2024 年九款加热垫，谁能称霸“暖冬”？

2024 年 9 款最佳加热垫

无论您是经常背痛、孕期痉挛，还是偶尔身体酸痛，加热垫都是帮助缓解疼痛和肌肉僵硬的快捷方式。加热垫不仅价格实惠，而且操作简便（您只需将电加热垫插入插座然后打开就行！）。据好管家研究所营养实验室主任、认证私人教练斯特凡妮·萨索斯称，加热垫是促进血液循环的便捷方式。“热量会给该区域带来更多血液流动，放松可能紧绷的软组织，还有助于提高活动能力。”好管家研究所的产品专家测试了从最佳电热毯到经期内衣、加重毛毯等等的所有产品。在挑选最佳加热垫时，我们首先对市场上最受欢迎的型号进行了研究，优先考虑那些由高质量材料制成、表面积大、电线长且至少具备三种加热设置的产品。下面您将找到来自表现出色的品牌的最佳加热垫，这些品牌给我们的专家和消费者都留下了深刻的印象。

1) PureRelief XL 特大号加热垫

34.99 美元

如果您正在寻觅一款多功能加热垫，能用于颈部和肩部、背部、腹部或者身体的其他部位，这款超大号的能满足您的需求。我们喜欢它采用柔软的材料，贴在皮肤上感觉就像一条毯子，并且具有从 105 到 140 华氏度的六种设置。

除了有令人印象深刻的五年保修外，这款加热垫还配了一根九英尺长的电线，所以您在沙发上或者床上使用时，无需费力去找距离够近的插座。同样值得注意的是：这款加热垫在亚马逊上获得了超过 14,000 条评论，平均评分为 4.3 星，评论者提到了该品牌出色的客户服务和产品的整体可靠性能。

2) 标准尺寸加热垫

17.99 美元

这款来自 Sunbeam 的加热垫是一个高度多功能的选择，将舒缓肌肉酸痛和关节疼痛，而且价格实惠。按照品牌的说明，您可以像使用任何其他传统加热垫一样使用它，或者，为了更深入地缓解疼痛，您可以在盖子上喷水，享受湿润热量的好处。虽然它只有三种加热设置（低、中、高），但我们的专家喜欢它提供了标准和特大号尺寸，还配有一根 9 英尺长的电线，用起来很方便。

虽然价格无可匹敌，但聚酯外层不会像其他加热垫那样舒适。如果您更喜欢柔软的感觉并且可以支付更多费用，Sunbeam 的高级特大号加热垫是另一个绝佳选择，具有更柔软的垫子和六种加热设置。

3) 《毒液 2》

249.00 美元

如果背痛困扰着您，而您又没时间坐在沙发上休息，

不妨考虑一下 Hyperice 的这款氯丁橡胶护具，您可以在家中的任何地方佩戴它。

作为荣获《好管家》健身奖的产品，

我们的专家喜欢它能够轻松调整尺寸以完美适配您，而且在需要充电之前，其电池续航时间长达三个小时。

虽然它确实需要通过应用程序和蓝牙来更改设置，但我们很欣赏它提供了三个级别的加热以及振动模式。

测试人员发现其加热速度很快，使用起来非常舒适。

4) 超大号电加热垫 XL

29.97 美元

这款加热垫拥有超过 58,000 条评论，评分为 4.3 星，是另一个相对经济实惠的选择，同时也是亚马逊上的畅销品。

我们的专业人士喜欢它可以机洗，并且据品牌说明，在不到 30 秒内就能加热到最热的设置，

此外，它由柔软的毛绒材料制成，带来舒适、舒缓的体验。超大尺寸非常适合全身的多种用途，尤其适合下背部、颈部和肩部等大面积区域，或者用于缓解孕期的坐骨神经痛。

作为一个不错的加分项，如果有需要，品牌表示您还可以将湿润的热疗方法与低、中或高温相结合使用。

5) 天然玉石和电气石加热垫

129.99 美元

与其他加热垫不同，这款 UTK 的产品由 52 块玉石和 20 颗电气石构成，该品牌声称在加热任何酸痛的肌肉或缓解抽筋时对身体有益。尽管我们尚未测试这些说法，但我们的专家喜欢这款加热垫尺寸较大，可以覆盖很大的表面积——对于下背部疼痛和坐骨神经痛非常好。您甚至可以将其缠绕在腿上，以缓解膝盖或臀部的疼痛。

我们还喜欢您能够在控制器上选择您想要加热的准确温度。最热的设置可达到 100 度以上的温度。还有一个记忆功能，所以您可以保存您喜欢的设置，比如温度和时间，以供将来使用。

6) 加重加热垫

27.99 美元

如果您是加重毛毯的粉丝，这款加热垫是一个很棒的二合一选择。它有九级加热级别可供选择，并且具有记忆功能，能够记住您喜欢的设置。它还可以安全地带到床上，具有 11 个自动关闭定时器，范围从 30 分钟到 9 小时。这使其成为应对经期痉挛的绝佳选择，因为您可以像盖毯子一样把垫子放在身上，同时热量能缓解疼痛。我们的专业人士喜欢这款加热垫由柔软的法兰绒聚酯制成，可机洗，便于护理。我们还喜欢其内部由 2.2 磅的玻璃珠组成，有助于均匀分布体重，并提供恰到好处的压力。

7) 颈部和肩部加热垫

34.99 美元

这款专用加热垫完美贴合您的颈部和肩部，覆盖该区域，针对肌肉酸痛最严重的部位。它具有四种温度设置，因此您可以选择适合自己的热量。您还可以根据品牌说明使用干热或湿热。

纯富集制造了市场上一些最受欢迎的加热垫，我们的专家喜欢您使用这款产品时的舒适体验。超级柔软和毛绒的外观感觉很像您最喜欢的运动衫或毯子的舒缓版本。此外，加热垫有一个 9 英尺长的电源线，让您能够灵活地移动或坐在距离最近插座有一定距离的位置。不幸的是，这款经济实惠的选择没有自动关闭功能。

8) 加热垫包裹

$30.14

如果您因怀孕或关节炎等情况而遭受关节疼痛，我们的专家表示，包裹式是一个很好的解决方案，因为它环绕腿部或手臂以针对性地缓解疼痛。我们喜欢这个既能加热又能冷却的选项，因为它提供了双重的缓解效果。使用加热功能时，您可以在电加热垫上切换三种温度设置；使用冷敷疗法时，只需将冷冻冰袋滑入内部套筒即可。根据品牌说明，为了更深入地缓解疼痛，您还可以在加热前向垫子喷水以使用湿热。

电源线足够长，具有一定的灵活性，但不好的是，一些评论者称它相对较重，除非您坐得十分安稳，否则容易碍事。

9) 橡胶热水袋

$7.67

如果您不想处理电线和电源插座的麻烦，热水袋是缓解疼痛、抽筋和酸痛的绝佳选择。它有几种鲜艳的颜色以及针织套，您只需加入热水，拧紧顶部即可。您还可以将其用作冷敷来缓解任何肿胀，因此这对于孕期来说是个很好的选择。在处理热水时，我们的专家强调安全的重要性，并建议极其小心，确保在使用前盖子已安全拧紧。

10) 我们如何选择最佳加热垫

好管家研究所的产品测试专家和工程师知道在购买优质加热垫时需要关注什么：多种加热设置、自动关闭功能、安全认证、电线长度、材料和尺寸是我们考虑的主要标准。为了给出我们的推荐，我们寻找在我们的评估中通常表现良好的品牌，或者是我们的专家有经验的材料，最有用的功能以及消费者关于易用性和清洁的顶级评价和反馈。

11) 购买加热垫时需要注意什么

✔️电动与非电动：在购买加热垫之前，您首先要问自己的问题是您想要一个用电的还是可以在微波炉中加热的。电动加热垫的优点是能够在任何给定时间快速轻松地调整所需的热量，不过您需要将其插入电源插座。幸运的是，大多数电动加热垫在两小时后都有自动关闭设置，以防您睡着或忘记关闭。另一方面，可微波加热或非电动加热垫通常填充有可以在微波炉中加热的材料，或者像热水袋的情况，填充热水。

✔️安全：如果购买电动加热垫，检查产品是否具有像 UL 这样的第三方安全认证以及是否具有自动关闭功能非常重要。除了遵循说明外，我们的专家建议在使用热疗之前采取一些重要的安全措施：首先，从最低级别开始，逐渐增加热量强度。其次，切勿将加热垫直接贴在皮肤上，相反，在使用前尝试用毛巾或布将其包裹起来。当涉及到可微波加热垫时，GH 研究所战略与运营执行总监 Lexie Sachs 警告说，“如果您不正确遵循说明，这些更容易意外过热，所以一定要遵守制造商的任何警告和说明。”

✔️尺寸：对于加热垫，尺寸很重要。您是想要一个较小的专门用于经期抽筋和肘部或膝盖周围关节疼痛的加热垫，还是更喜欢一个较大的加热垫，在您有腰痛、脖子僵硬或坐骨神经痛的日子里覆盖身体更广泛的区域？如果是后者，超大尺寸可能是您的最佳选择。

✔️材料：加热垫有各种形状、尺寸和材料。通常，电动加热垫由聚酯制成，像微绒乃至法兰绒这样的织物通常被认为是加热垫的最佳材料，因为它们更柔软，穿着或披在身上更舒适。可微波加热垫或像热水袋这样的非电动加热垫通常由塑料制成，然后您可以用您选择的更柔软的套子包裹。

12) 为什么信任好管家？

这个故事由奥利维亚·利普ski（Olivia Lipski）所写，她是一位资深评论作家和分析师（也是经常使用加热垫的用户），涵盖了从科技到旅行、家居、健身等各个方面。她不仅拥有多年的产品评论经验，而且还经常与我们纺织品实验室的专家合作撰写像最佳电热毯这类的故事。

布里吉特·厄利（Brigitt Earley），一位有着超过 15 年撰写家居产品和电子产品经验的作家兼编辑，也为这篇文章做出了贡献。她在好管家研究所专家的指导下工作，对这篇文章推荐的加热垫进行研究和评论。