河南
大象新闻记者 徐超 通讯员 李其东/文图
10月31日，郑州市中原区澜景小学第八届健身节圆满收官。
从月初开始，澜景小学的健身活动就在秋日明媚的阳光下开始了。
本届健身节项目的设置充分考虑到各年级学生的身心特点，以趣味性、普及性、参与性为基本原则，为学生量身打造。实施过程中，奉行绿色环保理念，鼓励学生利用水杯、书包、废旧练习纸自制运动器材，将动手动脑巧妙地融入到体育锻炼之中。
最有趣的项目当属投掷。一二年级的纸团投远、投准比赛不时会出现纸团砸到自己脑袋的画面。三至六年级的纸飞机比赛现场，则是另一番热闹景象。学生们将飞机一次次掷出，有的飞机几乎横跨大半个操场，有的飞机久久在空中盘旋。每当此时，人群中都会爆发出一阵阵欢呼声，飞机的小主人则是红光满面，笑容璀璨。
运动负荷最大的项目是素质练习。平板支撑、飞鸟支撑、侧向支撑，让学生们身未动，汗已流;开合跳、小步跑、高抬腿，则在方寸之间让学生体验到心跳加速的感觉。追逐跑、跨越障碍、定时绕线跑……各有各的乐趣，各有各的意义。天气不好时，听听体育故事、了解奥运历史，同样让学生们兴趣盎然。
十月将尽，为期一个月的健身节圆满落幕，但是热爱运动、追求健康已成为澜景师生的生活理念和生活方式。
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