哪些食物属于“发物”？生活中常见的“十大发物”，有你爱吃的吗？

咱平常老听说“发物”这个词，可你知道啥是“发物”不？简单说呢，就是那些吃了可能会引起旧病复发、新病加重的食物。

那在我们的生活中，哪些食物是发物呢？

今天咱就来聊聊生活中常见的“十大发物”，这里面说不定有你爱吃的呢，一起来看看吧。

第一种鲤鱼。

鲤鱼这玩意儿，肉质鲜美，不管是红烧还是炖汤，那味道都能让人流口水。而在南方地区，很多人就不爱吃鲤鱼，也没有吃鲤鱼的习俗，其中的一个重要原因就是民间认为它是发物。

而且鲤鱼还是十大发物之首哦，多数人一提到发物，第一个就会想起鲤鱼。如果身体健康，也没有什么疾病的话，那是可以放心食用的。

但如果有旧疾的话，特别是对于一些患有皮肤病或者有疮疡肿毒的人来说，吃了鲤鱼可能就会让病情加重，本来快好的皮肤病，没准儿就又严重起来了，那可太遭罪了。

第二种是公鸡。

公鸡在很多地方十分的受欢迎，但是在南方过去多数都会把公鸡阉割掉，这样就成为了阉鸡了。这样做是因为南方多数不吃公鸡，认为公鸡是发物。而阉割以后的公鸡，长得更大，肉质也更羡慕了。

第三种是老鹅。

和公鸡一样，老鹅在餐桌上那也是硬菜，特别是逢年过节的时候，好多人家都爱弄只鸡、弄只鹅。

但是啊，鹅也属于发物，特别是那些有热性病或者是动风症的人，吃了公鸡、老鹅，就像给身体里的小火苗浇了油，病情容易反复。而且像高血压、中风这些患者，也得少吃，不然身体可得抗议了。

第四种：羊肉。

这也是一种比较典型的发物。冬天的时候，好多人都爱去吃涮羊肉，觉得吃完整个人都暖和了。

羊肉性温热，要是你有阴虚火旺的情况，比如经常口干舌燥、咽喉肿痛啥的，吃了羊肉那就是火上浇油，让你更难受。而且要是身上有伤口，吃羊肉也可能影响伤口愈合呢。

第五种：海鲜。

这个就更不用多说了。像虾啊、蟹啊，那鲜美的味道真是让人欲罢不能。可海鲜是很多人都知道的发物，容易诱发过敏。

有荨麻疹、湿疹这些过敏性皮肤病的人，要是吃了海鲜，那身上的红疙瘩、痒痒可就都来了，难受得很。

第六种：香菜。

这玩意儿挺特别，喜欢吃的人觉得它香得很，不喜欢的人就觉得它有股怪味。香菜也是发物呢，有狐臭、口臭或者胃溃疡的人吃了，可能会让这些情况更严重。

第七种：竹笋。

这东西，吃起来脆脆的，炒肉或者凉拌都好吃。但它是发物，对那些有慢性肠胃炎、泌尿系统结石的人不太友好，容易加重病情，让肚子更不舒服。

第八种：香椿芽。

那可是春天的美味，炒鸡蛋简直一绝。不过它也属于发物，有痼疾、慢性病的人吃的时候可得悠着点儿，不然容易引起旧病复发。

第九种：芒果。

这水果，香甜多汁，好多人都爱吃。可它也是发物，对芒果过敏的人那可不能碰，就是不过敏的人，要是有皮肤病或者是肿瘤啥的，吃多了芒果也可能有影响。

最后说说咸菜。咸菜下饭，好多人吃饭的时候都爱来点儿。但是咸菜盐分高，容易诱发一些疾病，像是高血压患者吃了，血压可能就不稳定了。

而且咸菜也属于发物，凡事经过盐腌制，进了坛子的咸菜都是发物，有炎症或者是刚做完手术的人，吃了可能不利于身体恢复。

咱得知道，这些“发物”不是说绝对不能吃，要是身体好好的，偶尔吃点儿也没啥大问题。但要是有上面说的那些情况，那可得管住嘴，别为了一时的口腹之欲，让身体遭罪。毕竟身体是革命的本钱，健康才是最重要的呀！