有迹事皆妄,无心物都了:邵雍真乃高人也,一句话治愈了我的焦虑

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焦虑的根源都在于一个“我”字。

人生在世难免会有焦虑不安的时候,区别只在于程度的不同和时间的长短。比如有的人会焦虑到一夜白头,有的人会延续好几年的时间。

在这个时候,谁也无法让你解除痛苦,所有的不安都在于你自己,哪怕是你的伴侣和家人也只能缓解,而不能帮你“脱离苦海”。

事实上除了少数几个人之外,根本没有人在乎你的感受,甚至有的人会巴不得你变得更糟糕,出点乐子让他们欣赏。

你越是理解这些,你就越容易加剧自己的焦虑。



有迹事皆妄,无心物都了:邵雍真乃高人也,一句话治愈了我的焦虑

偶然读到邵雍的《秋怀》诗,其中有这么一首:

八月炎凉均,气味亦自好。
临虚乔木低,远望行人小。
有迹事皆妄,无心物都了。
何须更问辛,愿君自食蓼。

农历的八月份是非常好的季节,在某种意义上比春天还要好。在这个时候,气温不冷不热,秋天的气息让人感觉很舒服,秋高气爽嘛。

第二句就是视角的转换了,犹如电影中的空间构图,从高空往下看,大树很低,远处的行人也如蝼蚁一般渺小。

这种“小”其实是真实的,在宇宙天地面前,无论是高大的树木还是人,都是尘埃一样的存在。



我们所有焦虑不安的根源都在于沉迷自我。

人都是以自我为中心的,把自己看得很大,很重要。如此一来,主观世界跟客观世界就产生了一个巨大的矛盾,让人永远是不如意的状态。

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