“鸡飞狗跳”的家庭里，孩子能有松弛感？

关于培养孩子的松弛感，一件让我记忆犹新的事情，是某次看一档亲子节目。

节目里，镜头一边捕捉孩子认真投入地拼图，一边对准了那位在旁边“监督”孩子的家长，眉头紧锁，手不住地摆弄，好像自己才是那个拼图者。

孩子稍有停顿，家长立刻扑上去开始指点。

短短几分钟，孩子的神色从轻松到焦躁，再到一脸困惑。

后来，这个孩子一回家就躲进自己的房间，不再提拼图，甚至连家长的敲门声都不回应。

这一幕真是让人唏嘘：

我们总说希望孩子成长快乐，但许多家长的潜意识中，“快乐”和“放松”仿佛不在培养目标之列。

更深一步来看，很多父母自己都缺少那份“从容”，又怎么去“传递”给孩子呢？

不得不说，在这个快速运转的世界里，孩子的松弛感变成了一种“奢侈品”，这不仅关乎孩子的个性和成长，更是一个家庭的心理氛围的折射。

但是，想让孩子拥有内在的平静，家长首先要明白，松弛感是一种自然状态，不是放任不管，而是在适当的引导下，让孩子能够接纳自己和生活中的不完美。

这样一来，孩子自然会学会坦然面对挫折。

01 宽容的环境才有松弛的孩子

松弛感，是需要适度“留白”的。

不少家长总是习惯于对孩子的一切“大包大揽”，比如，孩子作业做得慢了些，急得不行的家长立刻替孩子写上几笔，像急于完成一件事的生意人，生怕落后分毫；孩子弄坏了玩具，又是不停责备，语气强烈，满是失望。

其实，这种环境里，孩子不可能学会真正的“放松”——他们只会觉得自己随时需要“达标”，随时可能“不及格”。

那么，宽容的环境到底意味着什么？

通常来说，这意味着放下那份无用的“高标准”，让孩子慢慢体验、感受和成长。

比如说，孩子在院子里玩泥巴，满手都是泥，衣服上也是点点污渍。

隔壁的家长一脸尴尬，赶紧跑来“劝说”：“你这样不对呀，弄得一身脏，衣服又得洗……”而孩子的家长笑笑，说：“让他玩吧，衣服脏了可以洗，孩子开心就好。”

这样的宽容，会让孩子感觉到，他的体验比干净的衣服更重要，这就是一种松弛感的底气。

有意思的是，在这种环境下成长的孩子，反而比那些整日提心吊胆的孩子更有责任感，也更懂得珍惜自己和周围的资源。

因为，这种适度的宽容让他们明白，有时完美并不重要，快乐才是生活的要义之一。

02 家庭氛围决定了孩子的内在状态

家里氛围宽松，孩子心里自然从容。

有位心理学家曾提到，父母的情绪状态对孩子的心理影响极大。

比如，一位母亲在厨房里做饭，爸爸在客厅里看电视，突然传来“咚”的一声，孩子玩闹时打翻了一个玻璃杯，杯子瞬间碎成一地。

这时，妈妈从厨房探出头来，一脸惊恐，立即大声训斥：“你怎么又闯祸了！”而爸爸也从沙发上跳起来，脸上写满无奈和烦躁。

孩子看到家长这种表情，心里早已打起鼓，恐惧和自责一股脑地涌上心头，原本好心情瞬间化为乌有。

下次遇到这样的事，孩子只会变得更加小心翼翼，生怕引来父母的责备。

与此不同的是，有些家庭中，父母会用更加温和的态度去对待孩子的“失误”。

就像一个孩子刚学会骑车，突然摔倒在地，家长赶紧跑过来，但不是责备，而是关切地问：“摔疼了吗？下次咱们试试慢慢来，不急。”

在这样的环境中，孩子不会害怕犯错，因为家人对他的宽容让他有信心面对失败。

显而易见，这样一种家庭氛围，才是松弛感的土壤。

03 允许孩子尝试失败，远比追求完美重要

让孩子拥有松弛感，不是让他们在成功中“安居乐业”，而是让他们勇敢面对失败、从容接受不完美。

这种自信和放松，正是来源于敢于尝试，甚至敢于失败。

很多家长往往期望孩子每件事都做得完美，但孩子的成长路径岂会按着期待的方向展开？在失败中成长，才是每个人从懵懂走向成熟的必经之路。

比如说，当孩子想自己动手做手工、参加比赛，哪怕失败了又何妨？

失败不是一个终点，而是一个更广阔的起点。

一位孩子去参加舞蹈比赛，结果表演时紧张得忘了动作，台下父母不但没责备，还在结束后说了一句：“下次忘了就再补回来，先记住这份勇气就够了。”

正是这句话，给了孩子无穷的力量，让他在下次演出中，可以发挥得淋漓尽致。

由此可见，一个松弛的孩子背后，一定有个松弛的家庭。

我们为人父母，肩负的不仅仅是引导、教育，更是一个无形的氛围塑造。

与其追求完美，倒不如偶尔停下来，与孩子一起“偷得浮生半日闲”，享受彼此的陪伴。培养孩子松弛感，不是教孩子懈怠，而是让他们懂得人生中的起落浮沉都是过眼烟云，真正重要的是保持内心的从容、平静。

所以，不必苛求孩子时时完美，给他们一个可以放松的成长空间，允许他们犯错、失败、探索；家长也不妨在一些小事上放手。

陪伴孩子一起走过失败与成功，努力接受孩子的一切，才是真正明智的父母。