疲惫的自己好好休息。

独处，让心灵回归

成年人的清醒，常常是从习惯一人独处开始的。

为什么这么说呢？

仔细想想，在每个人的人生里，总有一个阶段特别渴望得到别人的认可。

以至于能够舍弃真实的自己，去迎合不同人对自己的标准，来换取内心暂时的满足。

然而，随着年龄的递增才明白，外界的评价和认可就像是一阵风，随时都会出现，但又不痛不痒、无足轻重。

诚如余华在作品《在细雨中呼喊》中写道：

“我不再装模作样地拥有许多朋友，而是真正地回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。”

其实，一个人最好的状态，不是沉溺人群，也不是自我封闭，而是在热闹和安静中来回切换。

换句话说，就是无论身处何处，都能暂时脱离热闹，到独处中放松自己的心灵。

比起强融到不合适的群体中，让自己显得格格不入；比起用繁华的喧嚣，来掩盖内在的压抑。

不如在生活中，给自己留出独处的时间和空间，然后脱离人群才能洞悉真实的自己。

犹如寻宝般不断向内挖掘，不断向内探索，从而找回内心深处的真实所需。

正如复旦教授陈果所说：

“当一个人给自己更多的时间独处，自我的力量就开始觉醒，内心会变得越来越强大。”

可见，独处的时光虽然乏味，但困于人际关系的我们，也时不时需要一些独处的时间来自我修复。

在安静的时间里汲取能量，找到适合自己的生活，安顿好自己的心灵。

独处，给自己充电

很认同撒贝宁说的一句话：

“我们往往以为所有的能量都来自于运动，但我现在越来越发现，其实安静更是一种能量。”

人，其实和手机一样，身体中的能量都是有限的，在消耗完之后需要及时补充。

就好比，休息和睡眠能够给身体充能，而独处则能够给精神上疲惫的我们充电。

哪怕在独处的时间里，我们会感到迷茫，感到无趣，感到不知所措。

但正是有了这些看似停滞不前的时间，一个人才能真正找到自己的爱好，寻到人生前进的方向。

当你在忙碌的日子里，感觉焦虑和不安，不如暂时停下来，到独处中感受生命的平静。

如此，摆脱外界的影响，以及精神的束缚，才能在大千世界，寻得一片安宁。