健康是一种责任 【附：康养团队活动--霜桑叶采摘炮制计划】

健康是我们每个人都追求的状态，健康也是一种责任，大多数人都不明白这一点。人生于世，并不是独自生活，有家人，有朋友，一个人健康既是自己的，往往也是大家的。什么是健康？

健康的定义和标准

01、躯体健康‌：指躯体结构完好、功能正常，躯体与环境之间保持相对平衡。

02、心理健康‌：指人的心理处于完好状态，包括正确认识自我、正确认识环境、及时适应环境。

03、社会适应能力良好‌：指个人的能力在社会系统内得到充分的发挥，个体能够有效地扮演与其身份相适应的角色，个人的行为与社会规范一致，和谐融合。这是国际卫生组织对健康的定义。

从以上我们可以看出，健康不光是指躯体层面，也包括心理，当然还有和谐社会的能力。对于躯体层面的健康大家都明白。看看心理健康的定义，指人的心理处于完好状态，包括能正确认识自我正确认识环境，及时适应环境，我们对自己的认知真的正确吗？我是谁？正确认识环境，家庭、社会、国家、自然、地球、太阳系、银河系、宇宙，都是我们的环境，我们认识了什么？我从哪里来，到哪里去？我要怎么活？我们都思考清楚了吗？可能大多数人一辈子都没有思考过吧，勿论思考清楚了。

社会适应能力良好，指个人的能力在社会系统内得到充分的发挥，个体能够有效扮演与其身份相适应的角色，个人的行为与社会规范一致，和谐融合。个人的能力在社会系统内得到充分的发挥，就是指一个人能够真正的实现自己的价值。但当下的我们个人能力在社会系统内得到充分的发挥又有几个？因为我们都被枝叶-物质金钱奴役了，被资本异化了，我们被各种信息喂养，被各种方式的收割。我们没时间思考，不敢放下手中不得不干的营生，因为我们身上有各种枷锁，多重大山。我们当下也只着眼于身体躯体的健康，有各种各样的产品来满足自己，实在没办法，还有医院最后一根救命稻草，对于医院不想多说，结果想必我们都有答案。

康养团队的健康责任

康养团队发起人肖彩霞女士从一个医学院学生毕业出来做医生，发现疾病治不好，越来越多，跳出体制，苟且谋生，后学习传统文化及中医，慢慢知道，人的病是好治的，但命是救不了的，有句话“上医治国、中医治人、下医治病”，一直思考，为什么说下医治病？但扁鹊怎么那么大的名声？扁鹊在人们心目中就是大医，神医。最主要的原因还是我们不想自己承担责任，只想到最后找扁鹊，有扁鹊能救自己，能救自己于濒死的就是神医。

最近肖女士通过练习呼吸吐纳法，明白一个道理:我们对自己的健康，幸福，快乐负100%的责任，我们有没有去付出，去做自己应该做的？健康是我们的最基本责任，我们只有健康了，才能真正幸福。ID世界要落地，一定是从康养开始，怎么样才能真正健康？要认识自己，认清自己与自然、与社会，与世界万事万物的关系，我们才能健康，认清了这个关系，我们才能有正确的行为，正确的动作，利他，共生，实现人类命运共同体。也只有人类命运共同体的实现，我们才能有真正的健康，幸福，否则等待我们的将是万劫不复的深渊。

图为：ID世界康养团队

以前ID世界系统创始人陈光文先生一直讲:我们跟系统跟世界的关系是，主观上我们是为自己，客观上我们是为他人，为世界。一直不太明白这句话的含义，但通过呼吸这个简单的动作，理解了这个共生的关系，客观上我们呼出体内的碳气，是为自己能够吸进来新鲜的空气，让自己得以存活（没有正常呼吸我们不能活，这个道理大家都懂），但客观上我们呼出的碳气是植物的不可或缺的原料，植物要用二氧化碳通过光合作用来合成叶片果实，同时要呼出阳气到地球的大气层，来净化我们赖以生存的空气环境，我们付出的碳气是有限的，但我们生活的空间到处都是符合我们生存的空气，空气取之不尽，用之不竭，我们什么时候也没为有没有空气操过心，空气也不用我们花钱去买，其实新鲜空气是我们人生存的必需，离开空气一刻我们也活不下去。我们必须呼出碳气为自己，为世界，为宇宙空间。

ID世界的康养责任

ID世界现在落地的就是一个跟空气系统一样我们必需的能量财富系统，财富本来也是跟空气一样实际存在，但目前没有一个大家能感知的系统，我们正在构建落地，你只要付出一点点的时间和精力，也是你必须的，你要健康吧？你要吃饭吧？穿衣吧？出行吧？旅游吧？……你把在原来地方的生活移民到ID世界里来，你就为未来做出了贡献，回馈给你的将是空气一样多的您的权益。

强烈呼吁我们每个人好好思考呼吸的过程，您有了先呼后吸（本来就这样。这是一个奇妙的设计），你才能活，你不呼光吸气不要说健康了，活都活不了。您积极参与ID世界的活动，发起活动，带大家一起来搬家，否则每个人也是无法自我实现，获得真正健康，幸福人生。

拉长呼气时间，呼出您的碳气，为自己好，又能为世界好，何乐而不为呢？转换一下思想，把利润多给出一点给用户，给大家，我们一起都很多，越多付出，回报更多，何乐不为呢？欲了解具体操作细节的直接参与康养团队，我们一起健康，幸福快乐！

最近康养团队将陆续推出各种好玩的活动，参加就有惊喜哦，欢迎您的加入！

请您查收康养团队正在进行的2024年活动第一季---霜桑叶采摘炮制计划。想了解具体活动内容可私聊小编或者留言。