水果当饭吃，没有几个身体是不寒的

前天来了一位姑娘，说是找我调一下痛经，我问她有多久了？她说：以前不会的，就这半年来，感觉越来越严重了。

我说你喜欢吃水果不吃饭吧？她说你怎么知道？我说你的脸都是发青，你没有发现吗？她说早上忘记化妆了！我丢，你化妆跟你身体有何关系？我的意思是，你脸发青说明身体很寒了，明白吗？寒则气血不通，不通则痛呀！

然后一看舌苔都是白的，还有点偏灰，气虚，脉沉！我就跟她说，现在桔子又出来了，你不要贪吃，不然你的体质，等下吃了就怕半夜咳嗽呀。

她又看着我，说前几天吃了真的是咳嗽了，后面喝了止咳水才睡下去，喉咙一直很痒，咳得停不下来，我还以为是吹风呢，原来是身体寒了。

我说：对呀，不要老是吃寒凉的东西，当身体过于寒凉时，气血就走不动，就难免来姨妈而痛经了，然后我就给她开药：桂枝、茯苓、牡丹皮、赤芍、桃仁、肉桂、甘草、乳香、没药。

嘱咐先吃三剂，吃了后要回来复诊，这里面都是行气止痛的，注意经期不能吃牛奶，冰冻等东西，免得更加难受。

按：现在的女孩子，为了怕胖所以就吃少，那肚子饿了怎么办？那就吃点水果呗，就这样一天天的，能把脾胃给吃寒了。

有一个23岁的女孩，出来工作几年了，最近老是因为反酸嗳气，吃了胃药也不好，就到医院做个胃镜，检查结果是浅表性胃炎，说明不严重，医生也没有开药，说先养养胃，注意饮食就可以了。

但还是不舒服，不得不来找中医看下，我问其这情况多久了？她说：应该有三个月了，以前还是可以的，在公司里做文员的工作！我给她摸脉还有看舌苔，舌苔偏白厚，胖大，脉象有点滑，诊断为痰湿。

我说小妹呀，水果饮料奶茶等要少吃，从舌苔还有脉象上看，是痰湿过重，也就是湿气过重了，先把身体搞好了，才想着那减肥的事情把！然后她就看着我：笑笑！意思是我怎么知道？其实现在的女孩都不是这样吗？

我就给她用了二陈汤加减，陈皮、半夏、茯苓、炙甘草，干姜，附子，香附，党参，白术，厚朴。

嘱咐她：吃后会有便溏不要惊慌，接着吃，吃后肚子会动会热，应该肚子就会饿，你要多吃东西，这样才好得快，一周后过来复诊，自述没有上述情况了，想叫我再开几剂巩固一下，然后我就跟她说，寒凉的东西要少吃，体内没有温度是消化不了食物的。

方中讲到中药，请在医生指导下使用。