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胶原蛋白是维持肌肤弹性、保持肌肤年轻状态的重要物质。当我们随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失，导致肌肤出现松弛、皱纹等问题，对此我们该怎么办呢？本文卓一然医生将带大家详细了解一下三种不同类型的胶原蛋白及补充胶原蛋白的方法。
图1 卓一然医生
什么是胶原蛋白？
胶原蛋白，是一种生物性高分子物质，广泛存在于动物的皮、骨、软骨、牙齿、肌腱、韧带和血管中，是结缔组织中极其重要的结构蛋白质。胶原蛋白在人体内含量最丰富，占全身总蛋白质的30%以上。
图2 胶原蛋白
图4 胶原蛋白充足/缺乏
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