极简3年后：饮食少这4个习惯，生活丝毫不受影响，人也精神了

这几年生意难做，出门旅游的次数少了很多，尤其是在饮食上，自从消费降级，已经养成了4个习惯，突然发现生活丝毫不受影响，并且人也精神了很多。那么饮食上，都有哪些习惯改变了呢？

事实上，我身边很多人，都已经开始改变了，以前大手大脚的花钱，现在都是抠抠搜搜，默默攒钱了，不乱买东西，生活也过得极为的简单。其实我倒是觉得教这是一个不错的生活方式，人反而也轻松了很多。

极简3年后：饮食少这4个习惯，分别指的是什么呢？下面我们就一起来看看。

1、 不点外卖

以前三天两头就喜欢点外卖，哪怕是晚上，也会点上一份夜宵来吃，甚至一个星期，都要吃上几顿烧烤，尤其是天气冷的时候，一旦不想做饭，不想洗碗了，这个时候，就会拿出手机，点上一份外卖。

如今这个习惯改变了，点外卖的软件也删了不少，反而整个饮食规律了，晚上也不再馋嘴，想吃外卖了，这可省了不少钱，一份外卖少说也得几十块钱，一个星期少点几次，就省了不少的买菜钱。

2、 少下馆子

家附近就是美食一条街，以前，从头吃到尾，基本每家店都会去吃，而且还是不带重复的，一次的话100~200块钱左右，虽然不是特别的多，但是一个月吃上几次，大几千就没有了，如今消费降级，真的能省一点就一点。

你少去下馆子，喜欢吃什么东西，就买回家里来做，你会发现，不仅特别的省钱，而且吃起来，也同样的美味，虽然麻烦了一些，但是也能从中找到乐趣。另外，在外面吃，三天两头还容易出现上火的情况，自从有了这个习惯，人也健康了不少。

3、 减少聚餐

以前的我，很喜欢去打羽毛球，一个星期至少4次以上，打球的话，花不了太多的钱，但是朋友之间聚餐，是真的吃不消，虽然都是AA制，但是平摊下来，也得七八十块钱一顿。

而且三天两头就去聚餐，自从不去聚餐之后，钱省了不少，而且发现，打球之后，身体也壮实了不少，以前打完球，又跑去吃，结果不但没有减肥，反而是胖了几斤，如今身材也维持在一个理想的状态。

4、 少喝饮料

可能是因为打球形成的一个习惯，平时喜欢喝点饮料，或者是喝奶茶，自从消费降级了之后，这个习惯也改变了，现在很少喝饮料还有果汁这些，打球的话，也都是自己带着温开水，这个习惯改变了之后，也觉得饮料有多好喝了。

事实上，在平时的生活当中，大家也要养成一个饮食的好习惯，像喝饮料这些，确实可以少喝甚至是不喝，也可以省下不少的钱。尤其是那些碳酸饮料、功能饮料，价格贵不说，还对身体没啥益处。

极简3年后我突然发现：饮食少这4个习惯，生活丝毫不受影响，人也精神了，看来穷也有穷的好处，把生活过的简单一点，平时少吃外卖，少下馆子，多自己动手做饭，不要太懒了，反而生活更加的有趣味性了。