跟伴侣分房睡，真的很爽，我发现：中年夫妻分房睡，无非2个原因

你有没听过一个词：分房睡？

它和冷战、吵架、决裂无关，而是现在很多夫妻相处的新模式，甚至还成为一种潮流。

不管白天有多么恩爱，晚上各自找自己的床，互相不干扰。

和老公分房睡

第一次了解“分房睡”这个词，还是从朋友月月口中听到的。

在和月月的闲聊时，她说道：“自己和老公结婚3年了，一直都分房睡。”

我愣了愣，嘴巴比脑子快，脱口而出，“那你怎么怀孕的？”

月月被我的提问笑死，摆摆手说：“我俩感情好着呢？”

月月表示，起初是为了带娃方便，非常自然地选择了分房睡。然后就一发不可收拾，分房睡可太爽了。

分房睡影响感情？难道下班回家直接睡觉吗？有那么多腻歪的时间，就光玩手机了吧……

月月和她老公除了睡觉分房睡，其他时间该抱就抱，该亲就亲，也不影响啥啊……

周末休息了，月月起床就去她老公被窝里搂一会儿……

感情不好的两个人，赖不着分房。有人的即使睡一块，也得干仗。

不是分房睡，导致的感情不好，而是本来感情就没有那么好。

分房睡，难道不是所有睡前运动和沟通交流都结束了，要正儿八经闭眼睛睡觉了，才各回各房吗？

本来睡着了，也不会有什么交流啊？睡不睡一起，又怎么影响感情呢？

你们睡着了，一边做梦一边交流感情吗？

醒着的时候，在一起好好培养感情就行了啊。

虽然很多人都说，怕分房睡会影响夫妻感情。但是月月觉得：自己睡眠质量提高了，情绪更稳定了，简直不要太好。

而且分房也并没影响到正常的夫妻生活，还保留了各自的一个小空间。

只要清醒的时候是亲密的，那么分房睡也不错，亲密且自由。

中年夫妻“分房睡”，无非是2个原因

分房睡，其实已经不是一件稀罕的事。

美国国家睡眠基金会曾有一项调查：发现25%的夫妻选择分房睡。

就连伊丽莎白女王，和她的丈夫菲利普亲王分房睡几十年了，而他们的关系还是很牢固。

很多中年夫妻选择分房睡，无非是以下2个原因。

伴侣打呼噜

一个屋子，分房睡，最主要是对方打呼噜。

我表姐以前是深度睡眠者，跟我姐夫谈恋爱的时候，其实就开始睡不着了。因为我姐夫鼾声如雷，但是她恋爱上头啊。

表姐每天晚上被鼾声吵醒，失眠睡不着，白天困得要命，变成了一个神经衰弱者。

我表姐最后跟我姐夫分房睡觉了。

那种天天晚上被吵醒的痛苦，连觉都睡不好，严重影响生活了。

睡眠质量是一件很重要的事情，有研究发现：

和打呼噜的伴侣一起睡觉，会让另一方每晚损失1个小时的睡眠时间。

睡眠不足会暂时性改变人们的大脑代谢，还有情绪、认知、行为等等。

因为睡眠不好，甚至还会影响到第二天的情绪、人际交往等等。

当一个呼噜声震天时，分房是对彼此最好的选择。睡眠质量保护了，心情就好了。

想要拥有独立的空间

每个人都需要适当的社交距离，夫妻之间，亦是如此。

我有个朋友，她和老公都是自由职业，基本都是在家里办公，只要不出门，他俩几乎是24小时都待在一起。

时间久了，朋友觉得似乎无法忍受这样的“亲密无间”。

比如，朋友喜欢听着音乐睡觉，她老公不行；朋友让猫咪上床，她老公接受不了；朋友睡觉打呼，她老公会磨牙；他俩的作息时间也不一致……

朋友觉得，生活中的很多习惯，有时候很难靠妥协来调和。

在这样的情况下，朋友和她老公分房睡了。

自己的空间自己做主。

朋友觉得，分房睡并不等于感情不好。她和老公还是和平时一样很黏、很亲密，只是把“睡觉”这件事，划分开来而已。

朋友觉得，那些说分房睡感情会变淡的，难道你们除了在一起睡觉，没有其他互动活动吗？

完全不一起做饭，运动，玩桌游、散步，一起约会吃美食，拍照，旅行，每天都不聊天吗？

纯睡觉的那种，你分不分房都得离婚吧！

分房睡感情不好的人，或许原本也不咋地。

天天见面，又不是异地恋，你们在不睡觉的时候，进行的活动无趣，又没有共鸣，所以心才会分离。

两个不同生活习惯的人，非得一起睡，都折寿。

好多人说，好像分房睡，就是离婚的导火线一样。

可是没结婚前，不也是各睡各的，也没见他们分手啊。

说到底就是不合适的人，硬要睡在一起，最后感情淡了，肯定就离了啊。

只有适合自己的，就是最好的生活方式。分与不分房睡，是两个人说了算，商量好了再定夺。

不管是分房睡还不分房睡，只要夫妻俩不觉得关系受到了负面的影响，那就不是问题了。

否则，就需要做出一些调整了，正所谓，分久必合，合久必分。

维持亲密关系的方式有很多种，选择分房睡既保持彼此的独立，又无形中多了久违的期待感。

但并不是所有的夫妻，都适合这种方式，你觉得呢？

每对夫妻的生活模式、习惯都不一样，双方接受就好。也不存在哪种好、哪种不好。

情感的交流，家庭角色的不缺位，才是最重要的。