数百万女性类似心脏病疼痛之谜究竟为何？

它始于一种剧烈的刺痛型胸痛，严重到让您觉得自己正在心脏病发作，然后冲向医院。

在剧烈运动、长时间搬运重物或肌肉拉伤之后，这种剧烈的疼痛可能会持续数分钟至数小时。有时，它的出现没有明确的原因或损伤。

但是，尽管它类似心脏病发作，要是您没有出现心血管事件的其他常见症状——比如颈部、下巴或手臂的放射性疼痛——那您实际上可能是患了肋软骨炎。

当连接肋骨和胸骨（也就是胸骨）的软骨发炎时，就会出现这种状况，虽说这是良性的，但疼痛可能会让人变得衰弱。

来自纽约市的艾琳跟 DailyMail.com 讲，她曾经得过肋软骨炎，疼得特别厉害，持续了 14 个小时，她当时就在想是不是应该去医院，排查一下是不是心脏病发作或者有血栓。

她说：‘那疼痛太严重了，我没法入睡，没法吃东西，啥都干不了。我只得向前蜷缩着才能喘口气。’

由于肋软骨炎常常没被报告、被误诊或者完全没被诊断出来，所以不清楚到底有多少人患有这种病。

然而，在他 2019 年出版的《肋软骨炎：一种被遗忘的病症》这本书里，身为物理治疗师兼美国肋骨疼痛研究所创始人的彼得·阿斯克斯写道，每年因胸痛去急诊室的 100 万到 200 万人或许患有肋软骨炎。

而在每年因为胸痛去看医生的 6200 万人当中，多达 1850 万人可能得了肋软骨炎。

此外，这些患者中约 80%为女性，且大多数未得到正确的诊断或治疗。

肋软骨炎是由连接肋骨与胸骨的名为软骨的身体保护组织发炎所引发的。

当因过度剧烈的活动致使该软骨发炎时，肋骨笼的运动可能会造成压力和疼痛，这种疼痛可能会辐射至脊柱。

在深呼吸时，由于胸壁的扩张和收缩，疼痛可能会加重，当按压肋骨与胸骨的相接处时，人们也可能会感到疼痛。

肋软骨炎可能难以诊断，因为这属于一种排除性诊断。没有任何实验室检查或影像学检查能够检测出处于发炎状态的软骨。

当人们寻求医疗护理时，医生首先会竭力排除尽可能多的潜在严重病症，诸如心脏病发作、血栓、肋骨骨折、肺炎以及肺塌陷，之后才会诊断为肋软骨炎。

有些人只在短时间内感到疼痛，但其他人可能会持续数月。这种情况通常会在四周内自行解决，但可能会复发。

一位名叫梅利莎的 TikTok 用户称她的肋软骨炎是一种放射性疼痛，并称其为“一个可怕的循环”。

她说：“所以你胸痛，后背也痛，因为你的肋骨是一直相连的。”

她的视频已有数十人评论，详细描述了他们类似的经历。

凯尔西·沙利文说她有这种情况，感觉“我像是心脏病发作了”。

另一个人说她经历了肋软骨炎，“以为是心脏病发作了”。

一位名叫海莉的用户补充道：“这让我太有认同感了！！！我有同样的症状，在大哭一场之后，以为自己 27 岁就心脏病发作了，今天终于去看了医生。”

有人可能患上肋软骨炎有很多原因，包括过度和剧烈的咳嗽、病毒感染、搬运重物和胸部受伤。

同样来自纽约的莎拉在抱起她 20 磅重的猫瑟斯顿后患上了肋软骨炎。她没想到这只 14 岁的猫会这么重，但不久后她开始胸痛，就去看了医生。

她向 DailyMail.com 表示，由于担心症状严重，她的医生让她马上到医院去。

随后，医生因担心她可能出现了有潜在致命风险的血栓，为她进行了一系列检查，包括血液检测、CT 扫描和心电图检查。

由于检查结果无异常，医生称她胸部存在“大量炎症”，这或许是由剧烈的身体活动所致——例如搬运重物。

她唯一能想到的剧烈活动——抱着她那 20 磅重的宠物到处走。

莎拉被嘱咐要休息几天，并服用高剂量的非处方止痛药。

肋软骨炎的另一个常见诱因是运动，这也是艾琳向 DailyMail.com 表示她认为自己疼痛的根源所在。

艾琳把她肋软骨炎的发作归咎于她的瑜伽练习以及她所做的高级姿势，尤其是四柱支撑式。

这个姿势要求瑜伽练习者保持低平板支撑的姿势，肘部与身体呈 90 度角。

这是一个更为高级的姿势，要求人们在身体与地面平行的同时，俯身至腹部，然后将胸部向上和向前推送。

在做低位平板支撑时，身体的重量通过胸部下压，给胸腔和肋软骨（连接肋骨与胸骨的组织）造成压力。

下降动作也可能致使病情恶化，因为它会压缩胸腔，给发炎区域增加额外的压力。

新泽西州的瑜伽教练凯西·纳切斯（Cathy Narchese）警告说，虽然瑜伽对柔韧性和力量有好处，但如果您不能正确且流畅地从一个姿势转换到下一个姿势，或者没有使用支撑肌肉，您可能会导致或加重损伤，包括肋软骨炎：“这绝对 100%可能是因为这个原因。”

“茁壮成长瑜伽”的老板纳切斯女士告诉 DailyMail.com：“我很多时候看到的情况是，当人们下降时，他们的肘部向外拉，这给肩膀带来极大压力，所以所有注意力都集中在稳定肩膀上，而非身体的其他部位。”

她说，人们常常认为自己只需要走走过场或者模仿邻居，所以他们强迫自己做出还没准备好的姿势，这时就会受伤。

肋软骨炎的治疗选择较为有限，建议人们服用非处方止痛药，如布洛芬，或在胸部敷上加热垫并休息几天。

有时也会开物理治疗或脊椎按摩的处方。