杨明运：一生无子，从光绪23年活到2014年，长寿的秘诀是什么？

封建时期，历朝历代的君王都在追求长生不老，想来也非常的讽刺，各朝君王为了达到长生不老的目的，甚至于不惜服食丹药，可丹药恰恰是损害其寿命的元凶，一把一把的丹药吃了下去，非但没有实现长生不老，反而让自己损了命，折了寿。

健康长寿也是很多人追求的目标，其实我们都知道长寿的秘诀，规律的作息，营养均衡的饮食，这一些外在的条件都可以帮助我们尽可能的向“长寿”靠拢，但是实现长寿仅仅靠外界条件调整还是不够的，最重要的还是内因。

长寿老人杨明运，从光绪23年一直活到了2014年，他是一位跨越世纪的老人，这位老人见证了封建社会，也见证了民主之光，他一生无子，已经亲自公开过长寿秘诀。

如果你也想要拥有健康长寿的体魄的话，那么你可以好好了解一下长寿老人杨明运的一生。有人说长寿老人杨明运能够长寿，是因为他从小就学习了养生知识，其实并不是这样子的。

杨明运出生在光绪二十三年，那时正处于高强度的等级制度社会，虽然满清朝廷已经江河日下，但是民主之光尚未开启，生于贫困之家的杨明运依旧过着食不果腹的生活。

对于杨明运来讲，小的时候能吃饱饭已经是奢望了，他又有什么能力去追求养生的伙食的。

穷苦的生活没有挫败杨明运乐天的生活态度，对于那时候的杨明运来讲，只要有饭吃，能吃饱就已经是非常幸福的事情了。

因为小的时候家里实在是太穷了，杨明运的父母没有办法为他提供多余的口粮，于是杨明运就在小小年纪被父母送到了寺庙里。

在寺庙里的杨明运也看到了形形色色的人生，他看到了无论是居于社会底层摸爬滚打的小人物，还是拥有着富贵人生的大人物，他们都有着烦恼。

这一段经历也让杨明运深刻的了解了，苦难是没有办法避免的，但是他可以选择以什么样的态度迎接苦难的人生。

在寺庙里工作的杨明运，意外的知道了寺庙里的僧人，每天早晨做的运动，寺庙里的僧人每天早晨都会做一种叫做晃山摇海功。

虽然没有专门的人点播杨明运，但是杨明运也学着寺庙僧人的样子，做起了早操，做完早操之后，他发现神清气爽，浑身上下的经络都被打开了。

长大之后的杨明运也被父母接走了，父母把杨明运送到了码头做码头工人。码头工人的工作是非常辛苦的，虽然每天有着繁重的体力活，但是杨明运从来没有抱怨过。

对于他来讲，每天最幸福的事情就是下了班，他到码头喝一杯凉茶，接着来到茶馆里听说书人讲故事。

杨明运一生不识字，但他知道《三国演义》，知道《红楼梦》也知道《杨家将》，这一切的信息都是他从说书人那里获取的。

因为家里实在是太穷了，所以杨明云的亲事也一拖再拖，直到他三十岁这一年，父母终于张罗着给杨明运找了一个媳妇。

那时的婚姻还是包办的婚姻，但是对于杨明运来讲，结了婚就是一辈子，虽然结婚之前他与妻子并未见过几面，可是结婚之后他对妻子非常的好。

结婚之后，父母一直期盼着杨明运和妻子能够早一点要上孩子，可是妻子的肚子一直也没有动静。那时杨明运的父亲对杨明运说，如果儿媳妇还不怀孕的话，就把她休了吧！

但是对于杨明运来讲，他把妻子当成了自己的一家人，他从来没有想过因为妻子没有生孩子，就把妻子休掉，他说这一切都是命，听天由命吧。后来为了满足父母的心愿，也为了了结妻子的心结，杨明运决定从弟弟家里过继一个孩子，他给这个孩子起名为杨兴权。

虽然杨兴权不是自己的亲生孩子，但是杨明运从来没有亏待他，他把杨兴权当成了自己的孩子教育，当杨兴权长大之后，杨明运更是告诉了他关于身世的秘密，杨兴权也当即表明态度，自己一定会为杨明运养老送终。

杨明运和妻子一生都没有自己的孩子，但是两口却过得非常幸福，当杨兴全长大之后，杨明运也为杨兴权张罗了一门亲事。

老人家乐天的生活态度，也让他看起来非常的年轻，当杨明运步入70岁的时候，他的老伴儿突然之间生了眼疾，视力开始模糊，看着这个陪着自己一辈子的老伴儿，如今被疾病折磨着，杨明运心如刀绞，他一直陪伴在老伴身边，直到老伴离世。

老伴离世之后，杨明运也开始思考自己的身后事，他从没有一刻感觉到死神距离自己这么近过，他也曾多次向子女谈论过自己的身后事，老人家对于死亡的态度是非常豁达的。当杨明运的老伴儿去世之后，杨兴权就和媳妇一起承担起照顾杨明运的责任。

年纪大了的杨明运一次意外摔倒了，当时医院已经给他下了病危通知书，但是杨明运愣是凭借着顽强的意志站了起来。其实能够让杨明运摆脱疾病折磨的，还是他的儿媳妇吕玉珍，吕玉珍一直尽心尽责地照料着杨明运。

2010年已经113岁的杨明运，也已经成为了山东地区的寿星。随着杨明运的事迹被越来越多的人知道了，有很多的记者过来采访杨明运，希望杨明运能够告知世人他的长寿秘诀。杨明运说我这一生没有什么长寿秘诀，我在吃的方面没有什么忌口的，我特别爱吃红烧肉，愿意喝凉茶。

其实杨明运的长寿秘诀并不是他的饮食，而是他乐天的生活态度，对于老人家来讲，这一辈子没有什么坎是过不去的。

总结：2014年，这一年杨明运已经117岁了，3月17日杨明运走完了他人生的最后一天，他离开了。

杨明运生于光绪23年，于2014年去世，他是一位跨越世纪的老人，他也是一位见证时代变迁的老人。老人家这一辈子没有富贵的生活，这一辈子都过得非常的平淡，但幸运的是无疾而终。

其实杨明运的长寿秘诀非常简单，就是乐观的心态。

从来没有一帆风顺的一生，每一个人的一生都会经历一些波折，这些波折是我们生活当中不可避免的，但是我们可以改变面对坎坷人生的态度，这些态度完全可以影响到我们的心态，也可以影响到我们的寿命。

健康长寿固然是圆满的，但是我们不能够一味的追求年龄数字，真正让我们人生变得有意义的还是那份体验。