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一百多年前,尼采预言了这个时代的心灵困境:
当外在的世界越变越强大,人的自觉就愈来愈渺小。压力山大,逃无可逃。哪里可以找得到灵丹妙药?
1、摆正自己的位置
人为什么会觉得孤独?那是因为不知道怎么爱自己。我们赠与他人爱与怜悯,同时也要把同样的爱与怜悯送给自己。
尊敬自己,从尊敬一事无成、毫无成就的自己开始。
2、尊敬自己,才能拥有改变的力量
千万不要妄自菲薄,否则只会束缚自己的思想与行为。只要懂得尊敬自己,就不会为非作歹,做出让人轻蔑的行为。
只要改变生活方式,便能更接近自己的理想,成为别人学习的榜样。还能大幅拓展自己的潜力,得到达成目标的力量。唯有尊敬自己,才能活得更精彩。
3、让喜悦永驻心中:精神层次越高,越能对细微的事物感到喜悦。
喜悦永远不嫌多,开心生活最重要。如果能认真去体会细微的事物,就会发现人生中竟藏着许过快乐之事。喜悦能忘记烦忧,还能减少你对别人的嫌恶与憎恨。
开怀大笑吧,用全身享受每一个瞬间。不用觉得不好意思,像孩子般率直地表现自己的好心情。
4、拥抱有限的人生:选择不被欲望操作的人生
不去开始,就无法获得进展,不懂得舍弃,就无法前进,只有打破陈腐的思想,才能脱胎换骨,只有懂得构思生活,才能真正的品味生活。
我们这辈子会经历许多事,这些经验能够判断人生的长短,正因为时间有限,更要把握眼前的机会,选择不被欲望操控的人生,那些叹息与呻吟,就交给演员吧!
5、让心灵获得自由:快感与不快感,都由思维而生
无论你是什么也不做,懒散地度过一天,还是勇于挑战,花心思做了些什么,每一种态度都是在书写自己的历史。抛弃那些无谓的东西,设法控制自己的情感,精神和内心就能获得自由。
6、珍视友情:珍视能让自己成长的人际关系
对朋友要永远诚实。面对敌人,要有勇气。对败者心存宽容。任何时候都要礼貌待人。
如果总和自己水平差不多的人为伍,自以为高人一等,只会浪费大好时光。多和靠自己的实力闯出一番成就的人交流,才能更知道此刻的自己应该做些什么。
7、找到自己在世间的立足之处:别被外来的力量牵着鼻子走
没有必要讨好所有人,要拥有自己的生活主张。学会不为无聊的事可恼,不被大多数人的判断所迷惑。
所谓超脱世间,就是让自己不被情感的波动牵着走,不受情感影响,才能驾驭生活的“悍马”。
8、学会理解人性:找到你的人生扶手
人所渴望的,是压倒性的魅力。倘若与人较量的时候,要赢出赢家应有的气度,让对方神清气爽的赞许自己的胜利。
真正聪明的人,还要懂得隐藏风芒。大智若愚的人更有魅力,更容易得到别人的帮助,远比只会耍聪明的人更占便宜。
9、 别在疲惫不堪时,反省自己
也许你是在工作结束后,反省自己;或是一天结束时,回顾省思。这么一来,你就会注意到自己和别人的缺点,气自己的无能,憎恨别人,心情反而更郁闷。
为什么会这样呢?因为你不是在冷静地反省自己,只是身心疲累罢了。疲累时进行反省,只会让自己掉进郁闷的陷阱中。所以疲累时,不该省思回顾,更不该写日记。
当你热衷于某件事,或是心情愉快时,是不可能回顾省思的。当你觉得自己不中用或是憎恨别人,就表示身心处于疲累状态,这时候就该好好休息。
10、学会爱人:爱让人成长,让人越来越接近完美的神
爱不是用来填补两人之间的差异,也不是强迫其中一方委曲求全,能够喜欢彼此的差异,才是真正的爱。
倘若忘了怎么去爱,便无法再爱自己,人生也会因此落幕。当你爱上某个人,便会努力趁对方察觉前,鞭策自己改善缺点,爱让人成长,让人越来越接近完美的神。
当你忘了怎么去爱,就会忘却自己心中值得真爱的东西,也就无法爱自己。所以,学习去爱吧,身心一致才是真正的爱,要爱对方的真实。
11、拥抱智慧:学会赋予自己才能,成为真正有独创性的人
学习能让我们重新认识爱与美,带给我们新的视野。即使你现在所学的东西看似毫无用处,却可能是让你生活的更好的基础。
放下身段,我们才能看到更多更广,能将众人视若无睹的事物,发现他们有别于平常的崭新模样。不要因为自己没有天赋的才能而悲观。要是觉得自己没有任何才能,就去学习一种。
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