人们常说“没有什么事情是一顿美食解决不了的,如果有,那就再吃两顿”,虽然说得有些夸张,但确实美食是每个人都抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼,美食都是人们最好的慰藉,味蕾上的满足能够让人精神愉悦,暂时忘掉一些烦恼,所以很早就有“唯有美食与爱不可辜负”这句话了,足以可见美食对人们的重要性。炒合菜是老北京的传统名菜,今天做一道素炒合菜,经济实惠,鲜香美味又营养,开胃下饭,不放肉,也很好吃。
食材:白玉菇、青椒、红椒、木耳、鸡蛋
调料:油、大蒜、姜、生抽、蚝油、盐、白糖、香油
制作步骤:
1.白玉菇去掉根部再从中间切开,然后清洗干净控干水分备用;青椒去籽后改刀切成条;红尖椒也切成条;准备一些泡发好的木耳;大蒜切蒜片;姜切姜片。
2.空碗中打入两颗鸡蛋,用筷子充分搅拌均匀。
3.锅中烧水,加少许的油,水开后倒入白玉菇和木耳焯一下水,水再次烧开以后烫1分钟左右捞出来控干水分。
4.另起锅,加少许油,倒入鸡蛋液,开小火用铲子稍微翻炒,使其受热均匀。鸡蛋炒熟后盛出来。
5.锅中留底油,下入姜、蒜片,小火炒出香味。接着倒入白玉菇和木耳,再把青红椒也一起放进来,开大火翻炒均匀。加入少许生抽、一点点蚝油、少许盐、一小勺白糖,继续大火翻炒均匀,然后把炒熟的鸡蛋放进来,翻炒均匀,出锅前加入少许香油,翻炒几下就可以出锅装盘了。
这样一道非常好吃的素炒合菜,经济实惠,营养又美味,大人小孩都特别爱吃。喜欢的朋友可以收藏起来,有空给家人做一下。如果喜欢这道素炒合菜,您愿意为它点个赞吗?感谢关注,每天分享不一样的家常美食。
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